Aunque los bebés pueden estar completamente seguros y cómodos en sus cunas sin ningún elemento adicional, muchas empresas promueven las almohadas para bebés pequeños y recién nacidos. A menudo se dice que ayudan a prevenir el síndrome de la "cabeza plana" en los bebés y que se utilizan en cunas y moisés. Sin embargo, la Academia Americana de Pediatría recomienda esperar a que el bebé utilice una almohada hasta los dos a?
Es seguro dejar que tu bebé duerma con una almohada?
Las almohadas no son seguras para los bebés. Debes evitar el uso de una almohada cuando acuestes a tu bebé para que descanse, ya que puede aumentar el riesgo de muerte súbita durante la infancia. Los expertos recomiendan que los padres esperen a introducir a su bebé en una almohada hasta que tenga más de dos años. A esta edad, el niño ya no duerme en la cuna y puede moverse y darse la vuelta completamente sin ayuda...
Especialmente en el caso de un bebé de entre cuatro y doce meses, los elementos adicionales como una almohada en su cama pueden aumentar el riesgo de muerte. Para dormir, coloca a tu bebé en un colchón firme y sin almohadas.
También puede ser peligroso dejar que tu bebé se duerma sobre almohadas de lactancia. Si dejas que tu hijo se duerma sobre una almohada de lactancia, puede darse la vuelta sobre el estómago y girar la cabeza sobre el tejido blando. Además, si tu bebé se inclina contra la almohada, su cabeza caerá hacia delante. Sus vías respiratorias pueden bloquearse, poniendo en riesgo su supervivencia.
Los niños mayores pueden correr el riesgo de sufrir accidentes en la cuna. Tu hijo mayor puede utilizar la almohada como escalón para subir a la cuna. Pueden caerse repentinamente y sufrir una lesión grave.
Qué hacer si le preocupa el síndrome de la cabeza plana
El síndrome de la cabeza plana (plagiocefalia) puede deberse a que el bebé duerme boca arriba y, con el tiempo, su cabeza puede aplanarse por un lado...
Sin embargo, las cabezas planas de los bebés suelen estar causadas por la tortícolis infantil, o tensión de los músculos del cuello. Cuando un bebé no controla bien los músculos del cuello, puede hacer que incline la cabeza hacia un lado o que mire en una dirección cuando se acuesta. Esto puede provocar cierta asimetría en la cabeza del bebé. La mayoría de los bebés que tienen esta condición nacen con ella, ya que puede ser el resultado de cómo fueron colocados en el útero.
Puedes ayudar a aliviar este problema en casa inclinando la cabeza del bebé hacia el lado opuesto mientras duerme y animándole a mirar en ambas direcciones durante el día. Los casos más graves de tortícolis pueden requerir un tratamiento con un fisioterapeuta, que examinará la amplitud de movimiento del bebé y le practicará ejercicios para que amplíe sus movimientos.
Aquí tienes otras formas más seguras de tratar el síndrome de cabeza plana en tu bebé:
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Cambia la posición de la cabeza de tu bebé mientras duerme. Cuando tu bebé duerme de espaldas, puedes cambiarla de izquierda a derecha y luego de nuevo a izquierda. Si tu bebé se mueve por la noche, colócalo en el lado redondeado de la cabeza tocando el colchón. No utilices almohadas en forma de cuña para mantener su cuerpo en una sola posición.
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Coge a tu bebé en brazos tan a menudo como sea posible. Minimiza el tiempo que tu bebé pasa de espaldas. Cuando levantes a tu bebé con frecuencia, esto minimizará la presión sobre su cabeza.
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Varía la posición de tu bebé en la cuna. Toma nota de cómo acuestas a tu bebé en la cuna. Coloque siempre a su bebé de la manera correcta para favorecer el giro de la cabeza hacia el lado que no se ha aplanado.
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Pasa un rato boca abajo. Deja que tu bebé pase algún tiempo tumbado boca abajo mientras está despierto. Cántale o háblale, o ponle juguetes divertidos para captar su atención y fomentar el movimiento de la cabeza.
Almohadas seguras para niños pequeños de más edad
Muchos padres consideran el uso de almohadas para bebés para evitar la cabeza plana en sus hijos. Sin embargo, es habitual que algunos bebés desarrollen zonas ligeramente planas en la cabeza cuando duermen boca arriba. Esto suele resolverse por sí solo al cabo de unos meses, cuando empiezan a sentarse y a gatear por sí solos.
No debes utilizar una almohada para tu bebé hasta que tenga más de dos años. Cuando tu hijo sea lo suficientemente mayor, puedes introducir almohadas seguras para dormir. Selecciona almohadas que sean pequeñas y firmes para proporcionar a tu hijo apoyo y comodidad.
Las mejores almohadas para las diferentes posturas al dormir
Diversas posiciones para dormir requieren diferentes almohadas. Cada posición para dormir requiere un apoyo particular, que sólo puede ser posible utilizando la mejor almohada. Tenga en cuenta las necesidades particulares de su hijo al dormir para encontrarle el mejor apoyo:
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Dormidores de espalda: Utilice una almohada fina para mantener la cabeza a nivel y evitar una posición adelantada.
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Dormidores de estómago: Una almohada delgada y plana ?o ninguna almohada? puede servir de apoyo a estos durmientes.
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Dormidores de lado: Compre una almohada firme que pueda cubrir el espacio entre las orejas del durmiente y la parte exterior del hombro.?
Cuando tu bebé se gradúe de la cama infantil, puedes introducir una almohada firme y ropa de cama ligera. Hazlo divertido yendo de compras con tu hijo mientras elegís algunos conjuntos nuevos.?
