La fenilalanina se presenta en varias formas como suplemento:
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La L-fenilalanina es un aminoácido esencial. También se encuentra en las proteínas de los alimentos que comemos.
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D-fenilalanina
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DL-fenilalanina, que contiene tanto la forma D como la forma L
Por qué la gente toma fenilalanina?
La fenilalanina no es un tratamiento ampliamente aceptado para ninguna condición. Pero la gente ha intentado tratar una serie de condiciones con fenilalanina, incluyendo:
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Dolor crónico
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Depresión
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TDAH
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Vitiligo (manchas de color claro en la piel)
Algunas investigaciones, principalmente de los años 70 y 80, ofrecen cierto apoyo a su uso para la depresión. Varios estudios también mostraron que la L-fenilalanina más la luz ultravioleta A puede ser útil para las personas con vitíligo.
Hay menos pruebas que apoyen su uso para otras afecciones.
No se han establecido las dosis óptimas de fenilalanina para ninguna enfermedad. La calidad y los ingredientes activos de los suplementos pueden variar mucho de un fabricante a otro. Esto dificulta el establecimiento de una dosis estándar. Sin embargo, las dosis comúnmente utilizadas, dependiendo de la condición, varían entre 150 mg y 5.000 mg diarios.
Se puede obtener fenilalanina de forma natural a través de los alimentos?
La fenilalanina se encuentra en la mayoría de los alimentos que contienen proteínas... incluyendo:
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La carne
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Huevos
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Pescado
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Queso
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Productos que contienen aspartamo
Cuáles son los riesgos de tomar fenilalanina?
La fenilalanina puede desencadenar reacciones alérgicas, con síntomas como:
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Picor
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Hinchazón de la cara o de las manos
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Dificultad para respirar
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Sensación de hormigueo en la boca
Los efectos secundarios pueden incluir:
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Acidez de estómago
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Fatiga
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Náuseas
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Estreñimiento
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Mareos
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Dolor de cabeza
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Ansiedad e hipomanía (una forma más leve de manía)
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Sedación
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Nerviosismo y problemas para dormir
Las dosis superiores a 5.000 miligramos al día pueden causar daños en los nervios.
Riesgos.
Las personas con ciertas condiciones deben evitar el uso de este suplemento, incluyendo aquellos con esquizofrenia (puede desarrollarse disquinesia tardía, un trastorno del movimiento.) También debe evitar el suplemento si tiene una sensibilidad a la fenilalanina o una condición en la que su cuerpo no puede descomponer la fenilalanina como la fenilcetonuria (PKU).
Y tenga cuidado al tomar fenilalanina si tiene:
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Presión arterial alta
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Problemas para dormir
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Ansiedad u otros problemas psiquiátricos
Además, se desconoce si este suplemento es seguro en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Interacciones.
La fenilalanina puede causar discinesia tardía en personas que toman medicamentos antipsicóticos.
Si se toma con ciertos antidepresivos, este suplemento podría provocar:
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Hipomanía
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Estreñimiento
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Insomnio
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Presión arterial más alta
La fenilalanina también podría:
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Impedir que los medicamentos para la hipertensión arterial funcionen correctamente
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Aumentar el efecto de los sedantes
También puede afectar a la forma en que su cuerpo descompone otros medicamentos y suplementos. Y úselo con precaución si está tomando un medicamento inhibidor de la monoaminooxidasa (IMAO) y varias otras clases de medicamentos; hable con su médico o farmacéutico sobre esto.
Informe a su médico sobre cualquier suplemento que esté tomando, incluso si es natural. De este modo, el médico podrá comprobar los posibles efectos secundarios o las interacciones con los medicamentos.
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) regula los suplementos dietéticos; sin embargo, los trata como alimentos y no como medicamentos. A diferencia de los fabricantes de medicamentos, los fabricantes de suplementos no tienen que demostrar que sus productos son seguros o eficaces antes de venderlos en el mercado.
