Los gases pueden ser un elemento natural del desarrollo del bebé, pero aún así pueden ser incómodos para los bebés y frustrantes para sus padres. Aunque este problema puede ser difícil de tratar, las soluciones más comunes incluyen hacer eructar a los recién nacidos y mantenerlos erguidos después de las tomas...
Para ayudar a sus bebés a encontrar alivio, los padres pueden buscar soluciones alternativas, como gotas para los gases, agua para la gripe o suplementos de hierbas. Sin embargo, éstos no siempre son eficaces y a veces pueden ser perjudiciales. Si se realiza correctamente, el masaje infantil puede ser una opción más segura para hacer desaparecer los gases, a la vez que promueve un mayor vínculo entre los padres y sus bebés.
Cómo masajear a tu bebé para ayudarle a aliviar los gases
Los masajes para bebés centrados en el alivio de los gases pueden ser un poco diferentes a los masajes convencionales para bebés. El masaje tradicional tiende a ser menos enfocado e implica mucha menos presión. Utiliza los siguientes pasos para determinar cuándo y cómo dar a tu bebé un masaje para aliviar los gases de forma segura:
Consulta a tu médico. Si sospechas que tu bebé tiene problemas de salud importantes que provocan los gases, consulta con un médico antes de empezar un régimen de masajes. Dependiendo del problema, otros remedios pueden resultar más eficaces. De lo contrario, tu médico puede darte sugerencias para administrar un masaje seguro.
Masaje en el momento adecuado. Evite los masajes justo después de las tomas, ya que pueden provocar vómitos. Los masajes suelen ser más eficaces como medida de prevención de los gases si el bebé ya está tranquilo. Muchos padres prefieren incorporar los masajes a la rutina nocturna de sus bebés para promover una atmósfera de paz que les ayude a conciliar el sueño.
Utiliza el aceite de forma segura. Algunos padres prefieren masajear a sus bebés utilizando aceite, que reduce la fricción. Pero esto no es necesario. Selecciona un aceite comestible que sea seguro si tu bebé lo consume accidentalmente. El aceite de coco es una gran opción, pero los productos comercializados para bebés también pueden funcionar, dependiendo de los ingredientes. Asegúrate de probarlo en una pequeña porción de piel para determinar si las alergias pueden ser un problema.
Técnicas para un masaje seguro del bebé. Utiliza algunas de estas técnicas cuando des un masaje a tu bebé:
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Remar. Este masaje básico utiliza los lados de la mano, moviéndolos de uno en uno desde la caja torácica de tu bebé hasta la pelvis. En cuanto una de las manos llegue al fondo de la zona de masaje, la otra ya debería empezar a moverse hacia abajo desde las costillas.
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Patas de bicicleta. Una técnica habitual para aliviar los gases entre los padres primerizos, las piernas de bicicleta son exactamente como suenan: tu bebé parecerá estar montando una pequeña bicicleta. Coloca a tu bebé en posición reclinada con las piernas dobladas. Sujeta un pie o una pierna con cada mano y crea lentos círculos verticales, doblando la rodilla hacia dentro y estirando la pierna hacia fuera, un lado cada vez. Observa atentamente a tu bebé para ver si responde y deja de hacerlo si parece estar incómodo.
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Técnica del "te quiero". Este método de masaje puede suponer un alivio rápido para una barriga con gases. Utiliza tu mano para trazar una letra "I" invertida en el lado izquierdo de la barriga de tu bebé. A continuación, traza una "L" al revés, empezando de nuevo por el lado izquierdo de la barriga y moviéndote a través de ella. El último paso consiste en trazar una "U" al revés, que cruzará la barriga del bebé.
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Manos del reloj. Con círculos estratégicos y continuos, este estilo de masaje se mueve de izquierda a derecha desde tu perspectiva (o para tu bebé, de derecha a izquierda) para mover los gases a través del tracto intestinal y hacia el intestino. Utiliza la mano derecha para masajear lentamente en el sentido de las agujas del reloj, mientras que la mano izquierda comienza en las 10 y se mueve en forma de media luna hasta llegar a las 5.
Por qué los masajes ayudan a los bebés con gases
Los masajes anteriores fueron diseñados para el alivio de los gases en los bebés porque tienen como objetivo conseguir que el aire atrapado se mueva a través del cuerpo. También pueden ser profundamente relajantes, lo que hace que merezcan la pena aunque no consigan prevenir o resolver los gases. Es más, los padres descubren que los masajes les hacen disfrutar más de la crianza, independientemente de que sus bebés sufran gases, cólicos u otros problemas.
Algunos estudios sugieren que el masaje infantil puede ayudar a aumentar los niveles de insulina o la actividad del nervio vago. Esto, a su vez, puede reducir la motilidad gástrica y favorecer una absorción eficaz de los nutrientes. Existen investigaciones contradictorias sobre estos efectos, pero los expertos creen que la duración del masaje como remedio para los gases puede influir en su eficacia tanto en los estudios como en el público en general.
Cómo saber si tu bebé tiene gases
Los gases son un problema común en los recién nacidos, pero pueden continuar en la infancia posterior cuando los bebés empiezan a comer sólidos. La forma en que se presentan los gases puede depender de la edad del bebé, pero los signos más comunes son el arqueo de la espalda, el acercamiento de las piernas al estómago y el retorcimiento general. Algunos padres afirman que el llanto de sus bebés suena diferente cuando tienen gases que cuando tienen hambre o los pañales sucios.
