La lactancia materna y la extracción de leche pueden ser dolorosas al principio, pero en la mayoría de los casos, las molestias disminuyen a medida que el cuerpo comienza a regular la producción y el bebé se agarra bien. Por desgracia, el dolor puede reaparecer mucho después de que te hayas adaptado a la lactancia.
A menudo se trata de conductos obstruidos, que se producen como respuesta a un drenaje insuficiente. Estos conductos pueden formarse debido a cambios en el suministro o a que el bebé duerme durante más tiempo por la noche. Los conductos obstruidos también son comunes durante el destete.
Formando bultos en el pecho, los tapones causan dolor localizado y pueden dificultar la lactancia y la extracción de leche. También pueden provocar complicaciones de salud más graves, como la mastitis. ?
Determine si se trata de un conducto lácteo obstruido o de una mastitis
Antes de tratar un conducto lácteo obstruido, es importante confirmar que no está sufriendo una mastitis, que puede requerir un enfoque más agresivo para el tratamiento.
Normalmente, la mastitis va más allá de un simple tapón e incluye una serie de síntomas. Muchos de ellos se parecen a la gripe. La fiebre y la fatiga general son especialmente comunes.
Si los síntomas se limitan a molestias, hinchazón o sensibilidad en el pecho, es probable que el culpable sea un conducto obstruido. Esta afección menos grave suele poder tratarse en casa. Sin embargo, si no se trata de forma proactiva, el conducto lácteo obstruido podría convertirse en una mastitis.
Remedios caseros para los conductos obstruidos
Una vez que hayas descartado la mastitis, toma medidas para evitar que la obstrucción se desarrolle más adelante. Una serie de soluciones sencillas y caseras pueden ayudarte a aliviar los conductos obstruidos. Si haces un esfuerzo activo para aliviar la obstrucción, podrías ver resultados en tan sólo 24 horas.
Estos remedios para los conductos lácteos obstruidos están entre los más eficaces:
Amamantar más a menudo por el lado obstruido
Amamantar del lado con el conducto obstruido puede resultar incómodo, pero es una de las opciones más eficaces para drenar el pecho y conseguir que la leche fluya con normalidad. Si es posible, amamanta a demanda, o al menos una vez cada pocas horas. Empieza por el lado obstruido pero no descuides el otro, ya que esto aumentará la posibilidad de que se produzcan más obstrucciones.
Cuando no sea posible amamantar, extráigase con frecuencia. Las madres que se extraen exclusivamente leche pueden necesitar vaciar el pecho incluso con más frecuencia que las que dan el pecho o utilizan una combinación de ambas técnicas, ya que la lactancia materna suele ser más eficaz. Algunas madres que se extraen leche tienen éxito con una solución conocida como extracción colgante, en la que se inclinan hacia delante mientras se extraen leche para dejar que la gravedad ayude a sacar el tapón...
Independientemente de si amamantas o te extraes leche, puede ser útil aplicar una compresa caliente en la zona afectada antes de la bajada de la leche. Esto hará que la leche fluya y puede hacer que los primeros minutos de la lactancia o la extracción de leche con un tapón sean menos dolorosos.
Masajear el pecho afectado
El masaje es una técnica a la que recurren las madres que sufren frecuentemente de obstrucción de los conductos, ya que proporciona un alivio a corto plazo y, en algunos casos, una solución a largo plazo. El masaje de los senos puede minimizar el dolor incluso cuando las nuevas madres no están lidiando con obstrucciones.
Al principio, el masaje puede resultar incómodo. Comience lentamente cerca del borde exterior del pecho antes de trabajar hacia el tapón. Un movimiento de amasamiento suele ser la técnica más eficaz.
Si puedes soportar un poco más de incomodidad, aplica una presión firme mientras buscas activamente un tipo de sensación que te duela. Esto puede resultar desagradable en el momento, pero puede romper rápidamente los bloqueos.
Otra técnica útil: colocar el pulgar o los dedos directamente detrás del atasco y presionar hacia el pezón. Sumergirse en una bañera caliente o tomar una ducha mientras se masajea puede ayudar.
Aunque los masajes manuales pueden ser eficaces, muchas madres obtienen mejores resultados con los masajeadores de lactancia especialmente diseñados, que pueden utilizarse no sólo antes y después de la lactancia, sino también durante la extracción de leche para favorecer una bajada más rápida y un vaciado más completo del pecho.
Tomar ibuprofeno
El ibuprofeno es seguro durante la lactancia y puede ayudar a aliviar la inflamación y las molestias. El paracetamol también es generalmente seguro para la lactancia y puede tomarse cuando se trata de un conducto obstruido.
Cuándo visitar al médico
Como se ha mencionado anteriormente, los conductos obstruidos pueden aumentar la probabilidad de desarrollar mastitis, que es una afección mucho más grave. Si el atasco no desaparece después de 48 horas y empiezas a notar síntomas parecidos a los de la gripe, considera la posibilidad de visitar a un médico.
Si le diagnostican mastitis, es posible que le receten antibióticos. De lo contrario, el médico puede ayudar no sólo sugiriendo soluciones inmediatas para la obstrucción actual, sino también determinando cualquier problema subyacente que pueda contribuir a la obstrucción en curso.
Su médico puede remitirle a un asesor de lactancia, que puede proporcionarle más información sobre los problemas que provocan los tapones. En algunos casos, la terapia con ultrasonidos puede ser eficaz para aliviar las obstrucciones.
