Lo que hay que saber sobre la ovulación tardía

Descubre lo que necesitas saber sobre la ovulación tardía, incluyendo sus causas, cómo puedes tratarla y mucho más.

Se dice que tus periodos son regulares si suelen venir cada 24 a 38 días. La duración desde el primer día de tu última regla hasta el comienzo de la siguiente debe ser de al menos 24 días pero no más de 38.

La ovulación: ¿Qué es?

Hay unos seis días durante cada ciclo menstrual en los que puedes quedarte embarazada. Esto se llama su ventana fértil. Tienes más probabilidades de quedarte embarazada si mantienes relaciones sexuales sin métodos anticonceptivos en los tres días anteriores y hasta el día de la ovulación...

La ovulación es el momento en que el ovario libera un óvulo para que pueda ser fecundado por un espermatozoide con el fin de crear un bebé. El esperma del hombre puede vivir de tres a cinco días en los órganos reproductores de la mujer. Sin embargo, el óvulo de la mujer sólo vive entre 12 y 24 horas después de la ovulación. El tiempo que transcurre entre la ovulación y el inicio de la siguiente menstruación puede ser desde una semana (siete días) hasta más de dos semanas (19 días).

Ovulación tardía

La duración del ciclo de cada mujer es diferente. El ciclo típico tiene tres fases:

Anovulación significa falta de ovulación o ausencia de ovulación. Cuando la ovulación es irregular pero no está completamente ausente se conoce como oligo-ovulación. Tanto la anovulación como la oligo-ovulación son tipos de disfunción ovulatoria. La ovulación tardía no produce óvulos de la mejor calidad, lo que también puede reducir la probabilidad de embarazo.

En diferentes momentos de la vida, la ovulación puede producirse o no:

• Las mujeres que están embarazadas no ovulan.

• Las mujeres que están amamantando pueden o no ovular.

• Durante la transición a la menopausia (perimenopausia), es posible que no ovule todos los meses.

Después de la menopausia, no se ovula.

Qué causa la ovulación tardía?

La hormona luteinizante (LH) es una hormona liberada por su cerebro que indica al ovario que debe liberar un óvulo. Los niveles de LH comienzan a aumentar unas 36 horas y alcanzan su punto máximo unas 12 horas antes de la ovulación, por lo que su médico puede analizar los niveles de LH. Cuando esto ocurre más tarde de lo esperado, se experimenta una ovulación tardía o retrasada.

La reproducción está controlada por un sistema que incluye el hipotálamo (una zona del cerebro), la hipófisis, los ovarios y otras glándulas. Cuando tienes problemas de ovulación, lo más probable es que se deba a alguna de las siguientes disfunciones:

• Es posible que su hipotálamo no segregue la hormona liberadora de gonadotropina, que estimula a la hipófisis para que produzca las hormonas que estimulan los ovarios y la ovulación.

• Su glándula pituitaria puede producir muy poca hormona luteinizante u hormona estimulante del folículo.

• Sus ovarios pueden producir muy poco estrógeno.

• Su glándula pituitaria puede producir demasiada prolactina, una hormona que estimula la producción de leche. Los niveles elevados de prolactina (hiperprolactinemia) pueden dar lugar a niveles bajos de las hormonas que estimulan la ovulación.

• Otras glándulas pueden funcionar mal. Por ejemplo, sus glándulas suprarrenales pueden producir en exceso hormonas masculinas (como la testosterona), o las glándulas tiroideas pueden producir en exceso o en defecto hormonas tiroideas.

Aunque la ovulación tardía puede deberse a muchos trastornos, la causa más común es el síndrome de ovario poliquístico. Suele caracterizarse por el exceso de peso y la sobreproducción de hormonas masculinas por parte de los ovarios. Su médico puede medir los niveles de testosterona en la sangre para comprobar si existe el síndrome de ovario poliquístico.

Otras causas de ovulación tardía son:

• Diabetes

• Obesidad

• Ejercicio excesivo

• Ciertos fármacos (como los estrógenos y progestágenos y los antidepresivos)

• Pérdida de peso

• Estrés psicológico

Cómo tratar la ovulación tardía

Medicación. Su médico puede recetarle medicamentos, como el clomifeno o el letrozol. El clomifeno no es eficaz para todas las causas de los problemas de ovulación. Es más eficaz cuando la causa es el síndrome de ovario poliquístico. El letrozol tiene menos efectos secundarios que el clomifeno. El médico también puede recetar metformina (un fármaco utilizado para tratar a las personas con diabetes) generalmente con clomifeno, para estimular la ovulación.

Terapia hormonal. Las gonadotropinas humanas contienen la hormona estimulante del folículo y a veces la hormona luteinizante. El médico la inyectará en un músculo o bajo la piel.

Si la causa de la infertilidad es la menopausia temprana, ni el clomifeno ni las gonadotropinas humanas pueden estimular la ovulación.

Cómo saber cuándo se está ovulando

Saber cuándo ovulas te ayuda a planificar las relaciones sexuales en el momento adecuado, mejorando así tus posibilidades de quedarte embarazada. Puedes hacer un seguimiento de tus ciclos menstruales en una tabla, en un diario o en una aplicación gratuita de seguimiento del periodo...

Para determinar si se produce la ovulación o cuándo, tu médico puede pedirte que te tomes la temperatura antes de levantarte de la cama (temperatura corporal basal) cada día. Utiliza un termómetro de temperatura corporal basal diseñado para mujeres que están intentando quedarse embarazadas o un termómetro de mercurio. Un aumento de más de 0,9 F (0,5 C) en la temperatura suele indicar que acaba de producirse la ovulación.

Entre los métodos más precisos se encuentran un kit de predicción de la ovulación, una ecografía y la medición del nivel de progesterona en la sangre o de uno de sus subproductos en la orina. Un aumento de los niveles de progesterona o de sus subproductos indica que se ha producido la ovulación.