La forskolina se obtiene de la raíz de una planta de la familia de la menta. La planta crece en Nepal, India y Tailandia. Se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional ayurvédica.
Por qué la gente toma forskolina?
La gente toma suplementos de forskolina por muchas razones. Pero existe muy poca evidencia sustancial que respalde su uso para cualquier condición de salud.
Algunas investigaciones sugieren que la forskolina puede ayudar a la pérdida de peso y al desarrollo muscular. En un estudio muy pequeño, hombres con sobrepeso y obesidad tomaron 250 miligramos de un extracto de forskolina al 10% dos veces al día. Después de 12 semanas, perdieron más grasa corporal y tuvieron un mayor aumento de los niveles de testosterona en comparación con hombres similares que tomaron un placebo. Sin embargo, deben realizarse más investigaciones para confirmar estos resultados y establecer su seguridad.
La forskolina tiene una larga historia como remedio popular para el asma. Algunas investigaciones lo respaldan. La forskolina parece funcionar de forma similar a ciertos tipos de medicamentos convencionales para el asma, al aumentar los niveles de un compuesto llamado AMP cíclico. Esto ayuda a relajar los músculos que rodean los bronquios para facilitar la respiración.
La forskolina también se ha utilizado para tratar el glaucoma. Un pequeño estudio indica que la forskolina puede ayudar a aliviar la presión en los ojos, que se observa a menudo en el glaucoma. También se ha descubierto que es una alternativa segura a los betabloqueantes en pacientes con glaucoma que tienen asma concomitante.
Otro uso potencial de la forskolina es para las personas con cardiomiopatía congestiva idiopática, que puede causar insuficiencia cardíaca. En un pequeño estudio, los pacientes que tomaron forskolina por vía intravenosa mostraron una mejora de la función cardíaca.
No se han establecido las dosis óptimas de forskolina para ninguna enfermedad. Además, como ocurre con los suplementos en general, la calidad de los ingredientes activos y el nivel de concentración de los productos que contienen forskolina varían de un fabricante a otro. Algunos expertos recomiendan que la forskolina sólo se tome bajo la supervisión de un profesional de la salud.
Se puede obtener la forskolina de forma natural a través de los alimentos?
Aunque la forskolina proviene de una hierba, sólo se ha estudiado como extracto. No hay evidencia disponible con respecto a cualquier beneficio potencial de la hierba entera.
Cuáles son los riesgos de tomar forskolina?
No se sabe si tomar forskolina es seguro, porque no se ha estudiado a fondo. Se han reportado algunas reacciones negativas a la forskolina. Estas incluyen:
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Enrojecimiento, latidos rápidos del corazón y presión arterial baja cuando se toma por vía intravenosa
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Irritación del tracto respiratorio superior, tos, temblores e inquietud cuando se inhala
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Picor de ojos y agrandamiento de los vasos sanguíneos de los ojos
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Dolor de cabeza
Las personas que toman anticoagulantes o antiagregantes plaquetarios no deben tomar forskolina. Además, ciertos medicamentos para la presión arterial alta pueden interactuar con la forskolina, incluyendo:
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Betabloqueantes
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Bloqueadores de los canales de calcio
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Clonidina
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Hidralazina
Evite tomar forskolina si toma dichos medicamentos.
La forskolina también debe evitarse si tiene una enfermedad renal poliquística. Se desconoce la seguridad de la forskolina en mujeres embarazadas y en período de lactancia, por lo que deben evitarla.
Hable con su médico sobre los posibles riesgos antes de tomar forskolina o cualquier otro suplemento dietético.
