Las flores de Bach son un tratamiento alternativo o complementario que se utiliza para los problemas emocionales y el dolor. Se elaboran con extractos diluidos de las flores de plantas silvestres.
Edward Bach, médico y homeópata, creó estos remedios a principios del siglo XX. La homeopatía es la creencia de que el cuerpo puede curarse a sí mismo. Utiliza pequeñas cantidades de sustancias naturales como plantas y minerales para tratar el cuerpo o la mente. La idea de las flores de Bach es similar a la de la homeopatía. Pero utilizan menos materiales y no actúan directamente sobre los síntomas físicos, sino sobre las emociones.
Bach creía que curar las emociones negativas ayudaba al cuerpo a curarse a sí mismo. Su sistema contiene 38 remedios, cada uno de los cuales aborda una emoción negativa específica. Las emociones se agrupan en siete grandes causas psicológicas de enfermedad:
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Miedo
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Incertidumbre
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Falta de interés en las circunstancias actuales
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Soledad
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Exceso de sensibilidad a las influencias e ideas
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Tristeza o desesperación
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Se preocupa por los demás a costa de sí mismo
Cómo elegir un remedio de Bach
Seleccione un remedio floral de acuerdo con la cuestión o cuestiones emocionales que estén en la raíz de su problema. Puedes elegir un remedio o mezclar varios juntos.
Puedes comprarlos en una tienda de alimentos saludables o trabajar con un especialista o alguien capacitado para utilizarlos. También los ofrecen algunos naturópatas, homeópatas, herbolarios, quiroprácticos y acupuntores.
También hay un remedio combinado que fue desarrollado por el propio Bach. La gente lo utiliza para ayudar a mantener la calma en situaciones de estrés
Cómo usarlos
Los remedios de Bach suelen venir en forma de líquidos en frascos con cuentagotas. Puedes dejar caer el remedio en la lengua o mezclarlo en un vaso de agua para beberlo. La dosis varía, pero la mayoría de la gente toma varias gotas un par de veces al día.
Algunos remedios también se encuentran en forma de pastillas, aerosoles, cremas para la piel y sales de baño.
¿Funcionan los remedios de Bach?
La gente ha utilizado los remedios de Bach para muchas afecciones, como la ansiedad, la depresión, el estrés, los traumas emocionales y físicos, el cáncer y el VIH. Las investigaciones fiables existentes no respaldan estas afirmaciones.
Los resultados son contradictorios cuando se trata de si ayudan con los problemas emocionales o el dolor. Parece que hacen que algunas personas se sientan mejor, pero no está claro si esto es resultado del efecto placebo o no. El efecto placebo significa que algo ayuda porque la gente espera que funcione.
Efectos secundarios y seguridad
Los estudios han descubierto que los remedios de Bach son seguros. Algunos tienen una pequeña cantidad de alcohol, así que comprueba la etiqueta si quieres evitarlo.
No tomes los remedios de Bach en lugar de cualquier medicamento recetado. Informa a tu médico si tienes algún problema.
