La hipersomnia, que se refiere tanto a la somnolencia diurna excesiva como al tiempo excesivo de sueño, es una condición en la que una persona tiene problemas para mantenerse despierta durante el día. Las personas con hipersomnia pueden quedarse dormidas en cualquier momento, por ejemplo, en el trabajo o mientras conducen. También pueden tener otros problemas relacionados con el sueño, como falta de energía y problemas para pensar con claridad.
Según la Fundación Nacional del Sueño, hasta el 40% de las personas tienen algunos síntomas de hipersomnia de vez en cuando.
Causas de la hipersomnia
Hay varias causas potenciales de hipersomnia, entre ellas:
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Los trastornos del sueño narcolepsia (somnolencia diurna) y apnea del sueño (interrupciones de la respiración durante el sueño)
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No dormir lo suficiente por la noche (privación del sueño)
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Tener sobrepeso
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Abuso de drogas o alcohol
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Una lesión en la cabeza o una enfermedad neurológica, como la esclerosis múltiple o la enfermedad de Parkinson
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Medicamentos con receta, como tranquilizantes o antihistamínicos
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Genética (tener un familiar con hipersomnia)
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Depresión
Diagnóstico de la hipersomnia
Si se siente constantemente somnoliento durante el día, hable con su médico. Para hacer un diagnóstico de hipersomnia, su médico le preguntará sobre sus hábitos de sueño, cuánto duerme por la noche, si se despierta por la noche y si se queda dormido durante el día. El médico también querrá saber si tiene algún problema emocional o si toma algún medicamento que pueda interferir en su sueño.
Su médico también puede pedirle algunas pruebas, como análisis de sangre, tomografía computarizada (TC) y una prueba del sueño llamada polisomnografía. En algunos casos, es necesario realizar un electroencefalograma (EEG) adicional, que mide la actividad eléctrica del cerebro.
Tratamiento de la hipersomnia
Si le diagnostican hipersomnia, su médico puede recetarle varios fármacos para tratarla, entre ellos estimulantes, antidepresivos, así como varios medicamentos más nuevos (por ejemplo, Provigil, Wakix,... Xyrem y Xywav).
Si se le diagnostica apnea del sueño, su médico puede prescribirle un tratamiento conocido como presión positiva continua en las vías respiratorias, o CPAP. Con la CPAP, se lleva una máscara sobre la nariz mientras se duerme. A la máscara se conecta una máquina que suministra un flujo continuo de aire a las fosas nasales. La presión del aire que entra en las fosas nasales ayuda a mantener abiertas las vías respiratorias.
Si está tomando una medicación que le produce somnolencia, pregunte a su médico si puede cambiarla por otra que le produzca menos sueño. También puede acostarse más temprano para intentar dormir más por la noche, y eliminar el alcohol y la cafeína.
