BDSM es un término utilizado para describir aspectos del sexo que implican dominación, sumisión y control. La práctica suele implicar que uno de los miembros de la pareja adopte un papel más dominante durante el sexo, mientras que el otro es más sumiso. El acrónimo BDSM puede dividirse en estas categorías:?
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Bondage: Restringir la libertad de movimiento de la pareja, por ejemplo, con cuerdas, esposas u otras restricciones.
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Disciplina: Reglas y castigos acordados para que la pareja dominante ejerza el control sobre la pareja sumisa.
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Dominación: El acto de mostrar dominio sobre una pareja física, ya sea durante el sexo o fuera del dormitorio
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Sumisión: El acto de mostrar sumisión a las acciones y deseos de la pareja dominante
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Sadismo y masoquismo (o sadomasoquismo): Placer que puede sentir un miembro de la pareja al infligir dolor (sadismo) o al recibir dolor (masoquismo), ya sea físico o emocional
Aunque estas son las categorías más amplias, no hay una única forma de practicar el BDSM los diferentes tipos pueden incluir el juego de poder, el juego de rol, el juego de dolor, el bondage, el juego de cera, el edging, la privación sensorial o la humillación...
Según un estudio de 2016, casi el 47% de las mujeres y el 60% de los hombres han fantaseado con dominar a alguien en un contexto sexual. El mismo estudio descubrió que el sexo BDSM era ligeramente más prevalente en las parejas del espectro LGBTQ, pero los investigadores determinaron, por lo demás, que el sexo BDSM se practicaba en diferentes edades, géneros y orígenes étnicos?
Cómo funciona el sexo BDSM en las relaciones de pareja
Practicar sexo BDSM en una relación puede ser agradable para ambas personas. Muchas personas que se dedican al BDSM lo ven como una forma de liberación, una exploración de la confianza o un espacio para representar fantasías de sumisión, vulnerabilidad y control.
Un pequeño estudio descubrió que participar en una dinámica BDSM puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. Otra investigación descubrió que participar en escenas de BDSM saludables fomentaba los sentimientos de intimidad entre los miembros de la pareja. ?
En una relación con dos personas, una de ellas suele desempeñar el papel dominante y la otra el papel sumiso. Un switch es un individuo que cambia entre los roles dominante y sumiso, dependiendo de la pareja y del contexto. Esta dinámica de dominación y sumisión suele denominarse dinámica de arriba/abajo. Aunque la pareja dominante o top es la que suele tomar el control en los azotes, lazos, latigazos u otros escenarios sexuales, el sumiso también puede mantener el control exigiendo al top que realice ciertos papeles o insistiendo en cambiar de rol...
Consejos de seguridad y consideraciones especiales
La parte más importante del sexo BDSM es el acto de consentimiento. Las parejas siempre deben asegurarse de que todos den su consentimiento entusiasta y tracen límites claros. Estos límites pueden establecerse en un contrato formal, un acuerdo verbal o una conversación más informal sobre los deseos y los límites...
Debido a la naturaleza intensa de algunas escenas BDSM, también es importante introducir una palabra de seguridad. Si uno de los miembros de la pareja se siente incómodo con cualquier parte de la experiencia, puede decir la palabra para detener el acto en curso o detener el sexo por completo.
Otra forma de negociar los límites es a través del sistema del semáforo. Cada color comunica cómo se siente la pareja y lo que quiere. El rojo significa que quiere que su pareja deje de hacer lo que está haciendo inmediatamente. El amarillo significa que quiere que su pareja vaya más despacio, ya sea porque se siente incómodo o porque ha llegado a un límite. El verde significa que le gusta lo que su pareja está haciendo, que se siente cómodo y que quiere que el acto continúe.
Antes de involucrarse en formas más intensas de juego erótico, como el uso de látigos, técnicas avanzadas de bondage o juguetes sexuales, es una buena idea educarse primero en estas prácticas, a través de clases, libros o contenido instructivo en línea.
Por último, las parejas que participan en el sexo BDSM pueden practicar lo que se conoce como cuidado posterior. Esto es cuando los miembros de la pareja se cuidan mutuamente después de una escena, incluyendo abrazos, hidratación, baño juntos u otra actividad calmante. También puede incluir una conversación sobre lo que ha funcionado, lo que no ha funcionado y cómo se siente cada miembro de la pareja. Este informe posterior al sexo puede ayudar a proteger a todos los participantes física, mental y emocionalmente.
Cómo explorar el sexo BDSM
Si estás interesado en probar el sexo BDSM, hay algunas prácticas BDSM ligeras que pueden ser un buen punto de partida para los principiantes. Estas pueden incluir:?
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Tirar del pelo
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¿Esposas?
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Bufanda o atadura bondage?
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Vendas para los ojos
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¿Azotes ligeros?
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¿Juego de roles?
Lo más importante es que te comuniques con tu pareja sobre tus deseos. El BDSM incluye una amplia gama de actividades y dinámicas sexuales, y cada persona abordará el sexo BDSM de manera diferente. Sé sincero con tu pareja sobre lo que buscas y con lo que te sientes cómodo.
