Los médicos asocian una serie de signos y síntomas al insomnio. A menudo, los síntomas se entrelazan con los de otras condiciones médicas o de salud mental.
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Las personas con insomnio se quejan de la dificultad para conciliar el sueño o de despertarse con frecuencia después de dormirse. El problema puede comenzar con el estrés. Luego, al empezar a asociar la cama con su incapacidad para dormir, el dormitorio se convierte en "territorio hostil" y el problema puede volverse crónico debido a esta asociación negativa.
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La depresión y otras enfermedades mentales suelen estar asociadas al insomnio.
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Lo más frecuente es que los síntomas diurnos lleven a las personas a buscar atención médica. Los problemas diurnos causados por el insomnio incluyen los siguientes:
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Poca concentración y enfoque
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Dificultad con la memoria
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Deterioro de la coordinación motora
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Irritabilidad y deterioro de la interacción social
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Accidentes automovilísticos a causa de conductores fatigados y privados de sueño
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Las personas pueden empeorar estos síntomas diurnos por sus propios intentos de tratar el problema:
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El alcohol, los antihistamínicos y algunas ayudas para dormir sin receta pueden agravar el problema porque pueden provocar una mala calidad del sueño.
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