Seamos sinceros: La mayoría de nosotros no pensamos mucho en nuestra orina antes de tirarla por el inodoro. Pero los detalles básicos de la orina -el color, el olor y la frecuencia con la que se orina- pueden darnos una pista sobre lo que ocurre en nuestro cuerpo.
La orina es el residuo líquido del cuerpo, compuesto principalmente por agua, sal, electrolitos como el potasio y el fósforo, y unas sustancias químicas llamadas urea y ácido úrico. Los riñones lo producen cuando filtran las toxinas y otras cosas malas de la sangre. Hay un montón de cosas en tu cuerpo, como los medicamentos, los alimentos y las enfermedades, que pueden afectar al resultado de la tuya.
¿De qué color es tu orina?
Si todo es normal y saludable, el color debe ser de un amarillo pálido a dorado. Ese tono procede de un pigmento que fabrica tu cuerpo llamado urocromo.?
El tono, claro u oscuro, también cambia. Si no tiene ningún color, puede deberse a que has bebido mucha agua o has tomado un medicamento llamado diurético, que ayuda al cuerpo a eliminar líquidos. Una orina de color marrón o miel muy oscura puede ser una señal de que está deshidratado y necesita tomar más líquidos. También puede ser una señal de advertencia de problemas hepáticos, por lo que debe consultar a su médico si no mejora al cabo de un día.
Otros colores inusuales que pueden aparecer:
Rosa o rojo:
Algunos alimentos como las zanahorias, las moras, la remolacha y el ruibarbo pueden hacer que tu orina adquiera un color rojo rosado. También puede ser un efecto secundario de medicamentos como el antibiótico rifampicina o un fármaco para las infecciones del tracto urinario (ITU) llamado fenazopiridina...
Consulte siempre a su médico si su orina es rosa o roja. Es posible que haya sangre en la orina. No siempre significa que haya un problema, pero puede ser un signo de enfermedad renal, una ITU, problemas de próstata o un tumor.
Naranja:
Cuando tu orina tiene el color de un refresco con sabor a cítrico, probablemente se deba a medicamentos como dosis altas de vitamina B2, el fármaco para la IU fenazopiridina o el antibiótico isoniazida. Dependiendo del color, también puede ser un signo de deshidratación o de un problema en el hígado o en las vías biliares. Debería consultar a su médico.
Azul o verde:
Estas tonalidades se deben probablemente a los colorantes de los alimentos o a los medicamentos que has tomado, como el anestésico propofol o el medicamento para la alergia/asma, la prometazina. Algunas enfermedades raras también pueden hacer que la orina se vuelva verde o azul, así que informa a tu médico si el color no desaparece al poco tiempo.
Espumosa:
No importa el color que tenga, debes consultar con tu médico si constantemente tiene un aspecto espumoso y de espuma. Puede ser una señal de que tienes proteínas en la orina, lo que puede significar que tienes problemas con los riñones.
¿Cómo huele?
El pis no suele tener un olor fuerte. Pero algunos alimentos -especialmente los espárragos, que tienen un compuesto de azufre maloliente- pueden cambiar el olor. También lo pueden hacer los suplementos de vitamina B-6. Cuando estás deshidratado y tu orina se concentra mucho, puede oler fuertemente a amoníaco.
Si percibes un olor muy fuerte antes de tirar de la cadena, también podría ser un signo de una ITU, diabetes, una infección de la vejiga o enfermedades metabólicas.
Con qué frecuencia debes ir?
Cada persona es diferente, pero la mayoría necesita vaciar la vejiga hasta ocho veces al día. Eso puede cambiar dependiendo de la cantidad de comida y bebida, especialmente la cafeína y el alcohol. También puede ser un efecto secundario de los medicamentos. Las mujeres embarazadas y las personas mayores suelen tener que ir más a menudo que los demás.
Sin embargo, si notas que de repente tienes que orinar más a menudo de lo habitual, podría ser un signo de un problema de salud como... una ITU, una enfermedad renal, diabetes, un agrandamiento de la próstata en los hombres, vaginitis en las mujeres o un problema en la pared de la vejiga llamado cistitis intersticial.
Si a menudo siente que tiene que ir de repente y a veces no puede llegar al baño a tiempo, es posible que tenga una vejiga hiperactiva. Se trata de una afección común en hombres y mujeres mayores, aunque no es una parte normal del envejecimiento. Su médico puede indicarle cómo tratarla con cambios en el estilo de vida y medicamentos.
Cuándo llamar a su médico
Llame por teléfono cada vez que vea un cambio en su orina que no parezca estar relacionado con nuevos medicamentos o una comida reciente, especialmente si el cambio dura más de un día o si viene acompañado de fiebre, dolor de espalda o de costado, vómitos, sensación de mucha sed o secreción. Su médico puede analizar su orina para ver qué ocurre.
