Es posible que haya oído que los ronquidos frecuentes son un signo de apnea del sueño. Es cierto que los ronquidos son uno de los síntomas más comunes. Pero no todos los que tienen apnea del sueño roncan. Y, por supuesto, no todos los que roncan tienen apnea del sueño.
La apnea del sueño provoca alteraciones en la respiración mientras se duerme. Su respiración puede detenerse de vez en cuando. Su respiración puede volverse muy superficial. O pueden ocurrir ambas cosas.
Es posible que ni siquiera sepas que lo estás haciendo hasta que te lo diga tu pareja o tu compañero de habitación. Para muchas personas, el único síntoma evidente de la apnea del sueño es la fatiga o la somnolencia durante el día.
Los síntomas de la apnea del sueño difieren de una persona a otra. Pero pueden incluir:
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Ronquidos fuertes. Puede ir y venir a lo largo de la noche, y ser lo suficientemente fuerte como para despertar a otros cerca de usted.
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Despertarse con la garganta muy irritada o seca. Esto ocurre porque la apnea suele hacer que se respire por la boca.
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Sequedad de boca, también causada por la respiración bucal.
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Despertar ocasionalmente con sensación de ahogo o jadeo.
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Sueño inquieto, despertares repetidos o insomnio.
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Somnolencia o falta de energía durante el día, incluso después de una noche completa de sueño. Puede que no seas consciente de ello, pero tus problemas respiratorios pueden despertarte varias veces durante la noche.
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Somnolencia mientras conduce.
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Dolores de cabeza matutinos. Los científicos no están seguros de por qué las personas con apnea del sueño los padecen. Puede ser por el mal sueño o por la falta de oxígeno que provocan los problemas respiratorios.
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Olvidos, cambios de humor y pérdida de interés por el sexo. La falta de sueño puede provocar estos síntomas.
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Mareos al despertarse. Esto podría estar relacionado con los bajos niveles de oxígeno.
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Pesadillas. Algunas investigaciones han encontrado una relación entre la apnea y los malos sueños. Pero necesitamos más estudios al respecto.
Si tiene a menudo alguno de estos síntomas, hable con su médico sobre ellos. Si tu médico sospecha que tienes apnea del sueño, te remitirá a una prueba de sueño.?
