De los archivos del médico
Cuando te enteras de que estás embarazada, hay más cosas que esperar que el nacimiento de tu hijo. Prepárate también para 9 meses de buenos días de cabello.
"Siempre les digo a mis pacientes que su pelo será el mejor de su vida: abundante y con volumen. Disfrutadlo", dice el doctor Paradi Mirmirani, dermatólogo de Kaiser Permanente en Vallejo (California).
Cambios en el cabello
El cabello crece normalmente en tres fases: crecimiento activo, reposo y caída. Durante estas fases, las personas suelen desprenderse de 100 cabellos cada día. Cuando estás embarazada, las hormonas adicionales que recorren tu cuerpo cambian el ciclo del cabello. El pelo crece o permanece en la cabeza y no se cae. Por eso tu pelo parece más largo y grueso de lo habitual.
Algunas investigaciones también sugieren que las hebras de cabello se engrosan durante el embarazo. "El diámetro del cabello aumenta", dice Mirmirani. "Medimos el diámetro del pelo en el tercer trimestre y después del embarazo, y definitivamente es más grueso durante el embarazo".
A veces, el pelo de una mujer se vuelve más o menos rizado durante o después del embarazo.
"No entendemos el mecanismo exacto", dice Mirmirani. "Se piensa mucho en si las hormonas durante el embarazo pueden alterar la forma del folículo piloso. La forma del folículo dicta la forma de la fibra capilar".
Evitar los productos químicos
Si normalmente te tiñes, te haces mechas, te haces la permanente o te relajas el pelo, quizá te preguntes si debes hacer una pausa durante el embarazo. Algunos médicos recomiendan dejar de hacerlo, mientras que otros dicen que no hay problema en continuar. Y otros dicen que hay que evitar los tratamientos en el primer trimestre, pero que no hay problema en las etapas posteriores del embarazo.
¿A qué se debe esta diferencia de opiniones? Muy pocos estudios han examinado los efectos de los tintes y otros productos químicos para el cabello en las mujeres embarazadas. Sin embargo, existe la posibilidad de que los productos químicos agresivos sean absorbidos por el cuero cabelludo durante los tratamientos y pasen al bebé en crecimiento.
"Realmente no sabemos si se absorbe algo internamente, pero hay muchos poros profundos en el cuero cabelludo y siempre existe la posibilidad, sobre todo si el cuero cabelludo está irritado", dice la dermatóloga Nia Terezakis, profesora clínica de la Universidad de Tulane. "Cuantos menos productos químicos, mejor".
Si te preocupan los productos químicos pero necesitas mantener tu aspecto por motivos profesionales, considera la posibilidad de hacerte mechas o utilizar un tinte natural.
La doctora Heather Woolery-Lloyd, profesora adjunta voluntaria de dermatología en la Universidad de Miami, dice: "Si sólo vas a cubrir las canas, los tintes como la henna son buenos para las personas que quieren ir por la vía más natural."
Evita los tratamientos de alisado de queratina durante el embarazo. Contienen el dañino formaldehído.
Mantenimiento del cabello durante el embarazo
No debería ser necesario cambiar el champú, el acondicionador, la laca, el gel, la espuma o la rutina de secado y rizado durante el embarazo, a menos que utilices un champú anticaspa recetado. Habla con tu médico, porque algunos champús medicados no pueden utilizarse durante el embarazo.
"El champú antimicótico de prescripción suele estar bien", dice Woolery-Lloyd, "pero el champú de cortisona de prescripción tendría que ser aprobado por tu obstetra/ginecólogo".
Algunas mujeres embarazadas pueden sentirse abrumadas por los aromas, y muchos productos para el cuidado del cabello están perfumados. Si el olor de tu champú o spray para el cabello se vuelve demasiado fuerte para tolerarlo, cambia a una versión sin fragancia.
Drama capilar posparto
La racha de días de buen pelo terminará unos meses después del nacimiento del bebé: Todo el pelo que se ha quedado durante más tiempo del habitual empezará a caerse.
"De tres a seis meses después de tener al bebé, tendrán una pérdida masiva de cabello", dice Woolery-Lloyd. "Puede ser muy dramática y extremadamente traumática, o puede ser leve".
Después, el pelo crecerá con normalidad. La caída del cabello durante la recuperación del embarazo es normal y saludable. No significa que te vayas a quedar calva.
