Las vitaminas son importantes para la salud del organismo. Las vitaminas presentes en los alimentos, las que se absorben del entorno o las que se obtienen a través de suplementos, actúan conjuntamente. Sin embargo, una cantidad excesiva de ciertas vitaminas puede perjudicar su bienestar en lugar de ayudarlo.
La vitamina D es una vitamina producida por la piel. La piel absorbe la luz solar, la convierte en vitamina D y la utiliza para ayudar:
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Mantener tus huesos sanos?
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Absorber el calcio?
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Mejorar la función de sus glándulas paratiroides?
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Prevenir otras afecciones
