El juego de las citas: ¿Cuándo es el momento adecuado para el sexo?

Los expertos hablan de las consecuencias de no seguir las propias reglas de las citas.

Por Elizabeth Heubeck Revisión médica de Cynthia Dennison Haines, MD Del médico Archivos

Tanto si eres nuevo en la escena de las citas, como si eres un jugador habitual o vuelves al juego después de un largo paréntesis, se aplican las mismas preguntas sobre las reglas de las citas: ¿Cuánto tiempo hay que esperar para dar el primer beso? ¿Es demasiado pronto para una sesión de besos apasionados? Y por último, pero no por ello menos importante, ¿cómo saber cuándo es el momento adecuado para el sexo?

"Realmente no hay una fórmula que yo haya encontrado", dice Andrew Reymer, de 28 años, soltero y residente en Baltimore (Maryland). "Depende de lo rápido o lo lento que avancen las cosas".

Joan Allen, experta en relaciones, considera que los baby boomers son mucho más propensos a esperar para tener sexo que los jóvenes.

"Especialmente entre las personas mayores que pasaron por la revolución sexual, con la madurez se dan cuenta de que hay consecuencias emocionales por involucrarse en una relación sexual", dice Allen, autora de Celebrating Single y Getting Love Right: From Stalemate to Soulmate.

Según los solteros con los que se ha reunido Allen, los boomers se rigen por reglas muy diferentes a las de los jóvenes veinteañeros.

"Hablé con un joven de entre 20 y 30 años que me dijo que si no tenía sexo en la primera o segunda noche, pasaba a la siguiente persona", recuerda.

Aunque no se puede aplicar una respuesta única a las reglas de las citas sexuales, independientemente de la edad o la experiencia, los profesionales que han estudiado el tema dicen que es una buena idea desarrollar un conjunto de reglas prudentes para las citas, antes de la gran cita.

Reglas para las citas: ¿Por qué esperar?

En general, Allen y otros expertos en relaciones avalan una aproximación prudente a las reglas del sexo en las citas.

"Mi consejo es el siguiente: espera todo lo que puedas", dice Allen.

Su razonamiento para estas reglas de las citas puede parecer obvio, pero mucha gente tiende a olvidarlo en el calor del momento. "Puede que descubras que ni siquiera te gusta la persona", dice Allen a la doctora.

Otros expertos coinciden en que el sexo demasiado pronto puede tener consecuencias indeseables.

"Se hace mucho más difícil ver objetivamente los rasgos de carácter del otro", dice Susanne Alexander, coach de relaciones y autora de ¿Podemos bailar? Learning the Steps for a Fulfilling Relationship. "Algunas parejas se deslizan entonces hacia el compromiso y el matrimonio sólo para descubrir que han dejado de ver aspectos importantes del otro".

Reglas de las citas: Hablar primero, actuar después

Aunque no todos los escenarios de citas que implican sexo conducen al matrimonio o incluso a una relación seria, las parejas se deben a sí mismas hablar sobre hacia dónde ven su relación y cómo el sexo podría cambiar la relación... antes de meterse en la cama juntos.

"Tiene que haber una conversación por adelantado. La mujer puede asumir que el sexo implica un compromiso; el hombre puede no verlo así", dice Allen a la doctora.

Reglas para las citas: Háblalo primero contigo mismo

Tener una conversación sincera contigo mismo sobre el sexo es tan importante como hablarlo con tu pareja, dicen los expertos.

"Toda mujer y todo hombre deberían conocer sus límites antes de empezar a salir, y la mayoría de nosotros no lo hace", dice Cheryl McClary, PhD, JD, profesora de salud femenina en la Universidad de Carolina del Norte-Asheville.

Cuando McClary se refiere a los límites, no habla sólo de los límites físicos que conlleva el territorio sexual. También se refiere a los límites emocionales.

"La integridad emocional es crucial en el proceso de decisión de tener o no sexo", dice McClary a la doctora.

Para ello, McClary suele decir a las mujeres: "Si valoras una relación comprometida, pregúntate: "¿Qué necesito hacer para mantenerme emocionalmente íntegro?"".

Cuando dirige sus consejos sobre las reglas de las citas a un público masculino, McClary plantea las cosas de forma un poco diferente. "Asegúrate de que tu cerebro, tu corazón y tu pene están en conjunción: todos deben estar en línea recta antes de tener relaciones sexuales", dice.

McClary cree que todas las personas que salen con alguien deberían invertir la misma cantidad de tiempo en mantener estas conversaciones sobre las reglas personales de las citas que en arreglarse antes de una cita importante. También dice que la conversación, al igual que el acicalamiento, debería tener lugar al mismo tiempo: antes de la gran cita.

"Piensa en tus límites sexuales antes de tomar la primera copa", aconseja McClary.

Reglas para las citas: Cuestiones prácticas

Una vez que hayas decidido lo que quieres de una cita, dicen los expertos, deberías incluir en tus normas habituales para citas el decírselo a tu pareja.

"Si sólo quieres una aventura de una noche, le debes a tu pareja decirle 'sólo busco sexo'", dice McClary a doctor. Aunque la pareja no reciba bien esta noticia, al menos puede minimizar las decepciones posteriores.

Lo mismo ocurre con una conversación directa sobre las enfermedades de transmisión sexual (ETS).

"Hay que hablar de los riesgos de las ETS y evitar que se propaguen", dice Allen al médico. "Yo digo que hay que usar preservativos, incluso si se tiene una relación comprometida", añade.

La preocupación por las ETS y los embarazos no deseados puede ayudar a crear límites sexuales, cree McClary. Si, por ejemplo, estás indeciso sobre si llevar o no la actividad sexual al siguiente nivel, una buena dosis de miedo puede hacer que te detengas, sobre todo si no estás preparado para tomar las precauciones necesarias. Además, el hecho de no haberse preparado adecuadamente para estos aspectos prácticos del sexo puede ser una señal de que no está preparado para practicarlo.

En algún momento de su noviazgo, muchas parejas deciden que ha llegado el momento de romper los límites iniciales -ya sean emocionales, físicos o ambos- y entablar una relación sexual. Si ambos juegan con las mismas reglas, el sexo puede ser la puerta de entrada a una relación consensuada y comprometida.

"Pensaba que había diferencias entre hombres y mujeres y cómo se sentían respecto a las relaciones. Pero, en general, he descubierto que muy a menudo quieren lo mismo", dice Allen.