Cómo progresó mi artritis reumatoide
Próxima presentación de diapositivas
Pasos para mantenerse caliente y ágil
Tu artritis no tiene por qué mantenerte al margen. El movimiento es importante. Aprende a mantener tus articulaciones seguras y flexibles mientras haces ejercicio.
Explorar más vídeos
Terapia de frío y calor
Tanto las temperaturas calientes como las frías proporcionan alivio a las articulaciones dolorosas. Estimule los poderes curativos propios de su cuerpo con cosas como bañeras calientes y bolsas de hielo.
Artículo
Respuestas a sus principales preguntas
Si tienes AR, quieres saber qué tratamientos funcionan y cuánto tiempo tardan en ser efectivos. Obtenga las respuestas a estas y otras preguntas de un experto.
Vídeo
Estiramiento
Desarrolla la fuerza, aumenta tu energía y alivia las articulaciones rígidas por la AR con estos sencillos estiramientos.
Vídeo
Salto de manos
Prueba estos sencillos ejercicios para mantener a raya el dolor articular causado por la AR.