Piel seca
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Se va a secar a medida que envejece. Para mantener la humedad:
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Utiliza una crema o pomada espesa en lugar de una loción. Funcionan mejor y es menos probable que irriten tu piel.
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No te laves la cara más de dos veces al día.
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Utiliza un jabón suave
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Acude a un dermatólogo, un médico especializado en el tratamiento de la piel. Es posible que necesites medicamentos para mejorar.
Jabón áspero
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Los productos químicos del jabón pueden eliminar los aceites naturales de tu piel y dejarla seca, escamosa y áspera. O puedes tener una reacción alérgica a los aromas o a los tintes. Habla con tu médico sobre limpiadores suaves que no contengan alcohol, que puede resecarte... Busca también ceramidas o ácido hialurónico para ayudar a la hidratación Las mismas reglas se aplican a los detergentes para platos, así que prueba los guantes. No sólo tienen un aspecto retro, sino que pueden evitar los picores en las manos.
Aire seco
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Ya sea por el clima, los vientos invernales o la calefacción central, el aire seco extrae la humedad de la piel. Para evitar el picor:
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Utiliza bálsamo labial cuando salgas a la calle.
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Utiliza guantes.
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No te arrimes al fuego... puede secarte.
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Consigue un humidificador para devolver la humedad al aire interior.
Duchas largas y calientes
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Estás rojo por todas partes cuando sales de la ducha o la bañera? Eso significa que tus aguas están demasiado calientes. Puede resecar e irritar tu piel, e incluso hacer que se pele con el tiempo. Si al salir estás arrugado como una pasa, es que has estado demasiado tiempo dentro. No es necesario que te duches con agua fría durante 30 segundos. Pero intenta que sean cortas (5 minutos de ducha suelen estar bien) y tibias en lugar de largas y calientes. Y recuerda que no pasa nada si te saltas un día de vez en cuando, sobre todo si no sudas mucho.
Erupciones
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Las bacterias, los virus, los hongos, las infecciones, las alergias o las afecciones de la piel pueden causarlas. Una pequeña mancha roja que pica en la piel y que pasa rápidamente no suele ser motivo de preocupación. Pero puede ser más grave. Hable con su médico sobre su sarpullido si:
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Te cubre el cuerpo
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También tienes fiebre?
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Tiene ampollas o llagas abiertas
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Le duele más que le pica
El tratamiento dependerá de la causa.
Infecciones
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Las bacterias pueden infectar tu piel y causar afecciones que hacen que pique. En la capa superior de la piel, no suele ser un gran problema. Es más grave si llega a la segunda y tercera capa. Entonces es más probable que infecte la sangre y los órganos. Los antibióticos suelen matar las bacterias. Cuando no lo hacen, la infección puede ser más difícil de tratar. Las pastillas y lociones antimicóticas tratan las infecciones por hongos, que no suelen ser tan graves.
Mordeduras de bichos
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Los mosquitos, las pulgas, las chinches, las arañas y otros bichos pueden picarte y hacer que te pique la piel. No suele ser un gran problema. Unta una pomada de hidrocortisona o toma un antihistamínico si es muy fuerte. Pero ten cuidado con los síntomas. En raras ocasiones, los bichos pueden provocar una enfermedad grave o una reacción alérgica. Acude al hospital si también tienes:
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Problemas para respirar
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Hinchazón de la lengua, los labios o la cara
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Dolor en el pecho
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Mareos
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Vómitos
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Dolor de cabeza
Dermatitis atópica
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Es la forma más común de eczema. Tus genes pueden ser parte de la razón por la que lo padeces. Tu piel se reseca y te pica como reacción a algo de tu entorno, como el humo del tabaco, el perfume o el polen. Es más probable que aparezca un brote en el pliegue del codo o en cualquier otro lugar donde la piel roce con la otra. Rascarse puede hacer que se enrojezca, se hinche, se agriete y se forme una costra. Evita los desencadenantes, hidrata tu piel e intenta no rascarte. La medicación también puede ayudar.
Dermatitis de contacto
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Este tipo de eczema hace que tu piel reaccione a algo que toca. Puede ser el tinte del jabón, la correa de un reloj de metal, los guantes de goma, las tuberías de cobre o incluso la hiedra venenosa. Puede ocurrir aunque no hayas tenido problemas en el pasado. La piel puede estar agrietada, rígida, roja e hinchada, con ampollas llenas de líquido. Su médico le sugerirá cremas medicinales como la cortisona, medicamentos para la alergia como los antihistamínicos o baños de avena para aliviar el picor.
Urticaria
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Estas manchas rojizas elevadas en la piel desaparecen en 24 horas, aunque pueden seguir apareciendo otras nuevas. No sólo pican; también pueden picar o doler. Una reacción alérgica -a alimentos, medicamentos, polen o animales- puede causarlas. Las infecciones, el estrés e incluso el resfriado común también pueden ser desencadenantes. Los antihistamínicos pueden reducir el picor. Si no lo consiguen, el médico puede recetarle esteroides. La mayoría de los medicamentos podrás tomarlos por vía oral.
Psoriasis
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Algo en tus genes hace que las células de la piel crezcan demasiado rápido. Los resultados pueden variar, desde manchas rojas hasta parches de piel engrosados y con costras. Incluso pueden aparecer bultos rojos llenos de pus que van acompañados de escalofríos y dolores musculares. Una forma poco frecuente, la psoriasis eritrodérmica, tiene el aspecto de una quemadura solar grave y requiere tratamiento hospitalario. Pero la mayoría de las formas se pueden controlar con medicamentos y cremas. El médico puede incluso recetar luces especiales para la piel. Este tratamiento se llama fototerapia.
Embarazo
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Los niveles elevados de hormonas en la sangre pueden provocar picores. También puede hacerlo la piel estirada de tu vientre en las últimas semanas. Si tienes un eczema, suele aparecer durante el embarazo. Está bien tratarla con crema de cortisona, pero vigila la cantidad. Habla con tu médico si tienes un picor intenso y repentino, sobre todo en el tercer trimestre. Podría ser un signo de una enfermedad hepática grave (colestasis).
Medicación
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Una pastilla o una loción podrían hacer que tu piel pique o arda. También podría aparecer un sarpullido. Puede ocurrir de inmediato, o días o semanas después de empezar a usarlo. Informa a tu médico del problema. Puede sugerirte un nuevo medicamento, cambiar la dosis o trabajar contigo para encontrar el culpable si no es fácil de localizar. Nunca dejes de tomar la medicación sin decírselo a tu médico.
Picor neuropático
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Cuando las células nerviosas fallan, puedes sentir como si los insectos se arrastraran por tu piel. Los tumores cerebrales, las lesiones de la médula espinal, los accidentes cerebrovasculares, el herpes zóster y las enfermedades cerebrales... como la esclerosis múltiple, pueden provocar este tipo de picor. Los tratamientos normales, como los antihistamínicos, los analgésicos y los esteroides, no funcionan. Lo mejor son los medicamentos que adormecen la zona. Y puedes recibir una terapia que te ayude a rascarte menos. ?
Salud mental
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Sí, las preocupaciones pueden provocar picores. La ansiedad y el estrés pueden empeorar la dermatitis atópica. La depresión puede intensificar el picor de la psoriasis y otras enfermedades. Lavarse las manos constantemente a causa del trastorno obsesivo-compulsivo puede resecar y dañar la piel. Otras afecciones pueden dificultar que dejes de rascarte, lo que puede empeorar el picor. Habla con tu médico si crees que tu salud mental afecta a tu piel.
