¿Qué es la ortiga?
La ortiga es una planta que crece en América del Norte, Europa y África. Se ha utilizado como remedio herbal durante miles de años.
Su nombre se debe a la sensación de escozor que se produce al rozar el tallo y las hojas peludas de la planta.
Beneficios de la ortiga para la salud
La gente toma ortiga para intentar tratar problemas de salud, entre ellos:
Hiperplasia prostática benigna(HPB):La raíz de ortiga es un tratamiento común en Europa para los síntomas de la HPB. Se trata de una enfermedad no cancerosa que hace que la glándula prostática se agrande, dificultando la micción.
Algunas investigaciones muestran que la raíz de ortiga puede ser útil para tratar este problema. Los expertos no están seguros de qué componentes de la planta pueden tener efecto sobre la HBP, si es que lo tienen. Se necesitan más investigaciones para demostrar que el tratamiento es realmente eficaz. No lo pruebe sin consultar antes a su médico.
Alergias: La hoja de ortiga puede ser útil para reducir los síntomas de la fiebre del heno al actuar como antiinflamatorio. Algunas investigaciones han relacionado el tratamiento con la hoja de ortiga con el alivio de síntomas como los estornudos, la secreción nasal y el picor de ojos. Pero se necesitan más estudios bien diseñados para confirmar este efecto.
Dolor en las articulaciones: Las investigaciones han encontrado algunas pruebas de que frotar las hojas de ortiga en las articulaciones doloridas puede aliviar el dolor. Un pequeño estudio también descubrió que comer hojas de ortiga guisadas era un complemento útil del medicamento antiinflamatorio diclofenaco.
Diabetes: Hay pruebas de que la ortiga puede ayudar a controlar el azúcar en sangre en personas con diabetes de tipo 2. Sin embargo, los estudios son contradictorios. Otros estudios han descubierto que puede aumentar el nivel de azúcar en sangre. Si tiene diabetes y toma ortiga, debe comprobar regularmente sus niveles de azúcar en sangre.
Presión arterial alta: Algunas investigaciones, realizadas sobre todo en animales, sugieren que la ortiga puede reducir la presión arterial. Los médicos tienen que investigar más para saber si funciona en las personas. La gente también ha utilizado la ortiga como diurético, un tratamiento utilizado para la presión arterial alta que hace que el cuerpo elimine más agua en la orina. La investigación ha encontrado este efecto de la ortiga en ratas.
Reducción de las hemorragias y de la cicatrización de las heridas: Algunas investigaciones recientes, pero tempranas, en ratas muestran que la ortiga acorta los tiempos de hemorragia y ayuda a que las heridas cicatricen más rápidamente.
Dosis de ortiga
No se han establecido las dosis óptimas de ortiga para ninguna afección. La calidad y los ingredientes activos de los suplementos pueden variar mucho de un fabricante a otro. Esto hace difícil establecer una dosis estándar.
Fuentes naturales de ortiga
La ortiga puede consumirse sola o como ingrediente de los alimentos. Las hojas de ortiga deben cocinarse primero o cocerse al vapor para destruir los pelos que tienen, que contienen una serie de sustancias químicas irritantes.
En la mayoría de los usos medicinales de la ortiga se utiliza más cantidad de la planta de la que se suele comer.
Efectos secundarios y riesgos de la ortiga
Efectos secundarios. La exposición a los pelos o al jugo de la planta suele provocar:
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Ardor
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Picazón
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Erupción
La ortiga puede causar:
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Presión arterial baja
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Niveles de azúcar en sangre más altos o más bajos
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Molestias digestivas
También puede favorecer el sangrado y provocar una contracción uterina.
Riesgos. Evita la ortiga si eres alérgico o sensible a la ortiga o a las plantas de la misma familia.
Evítala si estás embarazada o amamantando porque no hay suficiente información sobre su seguridad.
Utilízala con precaución si eres una persona mayor, ya que puede provocar una bajada de tensión.
Y use la ortiga con precaución si tiene diabetes... debido a la posibilidad de que baje o suba los niveles de azúcar en la sangre.
Interacciones. La ortiga puede interactuar con algunos medicamentos, así que úsela con precaución si está tomando:
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Medicamentos anticoagulantes
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Diuréticos
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Medicamentos para la presión arterial
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Medicamentos antiinflamatorios
La ortiga también puede interactuar con alfabloqueantes, finasterida y otros fármacos. Y puede interactuar con otras hierbas y suplementos.
Informe a su médico sobre cualquier suplemento que esté tomando, incluso si es natural. De este modo, su médico podrá comprobar los posibles efectos secundarios o las interacciones con cualquier medicamento.
Los suplementos no están regulados por la FDA.
