Puede ser intimidante obtener ayuda profesional con las drogas o el alcohol. Da el primer paso y consulta con tu médico.
Cuándo hablar del consumo de sustancias
Si cree que tiene un problema con sustancias adictivas, coméntelo con su médico. Algunos signos pueden ser que usted:
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Siga consumiendo drogas o alcohol aunque hacerlo le cause problemas
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Necesidad de consumir más y más para seguir sintiéndose bien
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Ya no le interesan las cosas que antes disfrutaba
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No se cuida a sí mismo ni a su higiene personal
Pide cita para una revisión con tu médico habitual. Los médicos de atención primaria tratan estos temas con frecuencia.
Qué esperar
Tu médico está obligado a mantener en privado todo lo que le digas. No puede denunciarle a la policía si consume drogas ilegales. Si eres menor de edad y no quieres que tus padres se enteren de lo que compartes con tu médico, pregúntale si puede mantener la confidencialidad.
Te preguntarán qué sustancias consumes, en qué cantidad y con qué frecuencia. El médico hablará con usted sobre los problemas que le ha causado el consumo de drogas o alcohol.
También hablará sobre cualquier problema de salud que pueda estar relacionado con su consumo de sustancias, como la depresión u otros problemas de salud mental.
Tratamiento
Tu médico podría sugerirte que acudas a otros médicos que puedan ayudarte, como un psiquiatra o un psicólogo, especializados en salud mental. También podrían remitirte a un consejero de abuso de sustancias.
Hay algunas formas de tratar la adicción y el abuso de sustancias:
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Terapia. La terapia conductual, o terapia de conversación, le ayuda a lidiar con el estrés sin sustancias. En la terapia hospitalaria, te quedas en un hospital o centro de rehabilitación durante días o semanas. En la terapia ambulatoria, acudes a las citas con un médico mientras vives en casa.
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Medicación. Puedes tomar medicamentos para ayudarte a dejar de consumir drogas y alcohol. Podrían aliviar los síntomas de abstinencia o cortar los antojos.
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Grupos de apoyo. Alcohólicos Anónimos y Narcóticos Anónimos son programas populares en los que personas con problemas similares se reúnen y comparten sus experiencias.
Tu médico hablará contigo sobre el tipo de tratamiento que más te conviene, en función de las sustancias que estés consumiendo.
Si te has inyectado drogas, debes hacerte la prueba del VIH y de la hepatitis.
Qué hacer si no va bien
Puede que tengas miedo de que tu médico te desprecie o te sermonee si le dices la verdad sobre tu consumo de sustancias. No dejes que eso te desanime a hablar con él.
Tu médico debe ser directo cuando te haga preguntas y aceptar tus respuestas sin juzgarte. Debe escucharte, mostrar empatía y permitirte hacer cambios.
Si crees que tu médico no entiende tu punto de vista, o que te ha tratado mal, hay muchas más formas de obtener ayuda.
La Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias ofrece una línea de ayuda gratuita: 800-662-HELP. Llama para que te remitan a centros de tratamiento, grupos de apoyo y otros recursos. También puedes utilizar su página web (https://findtreatment.gov) para encontrar centros de asesoramiento y recuperación cerca de ti.
