Aunque la mayoría aspira al amor romántico, esos sentimientos no siempre son recíprocos. A veces es un amor unilateral. El amor no correspondido se produce cuando una persona anhela el amor incondicional de otra que no siente lo mismo. Este tipo de amor aparece con más frecuencia en personas con estilos de apego ansioso y baja defensividad.
Cuáles son los síntomas del amor no correspondido?
El amor no correspondido es una forma de amor que distorsiona las ideas sobre la persona de la que se está enamorado. Puede que estés tan atrapado en tus pensamientos románticos hacia esa persona que te cueste darte cuenta de que no siente lo mismo. Los signos de amor no correspondido son:?
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Emociones no correspondidas
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Tener una visión poco realista de la persona de la que se está enamorado
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Contacto unilateral a través de llamadas telefónicas, textos y redes sociales
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Anhelar el toque de su persona de intereses
Un estudio analizó el humor como mecanismo de afrontamiento para enfrentar el amor no correspondido. El humor puede ayudar a cambiar la perspectiva tras enfrentarse al rechazo del amor no correspondido. La carga del amor unilateral puede pesar y tener efectos adversos?
¿Qué causa el amor no correspondido?
El amor se desarrolla con el tiempo, y puede ocurrir que se desarrollen sentimientos románticos por un amigo. Las amistades fuertes que perduran a lo largo de los años son oportunidades privilegiadas para los sentimientos íntimos.?
Las amistades son un buen punto de partida para las relaciones románticas, pero no son la única razón por la que puede surgir un amor no correspondido. Algunas personas creen que una buena amistad es la base de una relación romántica. Por eso es posible que con el tiempo empieces a ver a tu amigo como algo más que un amigo.
Tu proximidad a una persona puede hacer que se forme un interés amoroso. Ya sea en el trabajo, en la escuela o en otro lugar, puedes desarrollar sentimientos por alguien cuanto más lo conozcas...
Los intereses amorosos pueden surgir de las aficiones compartidas. Si encuentras a alguien a quien le gustan las mismas cosas que a ti, puede que lo veas como la pareja romántica perfecta...
Cualquiera de estas razones puede hacer que te sientas atraído por alguien. Si esa persona no corresponde a esos sentimientos, es la causa del amor no correspondido...
Las señales confusas también pueden causar un amor unilateral. Si su amistad consiste en bromas coquetas, afecto físico u otras tendencias románticas, puede empezar a ver a su amigo como un interés romántico. Las señales mixtas no harán que te enamores de alguien, pero si ya lo encuentras atractivo, puede hacer que sea más probable que lo mires de forma romántica. Especialmente si actúan como si el sentimiento fuera mutuo.
Otra causa de amor no correspondido es un nivel de atracción desequilibrado. Si se percibe una diferencia en la atracción, la persona que se percibe como más atractiva puede no sentir intimidad con una persona que cree que es menos atractiva. El resultado puede ser un amor unilateral o que no se forme ninguna relación romántica.
Cómo superar un amor no correspondido
Después de compartir tus sentimientos por otra persona, el rechazo a menudo se siente incómodo y embarazoso para ambas personas. Esto puede incluso provocar el fin de la amistad. Sin embargo, hay formas de superar la incomodidad inicial y reformar una amistad mutua.
Date un poco de tiempo a ti y a la otra persona para superar la declaración y, una vez que estéis preparados, volved a charlar de forma informal.
Si has compartido tus sentimientos y te han rechazado, puedes asegurar a tu amigo que puedes aceptar sus sentimientos y que quieres mantener la amistad. Después de la conversación inicial, trata de no insistir en la ocasión con ellos...
Otra forma de superar el amor no correspondido es volver a la rutina con tu amigo. Si empiezas a evitar a tu amigo después del rechazo, puede pensar que ya no quieres ser su amigo.
Si te cuesta superar el rechazo, es posible que tengas que apartarte de tu amistad. Puede ser útil pasar tiempo con ellos sólo en entornos de grupo. Conocer gente nueva puede ayudar a recuperarse de la declaración. Encontrar nuevas personas con las que hablar o salir puede ayudar a recuperarse del rechazo. Pero si todavía te sientes con el corazón roto, puede que no estés preparado para una nueva relación.
Está bien hablar con alguien a quien le confesaste tu amor sobre nuevas relaciones. Esto puede aliviar cualquier sentimiento incómodo que quede sobre el amor no correspondido. También deberías bajar el tono de los coqueteos o las insinuaciones sexuales que puedan haber formado parte de vuestra relación. Esto ayudará a que ambos no se sientan confundidos o incómodos.
Es posible que automáticamente intentes evitar al amigo al que le has declarado tus sentimientos. Sin embargo, debéis seguir hablando y viéndoos como lo hacíais antes de la declaración. Si lo hacéis, vuestra amistad tendrá más posibilidades de sobrevivir.
Está bien que necesites algo de espacio y tiempo para sanar después del rechazo. Tu amigo también puede necesitar espacio. Si se muestra distante después de que hayas compartido tus sentimientos, puede sentirse culpable o triste y no querer herirte más...
Qué más hay que saber sobre el amor unilateral
El amor no correspondido es cuando el amor no correspondido provoca un deseo de amor completo. Hay cinco tipos de amor no correspondido:?
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Un enamoramiento de alguien no disponible
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Una fijación por alguien cercano
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La persecución de un objeto de amor
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Añorar un amor del pasado
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Una relación amorosa desigual
Un estudio sobre los cinco tipos de amor no correspondido descubrió que todos los tipos de estas relaciones son menos intensos emocionalmente que el amor correspondido. También se descubrió que el amor no correspondido es cuatro veces más frecuente que el amor compartido entre dos personas...
El amor no correspondido es también menos intenso en pasión, sacrificio, dependencia, compromiso y amor práctico que el amor igualitario. Sin embargo, el amor no correspondido tiene sentimientos de agitación más intensos que el amor correspondido...
Los estudios también han demostrado que experimentar el rechazo tiene las mismas actividades cerebrales causadas por el dolor físico. El amor no correspondido es algo común, pero eso no hace que el dolor sea menos real.
El amor no correspondido forma parte del ser humano. En algún momento de tu vida, es probable que experimentes este sentimiento. El amor unilateral es más intenso que un enamoramiento y puede durar mucho tiempo. Pero si experimentas el rechazo del amor no correspondido, debes saber que no estás solo. Si lo necesitas, puedes hablar con un terapeuta sobre tus sentimientos. No tengas miedo de pedir ayuda a una persona de confianza si tienes dificultades para superar el amor no correspondido.
