La adicción puede ser difícil de superar incluso cuando se tiene un buen seguro para los tratamientos. ¿Pero qué pasa si no tiene seguro y no tiene medios para pagar? Las dificultades económicas no tienen por qué impedirle obtener ayuda.
Existen servicios gratuitos o de bajo coste. Un poco de investigación y unas cuantas llamadas telefónicas pueden ayudarle a despejar su camino hacia la recuperación.
Tus primeros pasos hacia el tratamiento de la adicción
Averigua qué tipo de tratamiento necesitas. Puede necesitar una desintoxicación con supervisión médica si ha sido adicto a una sustancia, o a más de una, durante mucho tiempo. Esto puede ayudar a su cuerpo a deshacerse de las drogas o el alcohol mientras trata los síntomas de abstinencia. Es posible que la necesites antes de empezar el tratamiento.
Un buen recurso para conocer los diferentes tipos de tratamiento es la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias. El sitio web de la SAMHSA puede indicarle un tratamiento independientemente de si tiene o no seguro. Si necesitas asesoramiento por teléfono, la agencia dispone de una línea telefónica nacional gratuita para remitirte a los programas del lugar donde vives. Es el 800-662-HELP (4357).
Si su atención médica está cubierta por la Administración de Veteranos, puede obtener servicios de adicción a través de su programa de abuso de sustancias. Infórmese sobre los recursos en su estado aquí.
Cuánto costará el tratamiento?
Los costes del tratamiento varían según el tipo de centro que necesites (o que elijas) y durante cuánto tiempo necesites los servicios. Puede que necesites asesoramiento ambulatorio, servicios residenciales para pacientes internos u hospitalización.
Todos los estados proporcionan fondos para los servicios de adicción para los no asegurados. Póngase en contacto con su estado para ver qué hay disponible. SAMHSA mantiene un directorio de agencias estatales con sitios web, direcciones de correo electrónico y números de teléfono.
En la mayoría de los estados, usted podría tener derecho a Medicaid si sus ingresos son inferiores a unos 18.000 dólares como individuo o a unos 30.000 dólares como familia de tres miembros. Si tiene al menos 65 años y tiene derecho a la Seguridad Social, puede obtener cobertura a través de Medicare. Tanto Medicare como Medicaid cubren algunos servicios de adicción.
Algunos centros ofrecen planes de pago o escalas móviles, donde los costes se ajustan a sus ingresos. Tendrá que facilitar una estimación de sus ingresos anuales e incluir el número de personas a su cargo. Puede averiguar lo que cuenta como ingresos en healthcare.gov.
También puede obtener subvenciones o becas para ayudar a sufragar el coste del tratamiento. Pero es posible que éstas no cubran todos los gastos. También es posible que tenga que pagar el coste de su estancia si no completa el tratamiento.
Otras formas de obtener ayuda son:
-
Reservar una única sesión con un terapeuta o un médico especialista en adicciones. Esto puede costar unos cientos de dólares, pero el experto puede proporcionar una consulta inicial y sugerir los siguientes pasos.
-
Preguntar a los terapeutas locales si ofrecen una breve sesión gratuita a los nuevos clientes. Puedes hacerte una buena idea de lo que necesitas y de lo que podría costar.
Dónde obtener ayuda
El Ejército de Salvación. Este grupo sin ánimo de lucro dirige más centros de rehabilitación sin coste que cualquier otro grupo en Estados Unidos. Ayuda a las personas a vencer la adicción mediante asesoramiento privado y de grupo, terapia de trabajo y desarrollo de habilidades para la vida. El Ejército de Salvación dirige programas residenciales intensivos y ambulatorios. El grupo es de base cristiana, pero acoge a personas independientemente de su práctica religiosa.
Grupos de autoayuda y apoyo. No pueden sustituir al tratamiento adecuado. Pero pueden darte el apoyo que necesitas para seguir ese tratamiento. Los grupos sin ánimo de lucro suelen ser gratuitos. Ponte en contacto con hospitales locales, centros de tratamiento u organizaciones religiosas como iglesias o sinagogas. Estos grupos suelen coordinar grupos de apoyo para el abuso de sustancias.
Alcohólicos Anónimos (AA), y otros similares, se denominan programas de 12 pasos. No funcionan para todo el mundo, pero para algunas personas pueden ser muy eficaces. En general, tienen una base espiritual, pero todos los credos son bienvenidos. En AA, por ejemplo, se anima a los miembros a dar estos pasos básicos:
-
Admitir que no pueden controlar su consumo de alcohol.
-
Reconocer un ser espiritual supremo (de su elección) que puede darles fuerza.
-
Admitir, con la ayuda de otro miembro que sirva de padrino, que su forma de beber ha perjudicado a otros.
-
Enmendar a estas personas.
-
Desarrollar un nuevo código y estilo de vida.
-
Ayudar a otras personas con trastorno por consumo de alcohol a vencer su adicción.
El anonimato es importante en este grupo, por lo que los miembros son libres de trabajar en su sobriedad sin temor a ser revelados en la comunidad mayor. Las reuniones presenciales se celebran en todo Estados Unidos y algunas ahora son online. Puedes descargarte su aplicación para encontrar fácilmente las reuniones. También puede consultar el sitio web de AA, Narcóticos Anónimos (NA) o Cocaína Anónima (CA) para encontrar reuniones y obtener más información sobre los grupos.
Recuperación SMART. Este grupo de apoyo gratuito significa "Self-Management and Recovery Training" (Entrenamiento de Autogestión y Recuperación). Ofrece soluciones de recuperación para todo, desde el alcohol, la heroína y los opiáceos hasta el tabaquismo y el juego. Su enfoque está basado en la ciencia y se apoya en gran medida en enfoques psicológicos como la terapia cognitiva conductual. Su programa se basa en cuatro puntos:
-
Construir y mantener la motivación.
-
Hacer frente a los impulsos
-
Manejar los pensamientos, sentimientos y comportamientos
-
Llevar una vida equilibrada
Cada semana se celebran más de 3.000 reuniones, además de otras en línea. Prueba una buscando en el sitio web de SMART.
Muchas organizaciones también tienen foros o grupos de chat en línea.
En resumen: Si necesitas ayuda, acude a ella. La adicción es una condición médica tratable. Al igual que tu fuerza de voluntad no es suficiente para tratar una enfermedad cardíaca, no será suficiente para romper las garras de la adicción.
