El cannabis se utiliza tanto a nivel recreativo como médico. Pero no se sabe mucho sobre la tolerancia a los efectos del consumo prolongado de cannabis en dosis altas.
Los primeros estudios muestran que el consumo prolongado de cannabis puede reducir los efectos de su intoxicación. Por lo tanto, se puede desarrollar una tolerancia a la droga.
Tomar una pausa de tolerancia puede ayudarte a evitar o reducir una alta tolerancia al cannabis.
¿Qué es el cannabis?
El cannabis y la marihuana suelen utilizarse indistintamente. Pero no significan lo mismo?
El cannabis se refiere a todos los productos derivados de la planta Cannabis sativa. Contiene unas 540 sustancias químicas.
La marihuana se refiere a partes o productos de la planta Cannabis sativa que contienen cantidades de delta-9-tetrahidrocannabinol (THC). El THC es el responsable del efecto embriagador de la marihuana.
Por qué la gente consume cannabis?
La gente consume cannabis por dos razones principales.?
Uso recreativo. Aparte del alcohol, la marihuana es la droga más consumida en EE.UU. Algunos estados han legalizado la marihuana para uso médico o recreativo.
Los efectos buscados y positivos del uso recreativo de la marihuana incluyen:
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Sensación de felicidad y relajación
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Mayor conciencia de los sentidos como la vista, el oído y el gusto
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Aumento del apetito
Uso médico. El Cannabis sativa tiene una historia de casi 2.000 años como planta medicinal. El Cannabis sativa fue un medicamento autorizado durante unos 100 años en Estados Unidos antes de que se eliminara de la 12ª edición de la Farmacopea de EE.UU.?
Las empresas farmacéuticas pudieron empezar a desarrollar terapias con THC por primera vez en 1985. Las condiciones médicas que se tratan con Cannabis sativa incluyen:
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Náuseas y vómitos inducidos por la quimioterapia
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Dolor crónico
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Espasticidad relacionada con la esclerosis múltiple (EM)
Efectos en la salud de la alta tolerancia al cannabis
La adicción a la marihuana es un trastorno crónico cada vez más común en los EE.UU. Tiene el potencial de adicción o dependencia como cualquier droga. Otros efectos del consumo crónico o excesivo de cannabis son:
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Alteración del desarrollo cerebral
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Bronquitis crónica (para los que fuman cannabis)
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Deterioro cognitivo
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Riesgo de trastornos psíquicos crónicos (incluida la esquizofrenia)?
Los efectos adversos del consumo de Cannabis sativa a corto plazo incluyen:
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Alteración del juicio
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Ansiedad o paranoia
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Deterioro de la coordinación motora
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Deterioro de la memoria a corto plazo
Qué es la dependencia del cannabis?
La dependencia del cannabis está asociada a la disminución del receptor cannabinoide tipo 1 (CB1R). Cuanto más CB1R haya en tu sistema, más dependiente y tolerante serás al cannabis.
En un estudio, la densidad de los receptores CB1R de las personas volvió a los niveles normales después de unas 4 semanas de no consumir marihuana. El estudio demostró cómo su cerebro utiliza los receptores CB1R para aumentar su tolerancia al cannabis.
Tómate un descanso de la T para disminuir tu alta tolerancia al cannabis
Reducir tu densidad de receptores CB1R es tan fácil como tomarte un descanso del cannabis. Esto también se conoce como una pausa T. La T significa tolerancia. Esta es la mejor manera de reducir tu tolerancia al cannabis.
El THC tarda aproximadamente 3 semanas en abandonar tu sistema. Por lo tanto, tu pausa de tolerancia al cannabis debería durar al menos 21 días.
Puedes experimentar síntomas de abstinencia si consumes cannabis regularmente. Estos síntomas suelen alcanzar su punto álgido durante la primera semana y pueden durar hasta 2 semanas. Evitar el alcohol y las drogas, comer alimentos saludables, hacer ejercicio y mantenerse hidratado puede ayudar a prevenir el síndrome de abstinencia. Los síntomas más comunes son:
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Irritabilidad
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Cambios de humor
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Dificultades para dormir
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Disminución del apetito
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Antojos
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¿Inquietud?
Encontrar ayuda
Un descanso de la tolerancia puede reducir tu tolerancia al Cannabis sativa. Pero es posible que necesites recursos adicionales para dejar de fumar si estás luchando contra la adicción a la marihuana?
Los adultos que buscan tratamiento para la adicción a la marihuana suelen haberla consumido durante 10 años o más y han intentado dejarla al menos seis veces. Tratar la adicción con tratamientos como medicamentos y terapias conductuales es eficaz. Este es especialmente el caso de los grandes consumidores de cannabis que tienen otros trastornos mentales.
Los siguientes tratamientos conductuales pueden ayudar a tratar la adicción a la marihuana:
Terapia cognitivo-conductual (TCC). La TCC es una forma de terapia que puede ayudarle a identificar y corregir comportamientos indeseables mediante estrategias de autocontrol y afrontamiento.
Gestión de contingencias. El manejo de contingencias es un enfoque terapéutico conductual. Su objetivo es sustituir los comportamientos no deseados, como el consumo de marihuana, por otros más deseables. El refuerzo positivo le recompensa cuando utiliza la conducta de sustitución.
Terapia de refuerzo motivacional (MET). La MET es una forma sistemática de intervención que pretende producir un cambio rápido y motivado internamente. La MET ha tenido éxito en adultos dependientes de la marihuana cuando se combina con la terapia cognitivo-conductual.
