Si padeces un trastorno por consumo de opiáceos y quieres dejar de tomarlos o simplemente sentirte mejor, es posible que te preguntes si las vitaminas o los suplementos pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos. Los productos que se venden como suplementos dietéticos pueden contener varios ingredientes, entre ellos:
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Vitaminas
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Minerales
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Hierbas
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Aminoácidos
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Enzimas
Puedes encontrar suplementos que se venden como ingredientes únicos o combinaciones más complejas con muchos ingredientes. Algunos centros de tratamiento que puedes encontrar en línea hacen afirmaciones de que ciertas vitaminas y suplementos pueden ayudar con los síntomas de la abstinencia de opioides. Busque en Internet y probablemente encontrará suplementos y productos para aliviar la abstinencia de opiáceos que puede comprar y que afirman ofrecer ayuda a las personas que consumen opiáceos. La pregunta es: ¿Funcionan?
Ayudan las vitaminas o los suplementos con el trastorno por consumo de opioides (OUD)?
Lo primero que hay que tener en cuenta cuando se piensa en los suplementos para el trastorno por consumo de opiáceos es que, aunque algunas vitaminas y suplementos pueden ser buenos para ti, tienen riesgos. La FDA no revisa la seguridad de los suplementos ni demuestra que funcionen como dicen. Antes de tomar cualquier cosa, siempre es una buena idea preguntar primero a tu médico. Esto es especialmente cierto cuando se toman otros fármacos o medicamentos.
La FDA regula los suplementos dietéticos de forma diferente a los alimentos o medicamentos convencionales. Aunque a veces lo hacen de todos modos, las empresas no pueden venderlos basándose en afirmaciones de que ayudan a combatir el trastorno por consumo de opiáceos, la abstinencia de opiáceos o cualquier otra afección.
Por lo tanto, si encuentras un suplemento o un centro de tratamiento que promociona vitaminas o suplementos para tratar tu trastorno por consumo de opiáceos o los síntomas de la abstinencia de opiáceos, debes saber que se trata de afirmaciones no probadas. Tenga cuidado con cualquier empresa que haga afirmaciones falsas sobre vitaminas o suplementos o que venda productos con drogas ocultas como suplementos dietéticos. En el pasado, la FDA ha advertido a las empresas sobre las afirmaciones ilegales de que ciertos compuestos vendidos como suplementos tratan el trastorno por consumo de opiáceos.
Siempre hay que tener cuidado al tomar suplementos dietéticos. Pero hay algunas pruebas limitadas de que ciertas vitaminas y hierbas podrían ayudar de diferentes maneras cuando se tiene un trastorno por consumo de opioides o se está pasando por una abstinencia de opioides.
Qué vitaminas y suplementos podrían ayudar con el trastorno por consumo de opioides?
Existen algunos estudios en animales y personas que prueban si ciertas vitaminas y hierbas podrían ayudar o desempeñar algún papel en el trastorno por consumo de opiáceos. Ninguna de ellas está probada o aprobada para tratar el trastorno por consumo de opiáceos o la abstinencia. Las vitaminas y hierbas que pueden ayudar con el trastorno por consumo de opiáceos incluyen:
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Vitamina C
Otro nombre de la vitamina C es ácido ascórbico. Mucha gente toma vitamina C, a menudo para ayudar con un resfriado. Hay algunas pruebas de que la vitamina C puede ayudar con el dolor, así como con el síndrome de abstinencia de opiáceos. Algunos de los estudios se han realizado en animales. También hay pruebas limitadas en personas.
Un pequeño estudio realizado en personas con adicción a la heroína demostró que la vitamina C y la vitamina E ayudaban con los síntomas de abstinencia. Las personas tomaron vitaminas C y E durante al menos 4 semanas, y aproximadamente la mitad de ellas informaron de menos síntomas de abstinencia. Otro estudio sobre la vitamina C en personas que estaban pasando por un síndrome de abstinencia a los opiáceos u otras drogas reveló que en algunos casos aliviaba los síntomas de abstinencia. La mayoría de las personas que participaron en el estudio también pensaron que la vitamina C les ayudaba una vez terminada la desintoxicación. La vitamina C es generalmente segura, pero no se debe tomar en exceso.
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Vitamina D
Un estudio descubrió que las personas con OUD son más propensas a tener muy poca vitamina D. La vitamina D se obtiene de los alimentos, de los suplementos y de pasar tiempo al sol. El estudio también sugirió que tener muy poca vitamina D podría hacer que las personas sean más propensas a consumir opioides en primer lugar. Los estudios realizados en animales sugieren que la corrección de los niveles de vitamina D modifica la respuesta a los opiáceos. Se necesitan más estudios, pero es posible que el aumento de los niveles de vitamina D pueda ayudar a combatir el trastorno por déficit de atención e hiperactividad.
