Tratamiento sin medicamentos
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Cuando elijas un remedio alternativo para tu vejiga hiperactiva, probablemente tengas una pregunta en mente: ¿Qué funciona? Considere estas opciones. Su médico puede ayudarle a decidir qué es lo mejor para usted.
¿Sirven las hierbas?
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Durante siglos, la gente ha recurrido a las hierbas para combatir afecciones comunes sin necesidad de medicamentos. En muchos casos, no hay muchas pruebas científicas que demuestren su eficacia o seguridad. Las hierbas medicinales pueden ser perjudiciales si se toman con medicamentos de venta libre o con receta, o con otras hierbas y suplementos. Es importante que hable con su médico antes de tomar cualquier cosa, aunque sea natural, para asegurarse de que su uso es seguro.
Gosha-jinki-gan
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Esta mezcla de 10 hierbas se ha estudiado para la vejiga hiperactiva. Los investigadores japoneses descubrieron que era eficaz para disminuir la urgencia, la frecuencia y la micción nocturna tanto en hombres como en mujeres con esta afección.
Saw Palmetto
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Unos pocos estudios sugieren que la hierba puede ser un tratamiento eficaz para un pequeño grupo de hombres con hiperplasia prostática benigna (HPB), un agrandamiento no canceroso de la glándula prostática. Puede ayudar a los síntomas de la vejiga asociados con el agrandamiento de la próstata.
Resiniferatoxina
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Elaborada a partir de una planta parecida al cactus, esta sustancia química puede bloquear las señales de los nervios de la vejiga que le indican al cerebro que necesita ir al baño. También puede ayudar a su vejiga a retener más orina.
Capsaicina
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Se cree que este compuesto picante, que da a los chiles su calor, funciona de la misma manera que la resiniferatoxina. Los investigadores creen que puede ayudar a controlar el síndrome de dolor pélvico, del que la OAB suele ser un síntoma.
Magnesio
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Este mineral es crucial para todo tu cuerpo. Ayuda a mantener la presión arterial normal, los huesos fuertes y el ritmo cardíaco estable. Hay algunos estudios que sugieren que también puede mejorar los síntomas de la OAB al reducir los espasmos musculares y permitir que la vejiga se vacíe completamente. Aunque se necesitan más estudios, puedes añadir a tu dieta alimentos ricos en magnesio, como la col rizada, los plátanos, los anacardos y las semillas de calabaza, si tu médico dice que es seguro para ti. Si, por ejemplo, padeces una enfermedad renal, ciertos alimentos pueden no ser seguros para ti.
Aceite de semillas de calabaza
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La calabaza también podría tener beneficios. Algunos investigadores creen que parte de la semilla de calabaza puede ayudar a fortalecer los músculos del suelo pélvico. Eso, a su vez, podría ayudar a controlar los músculos implicados en la micción.
Acupuntura
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Esta antigua técnica estimula puntos específicos del cuerpo con agujas muy finas. Los estudios han demostrado que puede aumentar la cantidad de orina que tu vejiga puede retener y reducir la urgencia y la frecuencia de la micción. Asegúrate de acudir a un acupuntor autorizado. Los tratamientos suelen ser una o dos veces por semana durante 10-12 sesiones.
Estimulación percutánea del nervio tibial (PTNS)
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Esta técnica, similar a la acupuntura, se ha mostrado prometedora en el tratamiento de la OAB, especialmente entre quienes no toleraban los medicamentos o no les ayudaban. Durante la sesión de 30 minutos, un profesional sanitario introduce una fina aguja en un nervio del tobillo. La aguja está conectada a un dispositivo que envía una leve corriente eléctrica al nervio. La mayoría de los expertos recomiendan una sesión a la semana durante 12 semanas.
