Qué es un hematoma?
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Ocurre de vez en cuando. Notas una marca violácea y piensas: ¿De dónde ha salido eso? Los moratones son habituales. Cuando te golpeas con algo, como la cama o el sofá, puedes lesionarte pequeños vasos sanguíneos. La sangre puede acumularse bajo la piel y dejar la marca reveladora. Y si te salen moratones con facilidad, hay muchas razones que podrían explicarlo.
Edad
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Es posible que notes más moratones a medida que envejeces. Pierdes lentamente la capa de grasa que hay debajo de la piel. Tus vasos sanguíneos se debilitan y pueden lesionarse fácilmente. Eso significa que tienes menos protección para suavizar un golpe contra una mesa o una silla.
Medicamentos
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Ciertos medicamentos, como la aspirina, el ibuprofeno y los anticoagulantes, pueden obstaculizar la capacidad de su cuerpo para formar un coágulo. Algunos antibióticos también pueden dejarle propenso a la aparición de hematomas. Otros medicamentos, como los esteroides, pueden hacer que su piel sea más fina y frágil. Esto también puede provocar más hematomas. Consulte a su médico si nota más marcas negras y azules.
Antecedentes familiares
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Al igual que los hoyuelos, las pecas y el pelo rizado que se dan en la familia, el que te salgan moratones con facilidad también puede hacerlo. Las mujeres también suelen tener vasos sanguíneos más delicados, especialmente en la parte superior de los brazos y el muslo. Los vasos sanguíneos finos o débiles pueden lesionarse fácilmente y dejar una marca morada.
Demasiado sol
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Las quemaduras solares, la descamación de la piel y el riesgo de cáncer de piel no son los únicos peligros del exceso de sol. También puedes encontrarte con manchas moradas en el dorso de las manos o los brazos. Años y años de tomar el sol pueden debilitar las paredes de los vasos sanguíneos. Esto puede hacerlos vulnerables a los daños que conducen a los moretones.
Suplementos dietéticos
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La facilidad de aparición de hematomas puede ser un efecto secundario de algunos suplementos dietéticos de venta libre como el ginkgo, el ginseng y el ajo. Pueden diluir la sangre y dificultar su coagulación después de golpear algo.
Baja en vitamina C
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Esta vitamina esencial ayuda a producir colágeno, una proteína importante que mantiene los vasos sanguíneos sanos. Si no ingieres suficiente vitamina C en tu dieta, puedes notar que te salen moratones con facilidad. Aunque no es común tener niveles bajos de vitamina C, es más probable si fumas.
Ejercicio extremo
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Sabes que la actividad física es importante para tu salud. Pero una sesión intensa puede dejarte algo más que músculos doloridos. Puedes sufrir pequeños desgarros en los vasos sanguíneos cuando te esfuerzas físicamente o practicas deportes de contacto. Eso puede provocar una hemorragia debajo de la piel. Debes seguir siendo activo, pero no te excedas.
Diabetes
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Probablemente sepas que la diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa en sangre son demasiado altos. Con el tiempo, el alto nivel de azúcar en la sangre no controlado también puede dañar sus vasos sanguíneos. Esto puede hacer que seas más propenso a los moratones. Y además pueden durar más tiempo.
Deficiencia de vitamina K
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Puede que la vitamina K no reciba tanta atención como otras vitaminas. Pero desempeña un papel importante en la coagulación de la sangre. Si no tomas suficiente vitamina K, puedes tener más moratones. Aun así, la mayoría de los adultos sanos obtienen suficiente cantidad de esta vitamina de alimentos como las verduras de hoja verde.
Trastornos de la sangre
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En algunos casos, los hematomas inexplicables pueden ser un signo de que su sangre no puede hacer bien su trabajo. Por ejemplo, si tiene una enfermedad como la hemofilia, no produce suficientes proteínas que ayuden a la coagulación de la sangre. Sin estas proteínas, es posible que le salgan moratones con facilidad. Pero estas enfermedades no son frecuentes y suelen ir acompañadas de otros síntomas, como fiebre, escalofríos y debilidad.
Beber demasiado
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Una o dos copas no tienen por qué provocar marcas inexplicables de color negro y azul. Pero si bebes a menudo y notas moratones frecuentes, puede ser un signo de que tu hígado no está haciendo su trabajo tan bien como es normal. Si el hígado está dañado, no produce suficientes proteínas para ayudar a la coagulación de la sangre. Eso puede explicar los hematomas.
Cáncer
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Este no es un motivo probable de moretones. Pero en casos raros, los moretones rojos o morados pueden ser un signo de cáncer, como la leucemia. En el caso de la leucemia, el cuerpo produce muchos glóbulos blancos. Estas células empiezan a desplazar a otras células sanguíneas. Esto puede dificultar el trabajo de la sangre y provocar moretones.
