Cómo afecta la ropa a la psoriasis

La psoriasis es una enfermedad de la piel que crea manchas rojas, escamosas y costrosas cubiertas de escamas plateadas. Suele aparecer en las rodillas, los codos, el cuero cabelludo y la parte baja de la espalda, pero puede aparecer en cualquier parte del cuerpo. Por lo general, sólo se manifiesta en pequeños parches y a veces pica o duele.

La intensidad de la psoriasis varía de una persona a otra. Para algunas personas, puede afectar seriamente a su vida, mientras que para otras sólo puede causar una molestia mínima. Siga leyendo para saber qué tipos de ropa y tratamientos ayudan mejor al cuidado de la psoriasis.

Tratamiento de la psoriasis

La psoriasis no puede ser tratada en su totalidad. Los tratamientos para la psoriasis están dirigidos a tratar los síntomas más que a eliminar la enfermedad por completo. Por lo tanto, es posible que tenga que probar muchos tipos de terapias diferentes antes de sentirse mejor.

Por lo general, se empieza a tratar la psoriasis con terapias suaves, como cremas tópicas o terapia de luz ultravioleta. Sin embargo, las personas con psoriasis grave o artritis relacionada necesitarán empezar y continuar con tipos de tratamiento más intensivos...

Algunos de los tratamientos tópicos más comunes para la psoriasis son:

• Corticosteroides

• Análogos de la vitamina D

• Retinoides

• Inhibidores de la calcineurina

• Ácido salicílico

• Alquitrán de hulla

• Terapia de Goeckerman

• Antralina

Las terapias de luz que se utilizan para tratar la psoriasis son:

• Luz solar

• UVB de banda ancha

• UVB de banda estrecha

• Psoraleno más ultravioleta A(PUVA)

• Láser de excímeros?

Los medicamentos orales e inyectados que puede tomar cuando otros tratamientos no funcionan son:

• Esteroides

• Retinoides

• Metotrexato

• Ciclosporina

• ¿Biológicos?

También podrías probar algunos tratamientos alternativos como:

• Extracto de aloe

• Suplementos de aceite de pescado

• Uva de Oregón

• Aceites esenciales?

Además, muchas personas se someten a ciertos cambios de estilo de vida para tratar su psoriasis. El tratamiento más común es evitar el estrés y los desencadenantes de la psoriasis. Otros cambios en el estilo de vida que se pueden hacer son:

• Tomar baños a diario

• Utilizar cremas hidratantes con frecuencia

• Cubrir las zonas afectadas con una envoltura de plástico antes de acostarse

• Exponer brevemente la piel a la luz solar a diario

• Utilizar cremas medicinales

• Evitar el consumo de tabaco

• Evitar la exposición intensa al sol

• Evitar el consumo de alcohol

• Cultivar un estilo de vida saludable

La ropa y la psoriasis

Al elegir y usar la ropa mientras se tiene psoriasis, considere hacer lo siguiente:

• Encuentra el mejor material para ti. No hay nada peor que un brote de psoriasis se irrite por el tejido de la ropa. Intente evitar los tejidos de lana o poliéster. En cambio, tejidos como el algodón, el lino y el satén son excelentes para absorber el sudor y mantener el cuerpo fresco.

• Añade otra capa. No se preocupe si hay un jersey o un par de pantalones que le encantan que exacerban su psoriasis. Puede añadir otra capa, como una camiseta de algodón o ropa interior larga, para proteger su piel. Esto no sólo le ayudará con su psoriasis, sino que también le mantendrá caliente durante los meses de invierno.

• Ropa holgada. Llevar ropa excesivamente ajustada probablemente se pegará a su psoriasis e irritará las escamas que cubren sus brotes. Es mejor llevar ropa que no roce su psoriasis y que le quede bastante holgada para que su piel pueda curarse.

Presta especial atención a la ropa con la que haces ejercicio. El ejercicio introduce una gran cantidad de fricción y sudor. Por lo tanto, este es el entorno perfecto para irritar su psoriasis. Intente comprar ropa para hacer ejercicio que elimine el sudor de su cuerpo. Los mejores tejidos para ello suelen estar hechos de fibras naturales.

• Tapados y bufandas. Piense en utilizar bufandas y encogimientos de hombros para cubrir su psoriasis de la excesiva exposición al sol. Sin embargo, primero trate de encontrar bufandas y encogimientos de hombros hechos de fibras naturales y otros tejidos que no causen más inflamación.

• No olvide pensar en el calzado. La psoriasis también puede afectar a los pies. Use zapatos y calcetines transpirables para reducir la fricción o la acumulación de sudor. Esto es especialmente cierto si tiene los pies sudorosos por naturaleza. Los calcetines de algodón son ideales para absorber el sudor.

Además, ten en cuenta:

• Mantener la piel hidratada y evitar la sequedad

• Evitar los productos para la ropa y la piel con fragancias

• Utilizar protectores solares contra los rayos ultravioleta

La comida para llevar

Aunque todos estos tratamientos y consejos le ayudarán en su viaje por la psoriasis, recuerde que su experiencia específica con ella será única. Tal vez pueda usar poliéster o lana; tal vez no pueda.

Además, la psoriasis tendrá un aspecto diferente en los afroamericanos y en otras personas de color. Por ejemplo, en lugar de una piel roja, podría ver una piel violeta. Si hay un cambio en su piel, debe buscar ayuda de un profesional médico.