Si tiene psoriasis, o conoce a alguien que la padezca, es probable que haya visto las reveladoras escamas en las alfombras, los sofás, los asientos del coche y la ropa.
Las capas externas de la piel crecen mucho más rápido de lo normal, dice el doctor David Pariser, profesor de dermatología de la Eastern Virginia Medical School. Cuando las capas se desprenden, eso es lo que hace que se formen las escamas".
Las escamas de la psoriasis se parecen mucho a la caspa. Como proceden del cuero cabelludo y del cuerpo, pueden llegar a todas partes.
Las escamas pueden ser muy embarazosas. Es una parte de la enfermedad que no se puede ocultar.
A lo largo de más de cuatro décadas de vida con psoriasis, John Latella calcula que ha perdido más de 300 libras de escamas. Las escamas eran un gran problema cuando tenía que viajar por trabajo.
"Si salía a cenar con alguien y estiraba la mano al otro lado de la mesa y rozaba algo, siempre me preocupaba que se me cayeran las escamas", dice.
En los hoteles, se despertaba por la mañana y encontraba la cama llena de escamas.
"Me daba vergüenza dejarla así porque no quería que la camarera tuviera que limpiarla". Dice que usar una crema hidratante con regularidad tanto en verano como en invierno le ayuda a mantener la piel suave, flexible y menos escamada.
La descamación intensa ya no es tan común como antes. Existen tratamientos como los fármacos biológicos para controlar la psoriasis.
"Si tiene tanta descamación que está tirada por la casa, debe volver a su dermatólogo", dice la doctora Carolyn Jacob, fundadora y directora de Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology. "Los medicamentos biológicos pueden liberar la piel de la inflamación, que es lo que provoca la descamación en primer lugar. Han cambiado por completo la forma de tratar la enfermedad, y permiten a la gente tener una vida normal para no estar aspirando todos los días."
Es importante controlar la inflamación, dice, no sólo para mejorar la piel, sino también para evitar daños en las articulaciones y los vasos sanguíneos.
Latella dice que los biológicos le funcionaron, ayudando a reducir su descamación "prácticamente a nada".
Si estás en un tratamiento pero sigues lidiando con las escamas, hay algunas maneras fáciles de poner en orden.1. Enciende la aspiradora
"Pasa la aspiradora cada dos días", sugiere Jacob.
Es la forma más fácil de limpiar las escamas de la psoriasis. También es importante, porque las escamas pueden acumularse en las alfombras y atraer a los insectos.
"La piel seca y descamada que se desprende acaba siendo alimento para los ácaros del polvo", dice.
Una manguera con borde de goma recogerá las escamas más pequeñas. Compra un modelo portátil de mano para el coche y los viajes. Y si te cansas de empujar la aspiradora, una robótica puede hacer el trabajo por ti.
2. Profundizar
Las escamas de la psoriasis pueden penetrar en las alfombras más profundamente de lo que puede alcanzar la aspiradora. Cuando Latella arrancó la moqueta de su casa, se sorprendió de lo que encontró.
"Las escamas se habían abierto paso a través de las fibras de la alfombra. Lo que había debajo era polvo", dice.
Haga una limpieza profunda de sus alfombras cada 6 meses para recoger las escamas que su aspiradora se salta.
3. Barrerlas
Los suelos de madera o linóleo facilitan la limpieza de las escamas. Basta con barrerlas con una escoba o un cepillo. Una escoba con cerdas más suaves puede facilitar la recogida de las escamas, dice Latella.
4. Rasparlas
Latella encontró su propia solución para las escamas que cubrían la cama mientras dormía.
"Hice una tarjeta dura de plástico. Por la mañana, raspaba las escamas en un montón y lo tiraba". Cualquier superficie de bordes duros te ayudará a recoger las escamas más fácilmente.
5. Deshágase de ellas con un rodillo
La psoriasis del cuero cabelludo puede ensuciar los hombros de la camisa, como la caspa. Un rodillo para pelusas o un cepillo es una forma fácil de eliminar las escamas que caen sobre la ropa.
"Estas escamas no son pegajosas", dice Jacob. "No se van a pegar a tu ropa".
También sugiere usar ropa de color claro para ocultar las escamas que caen.
6. Ir a lo largo
Si tus brazos y piernas se desprenden mucho, usa pantalones largos y camisas de manga larga con los puños abotonados cuando salgas. La ropa atrapará las escamas antes de que caigan.
7. Lávalos
Lava las sábanas y la ropa más a menudo para deshacerte de la acumulación de escamas, sugiere Jacob. Usa un detergente suave que no irrite tu piel.
8. Filtrarlos
Instale un filtro de aire en su casa para atrapar las partículas de la psoriasis. Esto evitará que las escamas floten en el aire. O utilice una aspiradora con filtro incorporado.