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Zinc
Las personas que padecen una enfermedad obstructiva del sueño suelen consumir muy poco zinc. También hay pruebas limitadas de que los suplementos de zinc podrían ayudar con la dependencia de los opiáceos. Podría ser una buena idea tomar más zinc cuando se toman opioides, incluso si no se padece una EDO, pero esto no está demostrado.
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Acetil-L-carnitina
Se trata de un tipo de aminoácido. Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas. Un pequeño estudio probó si la acetil-L-carnitina ayuda a las personas dependientes de la metadona. El estudio encontró algunas pruebas de que podría ayudar con la sensibilidad al dolor. La acetil-L-carnitina también mostró algunos beneficios para la tensión muscular, los calambres y los problemas para dormir (insomnio).
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Pasiflora
El extracto de pasiflora se utiliza a veces para la ansiedad. Un pequeño estudio que probó su uso en personas con trastorno por consumo de opioides sugirió que podría ayudar con los síntomas mentales. Pero los investigadores dijeron que se necesitaban más estudios para confirmar los resultados.
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Ginseng
Un estudio en el que se comprobó si el ginseng silvestre ayuda con la ansiedad y los comportamientos similares a la depresión en animales que pasan por el síndrome de abstinencia de la morfina sugirió que podría ayudar. Pero esto no se probó en personas.
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Kratom
El kratom se elabora a partir de las hojas de un árbol del sudeste asiático. No está aprobado para ningún uso, pero personas de todo el mundo lo han utilizado para ayudar con la abstinencia de opioides y los antojos. Existe la preocupación de que el kratom sea adictivo. Algunas personas que lo consumen tienen síntomas de abstinencia cuando lo dejan. El kratom también tiene efectos secundarios, y un pequeño número de muertes están relacionadas con su uso. Pero se está investigando si el kratom o algunos de sus compuestos podrían utilizarse en el futuro para tratar los trastornos por consumo de opiáceos. Aunque es legal comprar kratom, la Administración de Control de Drogas de EE.UU. lo considera una droga preocupante.
El trastorno por consumo de opiáceos, la deficiencia de vitaminas y su dieta
Si tienes un trastorno por consumo de opiáceos, esto podría afectar a tu nutrición. El trastorno por consumo de opioides se ha relacionado con deficiencias de ciertas vitaminas, minerales y aminoácidos. Un estudio demostró que la mayoría de las personas que iniciaban un tratamiento para un trastorno por consumo de drogas presentaban signos de deficiencia de nutrientes. Los más comunes eran las vitaminas A, E, C y los aminoácidos, que son los componentes básicos de las proteínas.
¿Por qué ocurre esto? Los opioides pueden cambiar la forma en que el cuerpo absorbe ciertos nutrientes. Cuando se padece un trastorno por consumo de opiáceos, también es posible que no se coma bien.
Siempre es una buena idea llevar una dieta saludable. Comer alimentos ricos en vitaminas y otros nutrientes de los que pueda carecer le ayudará a sentirse mejor en general. Asegúrate de consumir suficientes proteínas, cereales, lácteos, frutas y verduras. Por lo general, es mejor obtener los nutrientes que necesitas de los alimentos integrales. Pero si tu dieta es deficiente o tienes una carencia de vitaminas, los suplementos vitamínicos pueden ayudarte. Pregunte a su médico qué y cuánto debe tomar.
Lo que hay que saber sobre los suplementos
Los beneficios de los suplementos dietéticos para el OUD no son seguros. Los suplementos dietéticos también conllevan riesgos. Esto es cierto incluso si los ingredientes son naturales. Podrían enfermarte o interactuar con los medicamentos que estás tomando.
Siempre es una buena idea consultar con tu médico u otro profesional de la salud sobre cualquier vitamina o suplemento que estés tomando o pensando en tomar. Otros consejos para tomar un suplemento son:
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Adquiera sus vitaminas o suplementos en una empresa de confianza.
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Comprueba la etiqueta para asegurarte de que sabes lo que estás tomando y la cantidad.
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No tome más de la cantidad recomendada.
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Compruebe si hay alertas, advertencias o retiradas del mercado del suplemento que está tomando.
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Si crees que un suplemento que estás tomando te está causando efectos secundarios o una enfermedad, deja de tomarlo e informa a tu médico.
Recuerda que las empresas no pueden vender vitaminas o suplementos con el fin de tratar la EDO o los síntomas de abstinencia. Si ve o escucha afirmaciones que parecen demasiado buenas para ser verdad, la FDA aconseja que probablemente lo sean.
