Quieres sentirte más sexy?

El arte de la seducción

Revisado médicamente por el doctor Gary D. Vogin... De los archivos del doctor

14 de septiembre de 2001 - Cuando leí que René Russo había contratado a un entrenador de sex-appeal para preparar su ardiente papel en The Thomas Crown Affair, me sentí inmediatamente escéptico. Después de todo, estoy seguro de que los pómulos esculpidos y los pechos turgentes no se pueden aprender. Sin embargo, me pregunto: Con un poco de ayuda profesional, ¿puede la mujer media -vale, yo- pasar de tibia a tamal?

Intrigada, hago lo que haría cualquier chica que busca aumentar su cociente de nenas: Me voy a Los Ángeles. He reservado una sesión de una hora con la doctora Barbara Biggs, la terapeuta sexual de Los Ángeles que he elegido para cultivar mi sirena interior.

Sin embargo, antes de ponerme en marcha, tengo un dilema que resolver: ¿Cómo se viste uno para la escuela de seductoras? ¿Debo llevar el pelo recogido o suelto? ¿Y si mi entrenador personal de sex-appeal me dice que no tengo remedio, que mi Wonderbra ha sido una pérdida de dinero? No me sentía tan nerviosa desde mi última cita a ciegas. Y ni siquiera era un médico. No me extraña que esté nerviosa.

Por casualidad, Biggs no hace honor a su nombre: en realidad es bastante menuda. También es cálida y simpática, lo que me tranquiliza al instante. Y va directamente al grano.

Desmontando los mitos

"El mayor error sobre el sex appeal", dice, "es que hay una definición o un ideal". A menudo oye que las mujeres le dicen: "Tengo que tener el pelo largo" o "Tengo que tener las piernas largas" si tienen alguna esperanza de estar a la altura en la escala de la sensualidad.

Definitivamente hay más de una definición de lo que es sexy, dice, así que si conoces a alguien cuya descripción de lo sexy no se ajusta a ti, puedes alejarte y cumplir con la definición de otra persona.

También hay otros conceptos erróneos. La calidez, dice Biggs, es la esencia de la sensualidad. (Y todo el tiempo pensé que era la sacudida de pelo estratégicamente programada).

"El tipo medio no se ve a sí mismo como un superestudiante", dice. (Esto también es una novedad para mí).

"Una sonrisa amistosa, con contacto visual, muestra que eres segura y accesible y que probablemente no le rechaces, algo que la mayoría de los chicos encuentran increíblemente atractivo", dice Biggs. (Ahora me relajo un poco. Después de todo, ¿quién no puede sonreír y concentrarse en los ojos de otra persona?)

Mi entrenador continúa: "Hay un dicho: 'Si crees que eres la mujer más guapa de la habitación, lo serás'". Lo mismo se aplica a lo sexy.

Su lista personal de los 10 mejores

Pero si no te imaginas pensando que eres la persona más sexy de cualquier habitación... nunca, es hora de catalogar tus rasgos positivos. Para ello, dice Biggs, tienes que mirarte a ti mismo sin juzgar. (Recluta a varios amigos para que te den una opinión imparcial).

En primer lugar, abordar el tema de la imagen corporal.

"La mayoría de las mujeres piensan que están demasiado gordas, pero las mujeres están destinadas a ser redondas", dice Biggs. "Se trata de mirar tus curvas y apreciarlas como lo haría un artista. No se trata de intentar contar tus costillas".

Anota otros activos -¿Ojos bonitos? ¿Sonrisa fácil? ¿Gran voz? Pide a tus amigos que validen la lista. Da un paso atrás, mírala y es probable que digas: "Hmm... no está mal".

Mientras sigues con ese estado de ánimo, repasa tu lista de las 10 mejores cosas de mí y piensa en cómo resaltar tus activos. Si eres especialmente alta, toma una clase de Pilates para perfeccionar tu postura. Si tienes unos ojos de infarto, experimenta con un nuevo maquillaje, aparta el flequillo de ellos y, si llevas gafas de "botella de Coca-Cola", plantéate cambiarlas por lentillas.

"Si tú no te crees fabulosa, es probable que nadie más lo piense tampoco", dice. "Tu lenguaje corporal transmitirá lo que sientes por ti misma".

Activos y Déficits

No puedo evitarlo. Soy un masoquista. Tengo que preguntarme: ¿Qué estoy haciendo bien y -que Dios me ayude- en qué estoy fallando estrepitosamente?

"Me pareces muy atractiva", me dice Biggs. (Llámame totalmente insegura, pero disfruto escuchando esto.) "Eres amigable y cálida, hablas con facilidad y escuchas, lo cual es clave.

"Pero..." (¡Aquí viene!) "... si me obligaran a encontrar algo malo en ti..." (¿Quién está forzando?) "... podrías considerar tener menos subtonos oscuros en tu cabello ..." (Nota para mí: reservar una cita de emergencia para las mechas.) "... y tal vez usar algo de colorete y sombra de ojos, para enfatizar tus ojos. Por otro lado, tienes un gran cuerpo y buenos brazos". (¡Malditas sean las raíces! Biggs es mi nuevo mejor amigo). "Muchas mujeres llevan ropa que no es apropiada para su forma, pero tú estás estupenda".

Mantener un poco de perspectiva

Todavía estoy contemplando los efectos que mi mal pelo y mis bíceps pulidos podrían estar teniendo en mi estatus de sexópata, pero el siguiente comentario de Biggs me saca de dudas al instante.

"No puedes ser sexy si no estás totalmente presente", dice. "Cuando estás con otra persona y tu única preocupación es lo que está pensando de ti, envías un mensaje de que no hay nadie en casa. Tienes que permanecer dentro de ti mismo y de tu experiencia. Pregúntate: '¿Me gusta lo que veo? Me gusta la forma en que esta persona me está respondiendo?".

Según ella, esta es la clave de la comunicación honesta, una habilidad que se sitúa muy por delante de una mirada ardiente o de una mueca rellena de colágeno en la escala de la sensualidad.

Prueba de fuego

Elevada por la perspicacia, no veo la hora de poner a prueba mis nuevas habilidades de seducción. Cuando mi marido llega a casa, lo recibo con un vestido de tirantes que le encanta (en lugar de la ropa de deporte que suelo llevar cuando llega a casa) y le planto un beso largo y húmedo en la boca, demostrando mi nueva sensualidad.

Ignorando su mirada interrogativa, lo conduzco al comedor, escuchando cada palabra que dice y luego le señalo un decadente surtido de aperitivos.

Mientras deslizo un trozo de aguacate en su boca, le menciono casualmente otra actividad que tengo en mente para la noche. Está claramente sorprendido por mi atrevimiento y me pregunta si he estado bebiendo. Me encojo de hombros inocentemente e insisto en que a veces no puedo dejar de tocarlo.

Le miro a los ojos, sonriendo, mientras digo esto, y de repente me siento la mujer más sexy del barrio. No dice ni una palabra más... y no hace falta.

Nota para uno mismo: Practicar las nuevas habilidades a menudo.