Cuando estás embarazada, todo lo que haces puede afectar a tu bebé. Por ejemplo, los cigarrillos o los dispositivos de vaporización como los cigarrillos electrónicos. Si eres fumadora, puede que hayas dejado de fumar mientras estabas embarazada. Pero, ¿qué ocurre después de que nazca el bebé?
Puede que no fumes o vaporices cerca de tu bebé, pero la nicotina y otras toxinas nocivas pueden acumularse en el aire, en tu cuerpo y en la leche materna. Es lo que se llama exposición pasiva, y hace que tu bebé corra un mayor riesgo de desarrollar problemas de salud, como infecciones de oído, bronquitis y neumonía. El tabaquismo materno se relaciona incluso con el deterioro de la función pulmonar y el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)?
Cómo afecta el tabaco a la leche materna
La lactancia materna es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu hijo. La leche materna proporciona a los bebés antioxidantes, enzimas digestivas, anticuerpos vivos y otros nutrientes esenciales. La lactancia materna es calmante para los bebés y puede ayudarles a dormir.
Los bebés amamantados tienen:?
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Menos resfriados y enfermedades respiratorias
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Sistemas inmunitarios más fuertes?
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Menos infecciones de oído
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Menores tasas de síndrome de muerte súbita del lactante
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Menos posibilidades de desarrollar problemas digestivos como diarrea, estreñimiento y reflujo gastroesofágico
El tabaquismo posparto es una gran preocupación no sólo porque expone a tu hijo al humo de segunda mano, sino también porque la nicotina y sustancias químicas como el plomo, el arsénico y el formaldehído acaban en la leche materna, que se transmite al bebé. Hay pruebas de que la nicotina cambia la composición de la leche materna y puede incluso disminuir la cantidad que produce el cuerpo...
La cantidad de nicotina en la leche materna varía en función de lo que se fume. Algunas pruebas sugieren que los bebés de las mujeres que fumaban cinco o más cigarrillos al día tenían problemas para dormir y eran más propensos a llorar o a quejarse durante más tiempo?
Los riesgos de fumar durante la lactancia
Si fuma durante la lactancia, su bebé puede:
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Desarrollar problemas respiratorios crónicos como el asma o las alergias
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Tiene problemas para dormir o duerme menos?
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Contraer más fácilmente enfermedades comunes de la infancia, como resfriados e infecciones de oído
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Lucha con problemas digestivos
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Desarrollar problemas de comportamiento y llorar más a menudo
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Tienen un mayor riesgo de morir por síndrome de muerte súbita del lactante
La nicotina no solo se queda en los pulmones. El humo y las sustancias químicas de los cigarrillos o los cigarrillos electrónicos acaban en tu piel, pelo, ropa, muebles, alfombras y paredes de tu casa. Es lo que se llama exposición de tercera mano.
Qué hacer si eres fumador
Los médicos coinciden en que la mejor manera de proteger a tu bebé de los efectos de la nicotina es dejar de fumar. Pero incluso si fumas, no significa que tengas que dejar de dar el pecho. La leche materna sigue siendo lo mejor, y la lactancia suele compensar los riesgos de la exposición a la nicotina. La leche materna protege al bebé de las infecciones y le proporciona nutrientes que no se encuentran en la leche de fórmula.
Si fuma, considere la posibilidad de tomar estas medidas para proteger a su hijo:
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No fume cerca de su bebé.
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Mantén los cigarrillos, las pipas, los puros y los dispositivos de vaping en el exterior.
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Cree un entorno libre de humo en su coche y en su casa.
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Cámbiese de ropa y lávese las manos después de fumar.
Si usted o su pareja fuman, no duerman juntos ni compartan la cama con su bebé. Esto puede aumentar los riesgos de SMSL.
Otras consideraciones
Si estás amamantando y tratas de dejar de fumar, habla con tu médico. Pueden sugerirte asesoramiento en persona o por teléfono, o recursos sanitarios como aplicaciones para smartphones, grupos de apoyo en tu zona y programas online diseñados para ayudarte a dejar de fumar. Las mujeres embarazadas y las nuevas madres que reciben apoyo de las personas de su entorno tienen más probabilidades de poder dejar de fumar. ?
La terapia de sustitución de la nicotina (TSN) también es una opción. Dejar de fumar sin medicación es lo mejor, pero si tienes problemas, hay soluciones como los parches de nicotina o las pastillas con receta que pueden ayudarte. Consulte a su médico antes de utilizar cualquier producto para dejar de fumar.
