Aliviar las heridas y el dolor
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Seguro que nunca has oído a tu médico gritar: "¡Rápido, trae la lavanda! Pero esta planta de flores púrpura puede ser un poderoso sanador. Un pequeño estudio reveló que el aceite esencial de lavanda aliviaba el dolor y el enrojecimiento de las mujeres sometidas a episiotomías, cortes vaginales realizados para dar a luz. Otro estudio demostró que la inhalación de esencia de lavanda, también conocida como aromaterapia, aliviaba el dolor de los partos por cesárea.
Frena la caída del cabello
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Masajear regularmente el cuero cabelludo con una mezcla de aceite de lavanda y otros aceites esenciales de hierbas puede ayudar a frenar la caída del cabello por alopecia areata. Esta enfermedad autoinmune, que puede ser hereditaria, hace que el cuerpo ataque por error los folículos pilosos. La investigación continúa para ver si el aceite de lavanda podría ayudar a que el pelo crezca también. En un estudio, a los ratones tratados con aceite de lavanda les brotó más pelo.
Sustituto de la sal
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La lavanda culinaria añade una dulzura limpia a casi cualquier plato. También contiene ácido ursólico, un nutriente que puede ayudar a combatir el cáncer y a quemar más calorías. Mezcle su propio condimento de hierbas de Provenza sin sal con lavanda, romero, tomillo, hinojo, cebollino y otras hierbas.
Domine su barriga
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Los antiguos soldados romanos contaban con el poder antibacteriano de la lavanda para tratar el malestar estomacal y otras enfermedades. Algunas investigaciones sugieren que el aceite esencial de la planta puede ayudar a combatir la colitis, la inflamación del colon que puede provocar dolor y diarrea. Es posible que lo haga ayudando a rechazar las bacterias malas y protegiendo las cepas que combaten la infección. Prueba a espolvorear lavanda culinaria seca sobre el yogur griego.
Absorbe las toxinas
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Es tierna pero resistente. La lavanda prospera en lugares tóxicos que matarían rápidamente a plantas menos resistentes. Sus raíces absorben metales pesados como el plomo y el zinc y los almacenan en sus hojas. Esto puede ayudar a limpiar y restaurar lugares industriales y parcelas de jardín contaminadas.
Refresca tus suelos
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Los limpiadores de casas de la época medieval rociaban los suelos con esta hierba aromática para refrescar el aire viciado o enfermizo. Todavía funciona muy bien en las alfombras modernas para sofocar los malos olores y combatir las bacterias. Prepara tu propio desodorante para suelos con 8 gotas de aceite de lavanda en media taza de bicarbonato de sodio. Espolvoréalo sobre tu alfombra, déjalo reposar unos minutos y aspira.
Acelera tu recuperación
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¿Qué más puede hacer la lavanda? Oh, sí... mejorar tu memoria. Un estudio reciente descubrió que los estudiantes de enfermería que tomaron una bocanada de lavanda justo antes de un examen obtuvieron una puntuación mucho más alta que sus compañeros. Esos examinados retenían más información, se concentraban mejor y estaban menos ansiosos. El estudio también sugiere que los universitarios podrían encontrar en la aromaterapia un remedio rentable.
Aplacar el mareo por movimiento
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Esta afección se produce cuando los sentidos de tu oído interno entran en conflicto con la forma en que ves el movimiento a tu alrededor. Esa confusión puede hacer que te marees y tengas náuseas. La lavanda puede contrarrestarlo distrayéndote con tu sentido del olfato. Añade otras golosinas sensoriales como caramelos de jengibre (y una elección inteligente del asiento) para un viaje tranquilo.
Calmar a un bebé inquieto
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¿Su recién nacido está inquieto y con cólicos? La lavanda podría salvarle el día... y quizá la noche. En un estudio, las madres de 40 bebés de entre 2 y 6 semanas de edad dieron un masaje a sus barriguitas con una gota de aceite de lavanda en 20 mililitros de aceite de almendras. Los bebés masajeados se calmaron más rápidamente que los demás, y lloraron menos cada semana del estudio.
Eliminar los piojos
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Buscas un remedio natural y no tóxico para acabar con estos bichos? En un estudio, un tratamiento con aceite de lavanda y árbol de té funcionó mejor que la piretrina, un pesticida hecho con flores de crisantemo.
Enfriar los sofocos
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La menopausia se produce cuando la mujer deja de tener la menstruación, normalmente hacia finales de los 40 o principios de los 50 años. Puede traer consigo sofocos, calores repentinos que recorren el cuerpo y ponen en jaque la vida cotidiana. Pero las mujeres que participaron en un estudio y que inhalaron lavanda durante 20 minutos dos veces por semana informaron de que sus sofocos se desvanecían hasta un 50% más que las mujeres que no utilizaron la aromaterapia de lavanda?
Jabón Stand-In
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No solo huele bien, la lavanda combate las bacterias. Es un ingrediente ideal para un desinfectante de manos DIY:
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Llena una botella de 1 o 2 onzas hasta 1/3 con vodka.
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Añade de 10 a 15 gotas de aceite esencial de lavanda, y la misma cantidad de aceite de árbol de té o de menta.
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Llena el resto de la botella con gel de aloe vera.
Agitar y utilizar como complemento al lavado con agua y jabón.
Prevenir las caídas
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La lavanda no puede detener tu caída, pero podría ayudarte a evitarla. Los residentes de una residencia de ancianos en Japón que usaron parches de lavanda todos los días durante un año se cayeron con menos frecuencia que los que no usaron el aroma. Los investigadores no saben exactamente por qué. Pero podría ser que la lavanda ayudara a calmar la agitación y mejorara el equilibrio. Sea como sea, es una forma agradable de pasar el día.
Dale vida a tu ropa
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Se cree que la lavanda proviene de la palabra latina lavare, que significa lavar. No es de extrañar que sea un gran dúo de desodorante y refrescante para su ropa. Añade 4 gotas de aceite de lavanda al agua de tu plancha para obtener un aroma agradable. También puedes poner unas gotas directamente en la lavadora. O haz tu propia hoja de secadora aromática con unas gotas de lavanda en un paño seco. Métela en la secadora con la ropa húmeda.
