Otros problemas del sueño
Si tiene problemas para conciliar el sueño o para dormir toda la noche, si se despierta demasiado pronto o le cuesta despertarse, o si está excesivamente cansado durante el día, puede tener uno de los siguientes problemas de sueño.
Problemas de sueño en los niños
Los niños y adolescentes necesitan dormir al menos nueve horas por noche. Los problemas de sueño y la falta de sueño pueden tener efectos negativos en el rendimiento de los niños en la escuela, durante las actividades extraescolares y en las relaciones sociales.
Cómo entender la enuresis
Aunque la enuresis puede ser un síntoma de una enfermedad subyacente, la gran mayoría de los niños que mojan la cama no tienen ninguna enfermedad subyacente que explique su enuresis.
Pesadillas en adultos
Cuando te despiertas aterrorizado por una pesadilla perturbadora, puedes pensar que eres el único adulto que las tiene. Después de todo, ¿no se supone que los adultos superan las pesadillas?
Conceptos básicos sobre el sonambulismo
Los síntomas del sonambulismo no son tan evidentes como parecen. Conozca los detalles aquí.
Parálisis del sueño
Alguna vez has sentido que estabas despierto pero no podías moverte? Puede que incluso hayas sentido miedo pero no podías pedir ayuda? Esta condición se llama parálisis del sueño.
Los viajes y el jet lag
El jet lag puede ocurrir cuando las personas viajan rápidamente a través de varias zonas horarias, lo que hace que su ritmo biológico interno no esté sincronizado con la nueva hora de destino.
Rechinar de dientes
El rechinamiento ocasional de los dientes, llamado médicamente bruxismo, no suele causar daños, pero cuando el rechinamiento de los dientes se produce de forma regular, los dientes pueden dañarse y pueden surgir otras complicaciones, como molestias en los músculos de la mandíbula o dolor en la ATM.
Los fundamentos de los ronquidos
Los ronquidos ocasionales no suelen ser muy graves y son sobre todo una molestia para su compañero de cama. Sin embargo, si usted es un roncador habitual, no sólo altera los patrones de sueño de sus allegados, sino que también perjudica su propia calidad de sueño.
Efectos secundarios físicos del exceso de sueño
Dormir en exceso, ¿te está entorpeciendo el día? la doctora explica lo que puede ocurrir -los efectos secundarios físicos- de dormir demasiado.
Trastornos de la alimentación relacionados con el sueño
Los trastornos alimentarios relacionados con el sueño se caracterizan por patrones anormales de alimentación durante la noche.
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