Si tu bebé tiende a ponerse inquieto todas las noches más o menos a la misma hora, puede que te preguntes qué está pasando. Cuando tu bebé nació, dormía casi constantemente. Pocas semanas después, puede estar gritando durante horas. Este periodo de inquietud suele llamarse la hora bruja, aunque puede durar hasta 3 horas...
Llorar es normal para todos los bebés. La mayoría pasa una media de 2,2 horas diarias. Sin embargo, algunos bebés lloran mucho más. Los bebés con cólicos pueden llorar continuamente durante 2 o 3 horas seguidas sin motivo aparente. Los episodios de llanto suelen producirse a la misma hora todos los días, a menudo por la noche.
La buena noticia es que la mayoría de los bebés superan este llanto excesivo alrededor de los 3 meses de edad. En algunos casos puede durar un poco más.
¿Qué causa la hora de las brujas del bebé?
Nadie sabe qué causa estos periodos de inquietud en los bebés. Alrededor del 20% de los bebés desarrollan cólicos, generalmente cuando tienen entre 2 y 4 semanas de vida. Es posible que tu bebé sólo sea sensible a los estímulos y que aún no sea capaz de autocalmarse. Aunque sea estresante para ti, los cólicos no causarán ningún daño a largo plazo ni problemas médicos a tu bebé.
Cómo puedo calmar a mi bebé?
Cada bebé es diferente. Con el tiempo, aprenderás qué es lo que mejor funciona para calmar a tu bebé. Estas son algunas técnicas que puedes probar para calmar a tu bebé:
Envolver a tu bebé. Envolver a tu bebé en una manta fina puede ayudarle a sentirse seguro. La enfermera o el médico de tu bebé pueden enseñarte a envolverlo si necesitas ayuda.
Enciende el ruido blanco. Puedes probar con una máquina de ruido blanco, un ventilador o una grabación de los latidos del corazón. Estos sonidos le recuerdan al bebé que está en el vientre materno y pueden calmarle.
Sostén a tu bebé en brazos sobre su lado izquierdo o su estómago. Esto puede ayudar a la digestión de tu bebé o a que su estómago se sienta mejor. Recuerda poner a tu bebé de espaldas en su cuna si se queda dormido.
Coloca a tu bebé en un fular y camina con él o mécelo. Esto le recordará que está en el vientre materno. Puede reconfortarlo.
Dale un chupete o tu dedo para que lo chupe. Si no es hora de comer, deja que tu bebé chupe tu dedo limpio o un chupete. La mayoría de los bebés se calman chupando.
No sobrealimentes a tu bebé. Intenta esperar al menos de 2 a 2,5 horas desde el comienzo de una toma hasta el comienzo de la siguiente. Estar demasiado lleno puede hacer que tu bebé se sienta incómodo.
Comprueba si es sensible a los alimentos. Si estás dando el pecho, consulta a tu pediatra para ver si eliminar la leche o la cafeína de tu dieta puede suponer una diferencia. Algunos bebés muestran signos de intolerancia a las proteínas de la leche que un médico puede identificar. Si te alimentas con leche artificial, también puedes consultar a tu pediatra sobre la posibilidad de cambiar la fórmula de tu bebé...
Lleva un diario. Anota los horarios de tu bebé. Esto incluye cuándo come, duerme, se despierta y llora. Es posible que encuentres un patrón que puedas comentar con el médico de tu bebé.
Limita las siestas. No dejes que tu bebé duerma la siesta más de 3 horas seguidas durante el día. Mantén las luces tenues y la habitación en silencio cuando alimentes y cambies a tu bebé por la noche.
Comprueba las necesidades de tu bebé. A veces no hay ninguna razón aparente para que tu bebé llore. Comprueba si son:?
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Tiene hambre. Lleva la cuenta de cuándo come tu bebé y fíjate en los primeros signos de hambre, como chuparse los puños.
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Frío o calor. Tu bebé debe ir vestido con más o menos la misma cantidad de capas que llevas tú?
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Sucio o mojado. Comprueba el pañal de tu bebé para ver si es necesario cambiarlo.?
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Vomita mucho. Algunos bebés tienen una enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE) que puede ser la causa de su inquietud.
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Sobreestimulación. Prueba a bajar el ruido y las luces.
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Enfermo. Toma la temperatura de tu bebé. Asegúrate de que no tiene ningún otro signo de enfermedad. Llama inmediatamente al pediatra si tu bebé tiene menos de dos meses y tiene una fiebre de 100,4 grados...
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Está aburrido. Cántale o tararea a tu bebé. Salga a pasear para estimularlo.
Cuida de ti misma. Cuidar de un bebé que llora es muy estresante. Si te sientes abrumada, llama a un amigo o familiar para que cuide de tu bebé mientras tú te tomas un descanso. Si no hay nadie disponible para ayudar, pon al bebé en su cuna, cierra la puerta y tómate un descanso de 10 minutos. Intenta hacer algo relajante durante esos 10 minutos?
Cuándo debo acudir al pediatra?
El llanto en los bebés no suele ser un problema médico. Aun así, debe descartar cualquier razón médica para el llanto de su bebé. Contacta con tu pediatra si tu bebé tiene alguno de los siguientes síntomas:?
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Fiebre de 100,4 grados o más
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No está tan alerta y activo como de costumbre
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Perder peso o no ganar peso
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Vómitos
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Heces sueltas o con sangre
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No está comiendo
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No succiona bien
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No se calma, no importa lo que hagas
