Cómo ser fantasma después de un diagnóstico de CU

Por Kendall K. Morgan

Al principio, podrías pensar que tu mensaje de texto simplemente no llegó. O, tal vez, que simplemente se lo perdieron. No es un gran problema. Entonces, otro mensaje tampoco recibe respuesta. Has intentado llamar y te ha saltado el buzón de voz sin que te devuelvan la llamada. Al mismo tiempo, puede que sigan publicando en las redes sociales o que te enteres de que están chateando con otra persona. Si te enfrentas a un nuevo diagnóstico o a un brote de colitis ulcerosa (CU), perder a alguien que pensabas que estaría a tu lado puede ser especialmente duro. Tal vez se pregunte si la CU tiene algo que ver con ello.

Duele más si se han establecido patrones, dice Leah LeFebvre, PHD, profesora asistente de estudios de comunicación en la Universidad de Alabama, que estudia el ghosting y otros aspectos de las relaciones románticas. Si estás acostumbrado a enviarte mensajes de texto con esa persona a lo largo del día, sientes ese vacío de una manera diferente.

El ghosting se ha convertido en una forma popular de terminar las relaciones, especialmente entre los adultos jóvenes, dice LeFebvre. Esta estrategia de ruptura suele definirse como un final unilateral de todas las comunicaciones. Por lo general, se produce con poco o ningún aviso.

Suelo pensar que el ghosting es unilateral, dice la doctora Tara J. Collins, profesora asociada de psicología en la Universidad de Winthrop, en Carolina del Sur. Por lo general, una persona toma la decisión de interrumpir la comunicación. Puede ser temporal o permanentemente.

Collins dice que, aunque el término sea relativamente nuevo, el ghosting o romper con alguien evitándolo o ignorándolo no lo es. Explica que el ghosting combina antiguas estrategias de ruptura como evitar a la otra persona y retirarse de la relación.

Vivimos en un entorno con tantas posibilidades de comunicación digital, dice. Ese es el único aspecto nuevo. Estás utilizando la tecnología para enviar el mensaje, o no, sobre tu deseo de terminar la relación.

Por qué la gente se esconde

LeFebvre dice que el ghosting es una señal de que tu pareja, o quizás un amigo, ya no está interesado. Suele ocurrir cuando la pareja no siente que tenga que justificar el fin de la relación. El ghosting es más probable cuando se tiene la sensación de que no era una relación especialmente íntima para empezar.

En otras ocasiones, la persona puede dejar de estar con su pareja porque no cree que la relación vaya por buen camino o porque teme la reacción de la otra persona. Si te han hecho un fantasma, puede ser tentador pensar que hay otra pareja implicada y, según LeFebvre, es posible que sea cierto.

No hay datos que sugieran que el ghosting sea más probable si se padece una enfermedad como la UC. Collins dice que su investigación sugiere que el ghosting es más a menudo sobre la relación, no sobre ti. Puede ser un reflejo de la inmadurez de la persona que hace el ghosting. Pero es más probable que ocurra en relaciones más casuales.

En esas situaciones, puede resultar incómodo mantener una larga conversación sentada, dice Collins.

El ghosting no siempre es lo peor que puede pasar. Es curioso, porque cuando empecé a oír hablar del ghosting, había mucha retórica sobre que era una forma realmente terrible de terminar una relación. Cuanto más lo analizo, más matizado me parece.

Cómo manejar un fantasma

Puede ayudarte a darte cuenta de que esta pérdida no es necesariamente un reflejo de ti o de tu UC. En esencia, se ha convertido en una parte normal de las citas. Los estudios de LeFebvres sobre el "ghosting" muestran que muchas personas que dicen haber sido "ghosted" también han "ghostado" a otra persona. Dice que pensar en ello como algo normal en la vida puede hacer que la pérdida sea más fácil de procesar.

No todo el mundo estará interesado en ti, dice LeFebvre, y eso está bien.

Por lo general, lo mejor que se puede hacer cuando te han dejado de lado es seguir adelante. Tal vez puedas enviar uno o dos mensajes de texto, pero si no hay respuesta, no suele ser útil seguir contactando varias veces. LeFebvre dice que probablemente sólo te causará más dolor. Tal vez puedas contactar al principio, aunque sólo sea para asegurarte de que la otra persona realmente te ha dejado de lado y no cree que tú le has dejado de lado.

Si lo haces y sigue sin responder, tómalo como una señal clara, dice Collins.

Es posible que tu pareja vuelva a aparecer más adelante. A veces la gente utiliza una forma más temporal de ghosting para tener relaciones intermitentes, añade Collins. Si ese es el caso, dice, "tendrás que preguntarte si ese es el tipo de relación que quieres".

¿Se puede evitar el ghosting?

Dado que el ghosting se ha convertido en algo normal y aceptado en algunos círculos, al menos a veces, no hay una forma infalible de evitarlo. Si te preocupa, Collins sugiere que hables con tu pareja o con un amigo sobre lo que quieres saber de la relación desde el principio. Eso puede ayudar a que los dos se sientan más cercanos, lo que hará que el ghosting sea menos probable. También te ayudará a ti y a tu pareja a ponerse de acuerdo sobre lo que quieres de la relación y cómo terminarla si llega el momento.

Sarah Lemansky descubrió que tenía UC en el instituto. Ahora, con 24 años, ha vuelto a salir con su pareja. Su estrategia consiste en ser sincera con respecto a la CU desde el principio. Dice que ha oído muchas historias de personas que han esperado a compartir su diagnóstico hasta el primer mes de la relación. A menudo, dice, esa información no es bien recibida y nunca vuelve a ser lo mismo.

Desde el principio he dicho que tengo problemas de caca, dice Lemansky. Si no puedes afrontarlo, adiós".

La confianza de Lemansky para defenderse a sí misma y a los demás se ve reforzada por una sólida comunidad de mujeres que comparten experiencias similares con la UC o la enfermedad de Crohn en un grupo llamado Girls with Guts. También se apoya en su familia y en una sólida relación consigo misma, que alimenta a través de la creatividad y el arte.

Hay que dejar espacio para que los demás se sientan cómodos, dice Lemansky. Si alguien tiene un problema [con tu CU], no puedes obligarle a sentirse cómodo. Cuanto más esperes, más difícil será.