La psoriasis puede complicar sus planes de viaje. Pero no debería desbaratarlos. Puede hacer cosas para preparar el camino para un viaje exitoso.
¿Adónde vas?
Te vas a otro país? Programe una visita a su médico entre 4 y 6 semanas antes de partir.
El gobierno de EE.UU. recomienda vacunas contra ciertas enfermedades antes de viajar a algunos países. Pero las personas con psoriasis pueden tener reacciones en el lugar de la vacuna. Es una enfermedad llamada fenómeno de Koebners. Y algunas vacunas pueden no ser seguras para usted si su tratamiento afecta a su sistema inmunitario. Su médico puede ayudarle a decidir qué es lo mejor.
Además, en algunos países le pedirán una nota del médico sobre sus medicamentos. Para saber lo que necesitará, póngase en contacto con la embajada de Estados Unidos en el país que piensa visitar.
Haga un plan
Aunque su destino no esté al otro lado del mundo, es importante estar preparado. El estrés puede desencadenar la psoriasis. Sin embargo, es menos probable que eso ocurra si puede evitar los problemas de última hora.
Además, descanse mucho antes del viaje y asegúrese de que su piel esté hidratada.
Empaca tu medicina
Para los viajes en avión, lo mejor es meter los medicamentos en la maleta de mano. Así podrá estar con usted en todo momento. La Administración de Seguridad del Transporte (TSA) limita la cantidad de la mayoría de los líquidos, geles y cremas que puedes llevar a bordo a 3,4 onzas. Sin embargo, esto no se aplica a los medicamentos. Tampoco es necesario ponerlos en una bolsa de plástico transparente. Pero tendrá que sacarlos de su equipaje para que puedan pasar el control.
Algunos medicamentos para la psoriasis deben mantenerse frescos. La empresa que fabrica su medicamento puede darle un kit aislante. También puede comprar uno en línea. Puede llevar paquetes de gel para mantener sus medicamentos fríos en el avión. Los paquetes tienen que estar congelados o parcialmente congelados, y la TSA tendrá que examinar detenidamente tu kit en el control de seguridad. Cuando estés en la cola de seguridad, informa a un agente de la TSA sobre los medicamentos y suministros -incluidas las jeringuillas- que lleves.
Independientemente del modo en que viaje, sepa cómo mantener sus medicamentos frescos una vez que llegue a su destino. Compruebe con antelación si su habitación de hotel dispone de nevera.
Siempre es una buena idea llevar más medicamentos de los que necesita en caso de que haya un retraso en el camino de vuelta a casa.
Si viaja a través de zonas horarias, recuerde que su horario de medicación debe basarse en el tiempo transcurrido desde su última dosis y no en el reloj.
¿Qué tiempo hace?
Muchas personas con psoriasis descubren que el sol puede ayudar a su piel, pero hay que tener cuidado. Los rayos del sol pueden ser más fuertes en su lugar de vacaciones que en casa. Si es así, podría quemarse más rápidamente.
Las quemaduras solares dañan la piel y pueden desencadenar un brote de psoriasis. Lleva mucha crema solar y ropa para proteger tu piel. Y no olvides el bálsamo labial con protector solar. La ropa ligera y holgada que mantiene alejada la humedad le ayudará a mantenerse cómodo en los destinos calurosos.
Si vas a un desierto o a una zona de gran altitud, prepárate con mucha crema hidratante para el aire seco. Recuerde también que el aire de los aviones suele ser muy seco.
En los climas más fríos, lleva un gorro, guantes y una bufanda para proteger la mayor cantidad de piel posible del frío.
Un viaje cómodo
Lo mejor es llevar ropa holgada que no te irrite la piel, tanto si vuelas como si conduces. Levántate regularmente para estirarte. Le ayudará con el estrés y puede ser especialmente bueno si tiene artritis psoriásica. ?
Mantenga su rutina
Viajar es vivir nuevas experiencias, pero es importante mantener algunas cosas igual. Siga con su medicación y régimen de tratamiento cuando esté de viaje.
También te puede resultar útil llevar tu propio champú, jabón y otros artículos de aseo para no tener que usar productos diferentes que puedan irritar tu piel.
