La Moringa oleifera es una planta originaria del norte de la India que también puede crecer en otros lugares tropicales y subtropicales, como Asia y África. La medicina popular ha utilizado las hojas, flores, semillas y raíces de esta planta durante siglos.
Tradicionalmente se ha utilizado como remedio para afecciones como:
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Diabetes
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Inflamación de larga duración
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Infecciones bacterianas, víricas y fúngicas
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Dolor en las articulaciones
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Salud del corazón
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Cáncer
Hay beneficios para la salud?
La moringa tiene muchas vitaminas y minerales importantes. Las hojas tienen 7 veces más vitamina C que las naranjas y 15 veces más potasio que los plátanos. También tiene calcio, proteínas, hierro y aminoácidos, que ayudan a tu cuerpo a sanar y a construir músculo.
También está repleto de antioxidantes, sustancias que pueden proteger las células de los daños y pueden reforzar el sistema inmunitario. Hay pruebas de que algunos de estos antioxidantes también pueden reducir la presión arterial y la grasa en la sangre y el cuerpo.
Usos de la moringa
Hasta ahora, gran parte de las investigaciones sobre la moringa han utilizado animales como sujetos de prueba. No sabemos si los resultados serían los mismos con humanos. Los investigadores están trabajando para averiguar exactamente cómo afectan los extractos de este árbol a las personas,
pero los primeros estudios muestran que puede ayudar con:
Artritis reumatoide:
El extracto de hoja de moringa puede disminuir la inflamación de los fluidos, el enrojecimiento y el dolor.
La diabetes:
Varios estudios preliminares muestran que las proteínas similares a la insulina que se encuentran en la moringa pueden ayudar a reducir el azúcar en la sangre. Las sustancias químicas vegetales que se encuentran en las hojas podrían ayudar al cuerpo a procesar mejor el azúcar, y podría afectar a la forma en que el cuerpo libera la insulina.
Cáncer:
En pruebas de laboratorio, los extractos de las hojas frenaron el crecimiento de las células del cáncer de páncreas y ayudaron a que la quimioterapia funcionara mejor. Otros estudios de laboratorio muestran que las hojas, la corteza y las raíces de la moringa tienen efectos anticancerígenos que podrían conducir a nuevos fármacos.
Memoria:
Algunos expertos creen que los antioxidantes y otras sustancias químicas vegetales que favorecen la salud pueden curar el estrés y la inflamación del cerebro.
Los científicos también están tratando de ver si podría ayudar con:
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Colesterol
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Artritis
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Presión arterial alta
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Daños en el hígado causados por los medicamentos
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Úlceras estomacales
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Asma
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Curación de heridas
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Colitis ulcerosa
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Diarrea
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Anemia
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Pérdida de peso
¿Es seguro?
Las investigaciones demuestran que, en general, no hay problema en comer las hojas o las vainas de las semillas jóvenes, y los extractos de hojas hechos con polvo y agua también pueden ser seguros. Pero puede ser peligroso comer la corteza o la pulpa, especialmente para las mujeres embarazadas. Las sustancias químicas de la corteza pueden contraer el útero y provocar un aborto.
Aunque se puede comprar en forma de polvo, píldora, aceite o té, los suplementos y polvos?
hechos de moringa no están regulados por la FDA. Eso significa que no hay una dosis estándar que deba tomarse para obtener beneficios para la salud. Y las empresas no tienen que demostrar que su producto es seguro o que funciona como se anuncia.
No lo uses si estás embarazada o en periodo de lactancia. Habla con tu médico?
antes de tomar moringa o cualquier suplemento, especialmente si tomas algún medicamento.
