Tanto si eres tú quien rompe como si te dejan, terminar una relación es difícil. Puede hacer aflorar muchas emociones desafiantes, sentimientos que no siempre estás preparado para manejar...
No hay reglas específicas que te ayuden a recuperarte tras una ruptura. El sexo de rebote, o tener relaciones sexuales con una o varias parejas nuevas, es una de las formas que algunas personas eligen para afrontarlo. La emoción de conocer y tener relaciones físicas con alguien nuevo puede distraer los sentimientos de tristeza, pérdida y rechazo.
Cuál es la diferencia entre el sexo de rebote y el sexo de venganza?
Cuando una relación se termina, puedes sentir una profunda sensación de pérdida. Practicar el sexo de rebote con una nueva pareja es una forma de disfrutar del afecto físico?
¿Sexo de rebote frente a sexo de venganza?
Mientras que el sexo de rebote es una forma de aliviar el dolor, el sexo de venganza tiene un objetivo diferente. Uno de los miembros de la pareja puede estar enfadado y sentir la necesidad de "vengarse" de su antiguo amante. Esto se conoce como sexo por venganza. Puede querer que su ex pareja se entere de que tiene a alguien nuevo como una forma de herir sus sentimientos o mostrarle lo que ha perdido.
Un estudio realizado en 2013 con 170 estudiantes universitarios reveló que la persona "abandonada" era más propensa a practicar sexo por venganza para ayudar a gestionar sentimientos negativos como la ira y la angustia. El momento del acto también fue un factor: Los que tuvieron sexo de rebote o de venganza de inmediato dijeron sentirse mejor, pero ese alivio no les ayudó realmente a manejar mejor la ruptura a largo plazo.
Por qué la gente tiene sexo de rebote
La gente elige tener sexo de rebote por diferentes razones. Tal vez necesitan una distracción, y una nueva pareja crea una sensación de excitación y les hace sentir mejor. Otros afirman que utilizan el sexo de rebote para aliviar los sentimientos de estrés o depresión después de una ruptura.
Cómo funciona el sexo de rebote en las relaciones
El sexo de rebote suele ocurrir después de que una relación comprometida termine. Una nueva pareja puede ser una aventura de una noche que se ve sólo una vez. Este tipo de sexo de rebote puede ser planificado o no. Algunas personas se sienten cómodas teniendo sexo casual con personas que ya conocen. Esto se suele llamar "amigos con derecho a roce". Estos acuerdos sexuales suelen ser temporales.
La baja autoestima, la depresión y la ansiedad pueden aumentar después de una ruptura. El sexo casual o las relaciones de una noche pueden hacer que te sientas mejor durante un corto periodo de tiempo. Pero debes pensar en cómo estas actividades pueden afectar a tus sentimientos de autoestima, al proceso de recuperación o a futuras relaciones comprometidas.
Qué hay que tener en cuenta antes de tener sexo de rebote
El sexo de rebote tiene aspectos tanto emocionales como físicos. Haz saber a las personas con las que te acuestas si no estás buscando una nueva relación. Asegúrate de decirles si tienes varias parejas. Estas conversaciones pueden evitar que ambas partes se sientan heridas y establecer las expectativas para la relación de rebote.
Practicar el sexo seguro
Cuando conoces a alguien nuevo, no siempre conoces su historial sexual. Asegúrate de protegerte de las enfermedades de transmisión sexual (ETS) y de las infecciones de transmisión sexual (ITS).
Tanto las ETS como las ITS se contagian a través de fluidos corporales como el semen, la sangre y los flujos vaginales. Es importante entender que personas que parecen sanas pueden tener una ETS pero no presentar ningún síntoma.
Tome estas medidas para ayudar a prevenir las ETS:
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Utilizar un método de barrera, como el preservativo de látex.
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Utilice lubricantes a base de agua que no dañen ni rompan los preservativos.
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Dúchate antes y después del sexo para eliminar las bacterias.
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No compartas toallas ni ropa interior.
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Hazte la prueba regularmente, especialmente si tienes más de una pareja.
Si eres sexualmente activo y crees que puedes tener una enfermedad o infección de transmisión sexual, acude al médico lo antes posible.
