De los archivos del médico
A veces no puedes cuando quieres. A veces se quiere cuando no se puede.
Los asesinos del apetito sexual se presentan en todas las formas. Atacan a hombres y mujeres, jóvenes y mayores. Pueden dirigirse a tu cerebro y a tu cuerpo. A Bonne Oliverio, una especialista en información jubilada que vive en las afueras de Cleveland, los medicamentos que toma para la esclerosis múltiple le provocan sequedad vaginal, un auténtico antiafrodisíaco.
"Durante 45 años, he tenido un matrimonio realmente bueno y sólido, sobre todo en lo sexual", dice Oliverio, de 65 años, a quien se le diagnosticó esclerosis múltiple hace unos 15 años. "Pero la medicación y el dolor realmente interfieren en nuestra vida sexual".
Causas de la pérdida de libido
Entre los medicamentos que a menudo arrastran el deseo sexual se encuentran los antidepresivos y los medicamentos para la presión arterial, los antihistamínicos e, irónicamente, los anticonceptivos orales. Pero los medicamentos son sólo uno de los muchos factores que reducen la libido. Otros culpables comunes son:
La disfunción eréctil. Puede que la disfunción eréctil no provoque una disminución del deseo sexual, pero la preocupación por ella sí puede hacerlo.
La menopausia. Los cambios hormonales pueden hacer que el sexo sea doloroso, pero no hay que ignorar otras causas relacionadas que pueden minar el deseo sexual. La baja autoestima y la falta de imagen corporal son factores que desaniman.
Depresión. Un círculo vicioso, la depresión puede hacer que tu deseo sexual caiga en picado, y esa caída puede alimentar aún más tu depresión.
Estrés. La preocupación y el cortejo no son compatibles. El estrés le impide centrarse en su pareja -y en su placer- y le quita la energía que necesita para rendir.
El alcohol. Puede que te sientas como Don Juan después de un par de copas, pero el alcohol puede dejarte insensible justo cuando necesitas excitarte.
Otras causas son el insomnio, la falta de intimidad, la obesidad... podríamos seguir. Los asesinos del deseo sexual son legión, después de todo. Sin embargo, son raros los médicos que preguntan a sus pacientes sobre su vida sexual.
"Los médicos no son buenos preguntando sobre ello, ni siquiera los ginecólogos", dice la doctora Carolyn Nemec, especialista en disfunción sexual femenina y medicina sexual en la Clínica Cleveland.
Nemec ha sido la médica de Oliverio durante los últimos dos años. Su conversación inicial condujo a un tratamiento -un anillo de estrógeno que reduce la sequedad- que ha ayudado a Oliverio a recuperar su ritmo. De hecho, existen tratamientos exitosos para muchas causas de la libido baja, si tan sólo usted y su médico hablan de ello.
Pero, dice Nemec, "un estudio descubrió que los médicos preguntaban por la vida sexual de sus pacientes sólo entre el 5% y el 10% de las veces. Tenemos que hacerlo mejor. La gente está sufriendo y no estamos preguntando".
Cómo aumentar la libido
Consulta estos tres consejos para que tu deseo sexual no se quede en punto muerto.
La técnica importa. "Conoce tu cuerpo y cómo funciona", dice la doctora Carolyn Nemec. "Podemos coger un libro de cocina, ¿por qué no podemos coger un libro de sexo?".
Cuida tu corazón. "El colesterol, cualquier cosa que afecte al corazón, que reduzca el flujo sanguíneo, afecta al sexo", dice Nemec. "Y las personas que hacen ejercicio tienen más y mejor sexo".
Hazte pruebas. Los desequilibrios hormonales pueden causar problemas a hombres y mujeres, dice Nemec. Pregunte a su médico para ver cómo están sus niveles.
