El Vastu Shastra, un concepto de la comunidad india estrechamente relacionado con el feng shui, ofrece una visión de las energías que pueden influir en su comportamiento o calidad del sueño. Si tiene problemas para dormir, puede intentar alinear su posición para dormir con los principios del Vastu.
¿Qué es el Vastu Shastra?
El Vastu Shastra es un concepto que influye en el diseño arquitectónico y trata del equilibrio basado en la ciencia. Es similar al feng shui, una práctica china que se centra en la energía en tu vida cotidiana para lograr el equilibrio. Ambos principios influyen en el diseño de los espacios de vida o de trabajo, ya que pueden afectar a la salud.
Ambos principios también te ayudan a sacar el máximo partido a tu espacio vital y a tu vida para ayudarte a ser positivo. Incluso si no crees firmemente en estos conceptos, seguirlos puede mejorar tu capacidad de organización y la utilidad del espacio.
Según los principios, dormir en la dirección equivocada puede crear problemas de salud y puede inhibir su bienestar, lo que conduce al estrés y la negatividad.
Dirección del sueño según el Vastu
El Vastu enseña que el espacio y la dirección interactúan con elementos naturales como el viento y el sol para afectar a tu bienestar general. Según el Vastu, se debe dormir con la cabeza apuntando a cualquier dirección que no sea el norte, ya que cada una de estas direcciones aporta distintos beneficios. Los practicantes creen que dormir con la cabeza hacia el norte provoca enfermedades y reduce la calidad del sueño.
Norte. Según la costumbre hindú, los cuerpos de los muertos se colocan con la cabeza apuntando al norte hasta su cremación. La creencia es que el norte es la dirección que utiliza el alma al salir del mundo. Esta noción significa que dormir con la cabeza hacia el norte sólo es deseable para los sueños lúcidos y los viajes astrales.
Cuando se duerme con la cabeza hacia el norte, el magnetismo de la tierra trabaja en contra de uno. El polo norte de la tierra repele el magnetismo de tu cabeza. Por lo tanto, usted se despierta sintiéndose agotado por una batalla subconsciente a lo largo de la noche.
Este. Según Vastu, dormir hacia el este es una posición ideal para dormir, especialmente para los estudiantes, porque la dirección mejora la memoria, promueve el sueño meditativo y aumenta la concentración. Todos estos factores contribuyen a una buena salud en general.
La posición también es excelente para los profesores, los estudiosos y las personas que buscan mejores oportunidades profesionales o ascensos. La dirección hace que te despiertes sintiéndote energizado y poderoso. Si tiene un obstáculo relacionado con la salud que quiere superar, intente orientarse hacia esta dirección cuando duerma...
Oeste. Hay diferentes creencias sobre dormir orientado hacia el oeste. Algunos dicen que es una posición para las personas que se esfuerzan por alcanzar la fama y están impulsadas por el éxito. Si sus objetivos se basan en la fama o la ambición, intente dormir con la cabeza hacia el oeste.
Otros creen que el oeste es una posición neutral, mientras que otros piensan que trae sueños activos e inquietantes. La perspectiva Vastu sostiene que el dormitorio de invitados debe estar inclinado hacia el oeste. Si los visitantes duermen con la cabeza orientada hacia el oeste, no tendrán un sueño totalmente reparador, lo que evitará que se queden más de lo debido en su casa...
Sur. Según los principios del Vastu, la dirección óptima para dormir es el sur. El sur está regido por el dios hindú Yama. Si quieres tener un sueño pesado y rejuvenecedor, esta es la dirección a la que debes mirar... Los practicantes de este concepto también creen que dormir de cara al sur reduce el riesgo de hipertensión arterial...
En cuanto a la teoría del campo magnético, cuando la cabeza, que tiene los polos magnéticos del norte, se orienta hacia el sur, se crea un intercambio armonioso. El resultado es que atrae la energía hacia su cuerpo en lugar de hacia fuera. Esta dirección hace que te despiertes sintiéndote feliz, rejuvenecido, próspero y saludable.
Sugerencias adicionales para dormir del Vastu Shastra
Además de sugerir que se duerma con la cabeza orientada al sur o al este, el Vastu sugiere otras condiciones para dormir:
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No pongas los espejos en línea directa con tu cama.
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Mantén los aparatos electrónicos fuera de tu habitación.
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Coloca el cabecero de tu cama en el lado opuesto de la puerta.
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Elimine el desorden de su dormitorio.
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Pinta tus paredes con colores brillantes como el crema, el blanco o los tonos tierra.
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Cierra las ventanas y puertas del interior de la habitación mientras duermes.
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Su dormitorio principal debería estar idealmente en la sección suroeste de su casa.
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Evite colocar su cama cerca de las ventanas, directamente bajo una viga, o contra las paredes o esquinas.
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Los aromas son poderosos para levantar el ánimo y el espíritu, ayudando a conciliar el sueño con facilidad.
