Por Julie Marks
Aunque la mayoría de los hombres se enfrentan a algunos problemas en el dormitorio después del tratamiento del cáncer de próstata, estos problemas suelen ser temporales o tratables.
Puede que se sienta frustrado al principio, pero tenga paciencia. Con el tiempo y los tratamientos adecuados, es probable que pueda tener una vida sexual satisfactoria después del cáncer de próstata.
Qué esperar
La próstata está junto a nervios, vasos sanguíneos y músculos clave que le ayudan a tener una erección. La cirugía y la radiación para tratar su cáncer pueden dañar estas zonas, lo que hace más difícil tener una erección o un orgasmo. (Si tenía problemas para tener una erección antes de su tratamiento, probablemente los siga teniendo).
La terapia hormonal reduce la cantidad de testosterona en su cuerpo, lo que no ayudará a su deseo y rendimiento sexual.
La queja más común después de ciertos tratamientos -para unos 8 de cada 10 hombres- es la disfunción eréctil (DE). Esto significa que no puede conseguir o mantener una erección lo suficientemente dura para la penetración. Pero incluso si tiene disfunción eréctil después del tratamiento, puede tener un orgasmo. De hecho, la mayoría de los hombres pueden tener uno sin una erección.
También puede tener:
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Orgasmos secos, cuando no liberas semen.
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Un pene más pequeño
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Menos interés en el sexo
Estos problemas pueden durar varias semanas o mucho más. Depende del tipo de tratamiento que tenga y de cómo se sienta. Hasta la mitad de los hombres que se someten a una cirugía de próstata con preservación de los nervios o a una radioterapia observan una mejora a la hora de mantener relaciones sexuales en el plazo de un año tras el tratamiento.
Rehabilitación del pene
La rehabilitación del pene es una forma de ponerlo en forma después de la cirugía o la radiación. La idea es usarlo para no perderlo.
Aunque no hay muchos datos que respalden la teoría de la rehabilitación del pene, los partidarios dicen que las erecciones frecuentes pueden aumentar los niveles de oxígeno y mejorar el flujo sanguíneo, lo que puede mantener tu pene sano.
Si quiere probar esto, tendrá que comprometerse a una estimulación regular del pene. Los tratamientos para la disfunción eréctil también pueden ayudar en este proceso. Pregunte a su médico si la rehabilitación podría funcionar para usted.
Tratamientos médicos
Medicamentos: Medicamentos conocidos como el sildenafilo (Revatio, Viagra), el tadalafilo (Adcirca, Cialis) y el vardenafilo (Levitra, Staxyn) son píldoras que puedes tomar para mejorar el flujo sanguíneo al pene. Pueden ayudar a la disfunción eréctil si se ha padecido cáncer de próstata, pero sólo cuando los nervios no están dañados por la cirugía o la radiación.
Puede colocar un pequeño gránulo de alprostadil (Caverject, Edex, Muse) en el orificio de la punta del pene. Este medicamento también consigue que fluya más sangre a su pene sin que éste sea estimulado.
Otra forma de tener una erección sin estimulación sexual es administrarse una inyección de medicamento en la base del pene.
Dispositivos: El vacío o la "bomba para el pene" introducen la sangre en el pene. Estas herramientas funcionan mejor para los hombres que pueden conseguir una erección pero no pueden mantenerla.
O un cirujano puede colocarle implantes en el pene para ayudarle a tener una erección.
Oxitocina: Se pone este medicamento bajo la lengua unos 10 minutos antes de la relación sexual para ayudarle a tener un orgasmo.
Suplementos: Algunos hombres toman hierbas y otras sustancias para mejorar el deseo y la función sexual, como la dehidroepiandrosterona (DHEA), la L-arginina, el ginkgo, el ginseng, el yohimbe y el zinc. Algunos de ellos pueden ser peligrosos, y otros no tienen estudios científicos que respalden sus afirmaciones, así que asegúrese de consultar con su médico antes de tomar uno.
Hábitos saludables
El ejercicio regular, junto con una dieta rica en verduras, frutas, cereales integrales y pescado, puede reducir las posibilidades de padecer disfunción eréctil.
Si fuma o bebe mucho, puede ser más difícil conseguir una erección.
Los ejercicios de Kegel ayudan a fortalecer los músculos del suelo pélvico. Fortalecer esos músculos también puede mejorar su capacidad de tener una erección.
Su enfoque del sexo
Puede parecer básico, pero asegúrate de estar excitado en el momento. Piensa en una fantasía sexual o en sensaciones de placer. Deja que tu pareja retrase tu excitación si sientes que puedes tener un orgasmo.
Prueba también otras formas de intimidad. El sexo no tiene por qué ser sólo el habitual. Los besos, las caricias, el sexo oral y el sexo manual son otras de las cosas que puedes disfrutar. También puedes utilizar un vibrador en la cabeza del pene para estimular los nervios y enviar más señales al cerebro.
Tus emociones y el sexo
El cáncer de próstata y su tratamiento no sólo afectan a su cuerpo. También tendrán un gran impacto en sus emociones. El estrés y la ansiedad pueden hacer que su cuerpo produzca adrenalina, lo que le impide mantener relaciones sexuales. Cuanto más te preocupes, peor será la lucha. Si estás en una relación, tu pareja estará pasando por muchos de los mismos sentimientos.
Una de las cosas más importantes que puedes hacer es hablar con tu pareja. Mantén una conversación sincera sobre tus miedos y expectativas en materia de sexo. No des por sentado que sabe cómo te sientes. Ser abierto con el otro os ayudará a sentiros apoyados y a trabajar juntos para hacer los ajustes que necesitéis para mantener la intimidad. ?
Hablar con un profesional de la salud mental, ya sea a solas o con su pareja, puede ser una forma poderosa de ayudar a manejar sus emociones. Un terapeuta también puede recetar medicamentos que pueden aliviar el estrés y la ansiedad. Un terapeuta sexual profesional puede ayudaros a ti y a tu pareja a encontrar formas de mejorar vuestra vida sexual. También puede ser útil unirse a un grupo de apoyo donde pueda hablar con otras personas que compartan su experiencia.
