Los bebés duermen entre 12 y 16 horas al día. Eso supone dos siestas y un tramo más largo de sueño por la noche. Con todas esas horas de sueño, muchos padres se dan cuenta de que a sus bebés se les queda pequeño el moisés y se preguntan cuándo es el momento adecuado para que su bebé deje de dormir en la misma habitación que ellos y pase a dormir en una cuna en su propia habitación.
La respuesta depende de tu bebé. Hay varios hitos que debes tener en cuenta antes de que tú y tu bebé hagáis este cambio.
Hitos del bebé a tener en cuenta
La mayoría de los bebés empiezan a dormir toda la noche entre los 4 y los 6 meses. A esta edad, son capaces de pasar la noche sin necesitar comida, y tú empiezas a disfrutar de tramos más largos de sueño ininterrumpido. Durante esta etapa, tu bebé también crece rápidamente y puede empezar a quedarse pequeño en su moisés.
No hay ninguna guía que te diga exactamente cuándo debes pasar a tu bebé a la cuna, pero hay algunas formas de saber si tu bebé está preparado para el cambio:?
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La edad de tu bebé. La marca de los seis meses es cuando la mayoría de los padres dicen que a su bebé se le queda pequeña la primera cama. Algunos bebés crecen más rápido que otros y es posible que sus piernas sean cada vez más largas. A esta edad, normalmente se puede hacer el cambio.
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El movimiento de tu bebé durante la noche. Fíjate en cómo se mueve tu bebé durante la noche. Si cambia de posición y se da la vuelta, es hora de cambiarlo. Un espacio demasiado pequeño para tu bebé, como un moisés, puede ser peligroso para un bebé aventurero que duerme, ya que puede asfixiarse contra los lados de su camita.
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El peso de tu bebé. Es probable que tu moisés actual tenga un límite de peso impreso en alguna parte, o puedes consultar la página web del fabricante para encontrar el límite de peso. Sigue las instrucciones de tu moisés para ver si es seguro que tu bebé siga durmiendo en él con su peso actual...
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Su sueño nocturno actual. Cuánto eres capaz de dormir cuando duermes con tu bebé al lado? Tú o tu pareja os despertáis cada pocas horas cuando el bebé se queja? ¿O estáis durmiendo lo que necesitáis? Hazte estas preguntas cuando decidas si ha llegado el momento de trasladar a tu bebé a la cuna.
No seas tan duro contigo mismo
Los padres a menudo se sorprenden de sus propias reacciones cuando se trata de cambiar el lugar donde duerme el bebé. Se han acostumbrado a tener a su bebé al lado cuando empieza a quejarse y hacer el cambio puede ser emotivo. Tu bebé está creciendo...
Por razones de seguridad, se recomienda que duermas en la misma habitación que tu bebé al menos durante los primeros 6 meses y hasta su primer cumpleaños. Pero eso no significa que no puedas sacarlo de su moisés.
Estos consejos pueden facilitarte el paso del moisés a la cuna:?
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Acomoda a tu bebé en la cuna. Deja que tu bebé haga sus siestas en la cuna. A continuación, deja que tenga una sesión de juegos en su nueva cuna. Empieza poco a poco y deja que se acostumbre a la cuna, paso a paso...
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Coloca la cuna en su habitación. Esto puede facilitar el cambio a los padres. Si te has acostumbrado a tener a tu bebé en tu habitación, intenta colocar primero la cuna en tu habitación antes de trasladar a tu bebé a otra. Si tu habitación es demasiado pequeña, prueba a instalar una cama en la habitación del bebé para poder estar cerca de él cuando se duerma.
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Haz que tu bebé se sienta seguro. Utiliza en la cuna las mismas sábanas que usaste en el moisés. Un olor familiar puede ayudar a relajar a tu bebé y ayudarle a dormir. Un buen fular también puede ayudar a tu bebé a relajarse, pero no lo hagas si cambian de posición por la noche. Puede ser peligroso. ?
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Asegúrate de que la cuna es segura. Utiliza un colchón firme y una sábana bajera dentro de la cuna, y no pongas almohadas, mantas o protectores adicionales. Son un peligro de asfixia para tu bebé.
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Utiliza un vigilante de bebés. Una vez que tu bebé duerme en la cuna, es posible que quieras ver y oír a tu bebé por la noche para tu propia tranquilidad. También existen aplicaciones para vigilar a tu bebé. Suelen requerir dos dispositivos para funcionar, como una tableta y un teléfono.?
Mantén la rutina. Las rutinas son muy reconfortantes para los bebés porque llegan a saber qué esperar cada día. Continúa con su rutina a la hora de dormir como siempre. No intentes cambiar el lugar donde duerme si hay algún acontecimiento que afecte a su horario de sueño, como unas vacaciones familiares.
