Señales silenciosas
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A veces, ni siquiera hace falta una sola palabra para enviar un mensaje alto y claro. Tu lenguaje corporal está sesgando la visión que los demás tienen de ti? ¿Tus expresiones, gestos y posturas revelan sentimientos que preferirías mantener ocultos, o de los que ni siquiera eres consciente?
Lamer los labios
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Puede que sólo estés soñando con la comida, pero para un interlocutor, lamerse los labios puede interpretarse como una atracción sexual. También es posible que los mojes cuando hablas de una pareja romántica, lo que puede ser una señal de que estás sexualmente satisfecho y profundamente enamorado.
Apretón de manos
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Los apretones de manos y las primeras impresiones van, bueno, de la mano. Un apretón agradable y firme, combinado con un apretón fuerte (pero no demasiado fuerte), puede dar a entender que eres extrovertido y confiado. Un apretón flojo y débil te hace parecer inseguro. También es importante el tiempo que se mantiene la mano del agitador: Si lo sueltas demasiado rápido, puede sugerir timidez.
Asentir con la cabeza
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Mover la cabeza hacia arriba y hacia abajo durante una conversación puede hacerte parecer agradable e interesado. Los asentimientos son pegadizos, así que si asientes mientras hablas, podrías convencer a los demás de que están de acuerdo con lo que dices.
Postura
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Hay una razón por la que la gente dice que está "decaída" cuando las cosas no van como quieren. La ciencia dice que encorvar los hombros puede hacer que te aferres al estrés y te sientas triste. Estar erguido puede ayudarte a sentirte positivo y a mostrarte seguro y concentrado.
¿Tienes problemas para mantenerte erguido? Consulta a tu médico para ver si hay una causa médica subyacente, como la osteoporosis.
Tocarse la cara y el pelo
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Retorcer un mechón, peinar hacia atrás el flequillo o llevarse las manos a la cara puede resultar coqueto. Comportamientos de "auto-arreglamiento" como estos pueden hacer parecer que estás esperando la atención de alguien que te gusta.
Cerrar los ojos
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Una mirada fija crea una mezcla de emociones... Si la persona con la que hablas se siente cómoda contigo, es más probable que te encuentre confiable si mantienes el contacto visual. Si no está segura de ti, una mirada larga te hará parecer más amenazante. Y no importa lo que alguien piense de ti, todo el mundo tiene un umbral de contacto visual en el que las cosas empiezan a ser... incómodas.
Sonriendo
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Una sonrisa para sentirse bien es contagiosa. Cuando usted sonríe a alguien, envía una señal a los músculos de su boca para que hagan lo mismo. Su sonrisa desencadena las partes de su cerebro que se ocupan de la felicidad, y sienten una mayor sensación de conexión con usted.
Postura
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Estar de pie, con las piernas o los brazos sin cruzar, tiende a dar una sensación de "apertura y disponibilidad". Mirar al suelo o mantener los brazos cruzados sobre el pecho es más probable que envíe la señal de que estás cerrado y fuera de alcance.
Gestos de la mano
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¿Quieres ser memorable? Habla con las manos. Si gesticulas mientras hablas, es más probable que tus palabras permanezcan en la mente de alguien. Pero no exageres. Los grandes movimientos pueden hacer que parezcas descontrolado y excitable.
Pupilas dilatadas
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La próxima vez que te acerques a tu pareja, ponte unas gafas de sol para que las "ventanas de tu alma" no delaten tu anhelo secreto. Cuando alguien te interesa o te excita, tus pupilas se dilatan. No es algo que puedas controlar, pero puede ayudarte con tu objeto de afecto: tener las pupilas más grandes tiende a hacerte más atractivo para los demás.
Labios tensos
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Si tiendes a apretar los labios, debes saberlo: Los mentirosos son más propensos a tener este hábito que las personas que dicen la verdad. Estar (literalmente) con los labios apretados puede hacer que des la impresión de no ser digno de confianza.
Distancia
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Es bueno respetar el espacio personal, pero cuando te alejas de alguien, es más probable que sospeche de tus motivos. Lo mismo ocurre con el nerviosismo o el cruce de brazos. Inclinarse hacia delante sugiere asociación y que pueden confiar en ti.
Microexpresiones
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Por mucho que intentes "arreglar tu cara", ésta puede delatarte... y sólo tarda una fracción de segundo. Sólo un destello de un movimiento facial, una mueca o una ceja levantada deja una impresión difícil de borrar. Por eso, si tu reacción desprevenida ante algo es de asco, es probable que un observador lo perciba en sus entrañas, aunque no pueda decir por qué.
Reflejando
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Copiar la forma de estar de alguien, sus expresiones o incluso su acento suele generar confianza y entendimiento entre vosotros. Pero esto no siempre funciona. Si estás en una posición de poder sobre la persona a la que imitas, puede resultar extraño. Otra barrera: El bótox. Si no puedes fruncir el ceño junto a otra persona, por ejemplo, no podrás relacionarte con sus sentimientos tan profundamente... y viceversa.
