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Los olores pueden afectar a la calidad de tus sueños.
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Verdadero
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Falso
Los olores pueden afectar a la calidad de tus sueños.
Correcto. Has respondido:
Soñarás mejor si hueles algo encantador en lugar de algo desagradable. Los investigadores lo comprobaron en un estudio. Las personas que estaban en una habitación que olía a rosas tuvieron más sueños buenos. Los desafortunados que estaban en una habitación que apestaba a huevos podridos dijeron tener más sueños malos. La razón puede ser una conexión entre el sentido del olfato y partes del cerebro relacionadas con los sueños.
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Los sueños pueden ayudar a tu cerebro a almacenar recuerdos.
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Los sueños pueden ayudar a tu cerebro a almacenar recuerdos.
¡Correcto! Has respondido:
Mientras que algunos investigadores creen que los sueños son un mero capricho del sueño, otros piensan que te ayudan a guardar recuerdos, a resolver problemas y a gestionar las emociones.
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Algunos medicamentos pueden provocar pesadillas.
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Algunos medicamentos pueden provocar pesadillas.
¡Correcto! Has respondido:
Algunos medicamentos pueden afectar al sistema nervioso central y provocar pesadillas. Entre ellos están los antidepresivos, los narcóticos y los somníferos como el Ambien.
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Las mujeres dicen tener más pesadillas que los hombres.
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Las mujeres dicen tener más pesadillas que los hombres.
Correcto. Has respondido:
En los estudios sobre el sueño, las mujeres tienden a decir que tienen más sueños aterradores que los hombres. Sin embargo, no está claro si las mujeres simplemente recuerdan mejor sus sueños que los hombres o si, de hecho, tienen más pesadillas.
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Es fácil saber qué significan tus sueños.
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Verdadero
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Es fácil saber qué significan tus sueños.
¡Correcto! Has respondido:
Algunos sueños parecen bastante sencillos, pues muestran lo que sientes por alguien o lo estresado que estás. Pero otros son más complicados. No hay un significado único para los sueños, aunque haya libros sobre el tema. Pregúntate qué significa el sueño para ti.
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Puedes mejorar el recuerdo de tus sueños.
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Puedes mejorar al recordar tus sueños.
Correcto. Has respondido:
No eres sólo tú... ¡los sueños pueden ser difíciles de recordar! Lleva un diario de sueños en el que escribas nada más despertarte. Si no se te ocurre nada, es posible que recuerdes tu sueño más tarde, de sopetón.
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Las personas de diferentes culturas tienen sueños diferentes.
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Las personas de diferentes culturas tienen sueños diferentes.
¡Correcto! Has respondido:
En su mayor parte, los sueños son similares para las personas de una misma cultura, pero hay variaciones.
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Algunas personas no sueñan.
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Hay gente que no sueña.
¡Correcto! Has respondido:
Todo el mundo sueña, aunque no siempre lo recuerde. Los sueños se desvanecen principalmente por la mañana, por lo que es habitual no recordar los tuyos.
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Las personas que nacieron ciegas no tienen sueños visuales.
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Verdadero
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Las personas que nacieron ciegas no tienen sueños visuales.
¡Correcto! Has respondido:
Las personas que son ciegas de nacimiento no tienen sueños visuales, según los estudios. También es poco probable que las personas que se quedan ciegas en la primera infancia tengan muchas imágenes visuales en sus sueños. Sin embargo, los que se quedan ciegos en la infancia o en la edad adulta sí sueñan visualmente.
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Las personas sueñan sólo durante el sueño REM.
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Verdadero
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Las personas sueñan sólo durante el sueño REM.
¡Correcto! Has respondido:
Mientras se duerme, se pasa por dos estados básicos: El sueño REM (movimiento ocular rápido) y el sueño no REM. Los sueños ocurren durante ambos estados, pero los estudios sobre el sueño muestran que las personas tienen más actividad cerebral, y sueños más vívidos, durante los períodos REM.
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