Los hechos sobre la pubertad (para los chicos)
Del médico Archivos
"Me está saliendo pelo en lugares donde nunca antes había tenido pelo ... Mi voz está cambiando... Creo que me ha crecido otro centímetro de la noche a la mañana". Esto le ocurre a todos los hombres (y a las mujeres, pero de forma diferente). Es el momento en el que físicamente dejas de ser un niño y empiezas a transformarte en un hombre. Es cuando las hormonas de tu cuerpo toman el control y hacen que las cosas cambien, crezcan y se desarrollen. Se llama pubertad. Técnicamente hablando, la pubertad es la forma que tiene tu cuerpo de transformarte en un adulto, todo por el bien de la reproducción.
A partir de los 13 ó 14 años, se producen una serie de cambios. Las orejas, las manos y los pies crecen. Tus hombros se ensanchan y tus músculos se fortalecen. Tu pene y tus testículos aumentan de tamaño, al igual que tus pechos (sólo temporalmente, así que relájate). Además, durante esta época, los testículos comenzarán a producir una hormona llamada testosterona, así como a producir esperma.
Tu voz empezará a ser más grave y te empezará a salir vello en la cara y en las axilas, así como vello púbico.
Por supuesto, nadie puede predecir cuándo ocurrirá esto. Ocurre gradualmente a lo largo de un periodo de tiempo. A veces, la transformación de niño a hombre puede durar hasta cuatro años. Algunos varones siguen creciendo hasta los 21 años.
Aquí tienes algunas preguntas y respuestas sobre la malepubertad:
Q.
Me he despertado y no puedo hablar con mi voz normal.
Intento tosing, y grazno. Cuando hablo, ¡sueno como un gallo! Estoy muy avergonzado.
A.
Puedes agradecérselo a los andrógenos de tu cuerpo.Los andrógenos son hormonas que controlan tus características masculinas. Los andrógenos son hormonas que controlan las características masculinas. La laringe y los pliegues que la rodean se engrosan y aumentan los tonos o frecuencias más graves de la voz. La buena noticia es que es cuestión de tiempo que te adaptes finalmente a tu voz más grave, aunque puede que te cueste cantar durante un tiempo.
Q.
Todos mis amigos de la clase de educación física tienen vello púbico y les está cambiando la voz. Cuándo me va a pasar eso a mí
A.
¡¡¡Muy pronto!!! La pubertad no comienza al mismo tiempo para todos.La pubertad puede comenzar tan temprano como a los 10 años para algunos chicos, y tan tarde como a los 14 para otros.Muchos factores determinan cuando tu cuerpo comenzará a cambiar. Entre ellos están la genética (si papá llegó tarde a la pubertad, tú también puedes llegar tarde), la salud física, los factores ambientales y la nutrición.
Q. Me desperté y mi pene estaba duro, y había una mancha húmeda donde estaba durmiendo, pero no mojé la cama. Es esto normal?
A.
Lo que has experimentado es muy normal. Durante la pubertad, la mayoría de los varones pasan por momentos en los que se levantan con una erección. De hecho, la eyaculación (la liberación de semen a través del pene) puede ser el primer signo de que estás atravesando la pubertad. La mancha húmeda puede deberse a un proceso llamado "emisión nocturna". Cuando tu cuerpo entra en la fase REM del sueño, tu pene se pone erecto. Puede que tengas un sueño sexualmente excitante, llamado "sueño húmedo". Recuerda que la pubertad consiste en preparar tu cuerpo para la reproducción. Estos sueños sexuales son bastante normales.
Q. Me está empezando a salir vello facial. Cuándo debo empezar a afeitarme?
A.
Tu cara está ahora en constante cambio - y sí, los andrógenos están una vez más trabajando duro - añadiendo su contenido hormonal a tu vello facial.Uno de los primeros lugares donde a los chicos les empieza a crecer el vello es debajo de los brazos y encima del labio superior. Habla con tu padre o con un hombre de confianza para que te enseñe a afeitarte, o ponte en contacto con tu profesional de la salud.
Q. He notado que empiezo a oler mal. Es hora de que empiece a usar desodorante?
A.
Es probable que así sea. Los andrógenos de tu cuerpo reaccionan en la sangre y cambian los niveles de tu olor corporal (a menudo conocido como "B.O.").El desodorante de axilas debería ayudar con eso. Además, asegúrate de lavarte bien las axilas y la zona íntima.
Q. Estoy empezando a tener brotes y se me están formando granos por todas partes. ¿Qué puedo hacer?
A.
Los andrógenos son los culpables de los cambios en el contenido de grasa (sebo) de su piel. El acné y los granos son comunes en los varones que atraviesan la pubertad. Si quieres controlar el acné, hay muchas opciones de venta libre o con receta. Si el acné es molesto o grave, habla con tu médico o con un dermatólogo sobre la prevención y el tratamiento.
La pubertad puede ser una época excitante e incómoda para los adolescentes. Las emociones se agitan por todas partes mientras su cuerpo se adapta a cada uno de estos cambios. Las hormonas son ahora una fuerza motriz en su ser.
La actividad sexual empieza a ser un factor en tu vida ahora, y es importante que conozcas todos los datos. Habla con tus padres o con un profesional de la salud si tienes alguna duda. Cuanto más conozcas tu cuerpo, más control tendrás sobre ti mismo.
