El sulfato de glucosamina es un azúcar natural que se encuentra dentro y alrededor del líquido y los tejidos que amortiguan las articulaciones. Este tejido se llama cartílago.
La glucosamina también se encuentra en la cubierta dura de los mariscos.
Los suplementos de sulfato de glucosamina suelen elaborarse con mariscos. La sustancia también puede fabricarse en un laboratorio.
Por qué la gente toma sulfato de glucosamina?
El sulfato de glucosamina es un suplemento muy utilizado que puede ayudar a aliviar el dolor en personas con osteoartritis.
La artrosis se produce cuando el cartílago se rompe. Esto puede causar dolor en las articulaciones. Millones de personas en Estados Unidos padecen osteoartritis.
Los científicos llevan muchos años estudiando el sulfato de glucosamina solo, y junto con otro suplemento llamado condroitina. Los resultados de las investigaciones han sido contradictorios.
Algunos estudios muestran que el suplemento reduce el dolor de rodilla en personas con osteoartritis de moderada a grave. Sin embargo, no parece funcionar tan bien en personas que:
-
Tienen un leve dolor de rodilla
-
Llevan mucho tiempo con la afección
-
Tienen sobrepeso
El suplemento parece reducir el dolor tanto como el ibuprofeno. Pero no funciona tan rápido. El sulfato de glucosamina puede tardar de cuatro a ocho semanas en aliviar el dolor.
Algunos estudios muestran que el sulfato de glucosamina también puede funcionar para:
-
La osteoartritis de la cadera o de la columna vertebral
-
Artritis de la articulación temporomandibular (ATM) en la mandíbula
Un estudio realizado en hombres también sugiere que el sulfato de glucosamina puede ayudar a una persona a doblar y flexionar mejor la rodilla después de una lesión repentina de la misma. La glucosamina también puede ralentizar la progresión de la artrosis. pero los estudios son contradictorios.
No se han establecido las dosis óptimas de sulfato de glucosamina. Los ingredientes y la calidad de los suplementos pueden variar mucho de un fabricante a otro. Esto hace que sea difícil establecer una dosis estándar.
La dosis utilizada en muchos estudios para tratar la osteoartritis de rodilla fue de 500 miligramos, tomados tres veces al día.
Hay diferentes formas de glucosamina. Compruebe los ingredientes del suplemento. Algunos pueden contener sulfato de glucosamina. Otros suplementos pueden tener clorhidrato de glucosamina u otro tipo. La mayoría de los estudios han utilizado sulfato de glucosamina.
La glucosamina se encuentra a veces en cremas para la piel utilizadas para tratar el dolor de la artritis. No hay pruebas de que la glucosamina pueda moverse a través de la piel. Los científicos creen que el alivio del dolor puede deberse a otros ingredientes de la crema.
Los estudios realizados en un plato de laboratorio insinúan que el sulfato de glucosamina puede ayudar a combatir el VIH, el virus que causa el SIDA. Se necesita una investigación mucho más exhaustiva antes de que los científicos puedan decir si este suplemento podría ser útil para los enfermos del virus.
Se puede obtener sulfato de glucosamina de forma natural a partir de los alimentos?
No se puede obtener sulfato de glucosamina de los alimentos. Es una sustancia química natural que se encuentra en el cuerpo humano. También se encuentra en las conchas de los mariscos.
Cuáles son los riesgos de tomar sulfato de glucosamina?
La glucosamina parece ser segura, incluso cuando se toma durante algunos años. Los efectos secundarios pueden ser:
-
Estreñimiento
-
Diarrea
-
Somnolencia
-
Dolor de cabeza
-
Acidez de estómago
-
Náuseas
-
Erupción cutánea
La glucosamina puede afectar a los niveles de azúcar e insulina en sangre. Sin embargo, los estudios son contradictorios. Hable con su médico antes de tomar este suplemento si tiene diabetes o resistencia a la insulina.
Los estudios en animales muestran que la glucosamina puede aumentar aún más los niveles de colesterol "malo" LDL si se comen muchos alimentos grasos. Se necesita más investigación.
La glucosamina puede interferir con algunos medicamentos. No utilice glucosamina si toma warfarina (Coumadin). Si lo hace, aumenta el riesgo de que se produzcan hematomas y hemorragias peligrosas.
Hay informes de que la glucosamina también puede reducir la eficacia de ciertos medicamentos. Por lo tanto, tenga cuidado al tomar glucosamina si toma:
-
paracetamol (Tylenol)
-
Ciertos fármacos de quimioterapia, como la doxorrubicina, el etopósido y el tenipósido?(Vumon)
-
Medicamentos para la diabetes, como glimepirida (Amaryl), gliburida, insulina, pioglitazona (Actos) y rosiglitazona (Avandia)
Hable con su médico antes de usar este suplemento si es alérgico al marisco.
Informe siempre a su médico sobre cualquier suplemento que esté tomando, incluidos los naturales y los comprados sin receta. De este modo, su médico podrá comprobar cualquier posible efecto secundario o interacción con cualquier medicamento.
Los suplementos están regulados por la FDA, pero no del mismo modo que los alimentos y los medicamentos. Los fabricantes son responsables de la seguridad y del correcto etiquetado de sus propios productos.
