De los archivos de los médicos
Cada año, millones de hombres y mujeres se despiden de una relación duradera, a menudo una con la que han estado comprometidos durante décadas. Para los nuevos solteros, empezar a tener relaciones sexuales con nuevas parejas puede estar plagado de peligros.
Puede que te toque vivir el mejor momento de tu vida, pero también te enfrentas a cuestiones que probablemente no se te habían pasado por la cabeza en mucho tiempo: riesgos de enfermedad, de embarazo y de vergüenza.
¿Te acuerdas de todo eso? Bienvenido de nuevo.
Volver a aprender las cuerdas
De nada sirve preocuparse de que puedas pillar algo si no haces un movimiento con alguien. Incluso si fuiste un seductor suave hace tiempo, tienes que desempolvar tus conocimientos sobre cómo iniciar el sexo con otra persona.
"Las parejas desarrollan su propia taquigrafía sobre casi todo", dice la doctora Carol Queen, educadora sexual y directora de formación continua en Good Vibrations, el emporio de juguetes sexuales de San Francisco.
Estás acostumbrado a comunicarte con la taquigrafía sexual de tu antigua relación. Una mirada, una frase o un toque determinado significaba que el sexo estaba en marcha, o claramente significaba que no. Cuando se trata de iniciar el sexo con una nueva pareja, tienes que estar atento a las señales que indican que las cosas van por ahí.
Es más, prepárate para las sorpresas una vez que llegues.
"Llegamos a pensar que sabemos lo que significa el sexo", dice Queen al doctor.
Pero tú sólo sabes lo que significa el sexo para ti, y es una definición que has desarrollado durante muchos años con una sola persona. Puede que para ti el sexo sea lento y tierno, mientras que para tu nueva pareja es ruidoso y atlético. Las diferencias pueden ser desde leves hasta enormes, pero las habrá.
"Estar con una nueva persona es como aprender a tocar un nuevo instrumento", dice a la doctora Lou Paget, educadora sexual y autora de libros como The Great Lover Playbook y Hot Mamas
Prepárate para el choque cultural
Durante los años que estuviste fuera de circulación, es posible que no hayas registrado algunos de los cambios en la actitud de la gente sobre el sexo.
Sí, mucha gente era sexualmente libre en los años 70. Pero Queen dice que cree que, incluso entonces, el sexo tendía a centrarse en el placer de los hombres. En las últimas décadas, el placer de la mujer se ha acercado al centro del escenario. Hace treinta años, un hombre podía enorgullecerse de saber dónde se encontraba el clítoris. Ahora tiene que ser un experto en qué hacer con él.
"Las mujeres esperan que los hombres sepan cómo complacerla", dice Paget.
Los vibradores y otros juguetes sexuales han adquirido recientemente un uso y una aceptación mucho más amplios.
"Alguien que ha estado en una relación monógama sin juguetes sexuales en ningún sitio puede ir a la casa de alguien y ver un juguete sexual en la mesilla de noche", dice Queen.
Puede que no se haya dejado fuera por error. Puede que tu amigo tenga la intención de usarlo contigo.
"La gente debería hacerse a la idea", dice Queen.
Otro tabú del que ahora se habla más cómodamente es el sexo anal. En los años 80, con la propagación del SIDA, se hizo necesario que los medios de comunicación y el gobierno hablaran públicamente del sexo anal. Todo lo que se dijo sobre esta práctica despertó el interés por ella.
Ciertamente, muchas parejas, homosexuales y heterosexuales, siempre se han dado el gusto de hacerlo. Sin embargo, si la actividad anal nunca formó parte de tu vida sexual en el pasado, no te sorprendas si una nueva pareja te lo ofrece o solicita.
Pruebas de detección del sida
"Antes de tener relaciones sexuales con una nueva pareja, es tu responsabilidad saber lo que tienes. No des por sentado que estás bien", dice Paget.
Como mínimo, deberías conocer tu estado de VIH. Quizás tú y tu anterior pareja os hicisteis la prueba juntos hace 10 años. O tal vez mantuvisteis una relación monógama años antes de que la pandemia del VIH/SIDA se desatara. Incluso si ese es el caso, es mejor saber con certeza tu estado actual.
Pide a tu nueva pareja que se haga la prueba si no lo ha hecho recientemente. Ser mayor o heterosexual no significa que no estés en riesgo. La mayoría de las mujeres con VIH se contagian por contacto heterosexual. Y sólo en el año 2003 -el último año del que se dispone de datos de los CDC- se diagnosticó el SIDA a casi 13.000 personas de entre 45 y 64 años en Estados Unidos.
Los kits de pruebas caseras están disponibles en las farmacias. Se toma una muestra de sangre de un pinchazo en el dedo y se envía al laboratorio. Se llama a un número gratuito para obtener el resultado, y el proceso es completamente anónimo. También puedes acudir a una clínica para hacerte la prueba del VIH y otras ETS.
Para encontrar centros de pruebas cercanos, introduce tu código postal en www.hivtest.org, un servicio de referencia gestionado por los CDC.
Además del VIH, es una buena idea hacerse la prueba de:
-
Clamidia
-
Herpes genital
-
Gonorrea
-
Sífilis
Estas enfermedades de transmisión sexual (ETS) no siempre causan síntomas, por lo que es posible que no sepas que estás infectado.
Sexo seguro
Utilizar un preservativo de látex cada vez que tengas relaciones sexuales es la mejor manera de protegerte. Eso incluye el sexo oral.
Muchas personas se resisten a utilizar preservativos en el pene o una barrera de látex (a veces llamada "dique dental") sobre la vulva para el sexo oral. Pero si no lo haces, puedes contraer o contagiar enfermedades de transmisión sexual. Por ejemplo, los virus del herpes pueden pasar de los labios a los genitales, y viceversa.
Los CDC calculan que uno de cada cinco adolescentes y adultos en EE.UU. tiene herpes genital.
Cualquier persona que tenga intención de ser sexualmente activa debería comprar una caja de preservativos y guardarla en el dormitorio. Si sales y crees que puedes volver a casa con alguien, llévate un preservativo. Eso sí, no cometas el error de guardar uno en la cartera, que con el tiempo rompe el látex, o en el fondo del bolso, donde podría agujerearse.
"Si nunca has usado preservativos, saca uno y juega con él", dice Queen. La familiaridad disminuye la probabilidad de usarlos incorrectamente.
Por último, si hay algo sobre lo que tienes dudas, busca respuestas. En Internet no falta información sexual precisa y accesible. También puedes tomar una clase de sexualidad en una universidad o en una organización sanitaria local.
"Si la gente no ha recibido una educación sexual básica, debería ir a buscarla", dice Queen.
