Un sujetador de lactancia es una prenda de apoyo para los pechos, que se usa mientras una nueva mamá está amamantando o durante el embarazo. Se diferencia de un sujetador normal porque tiene un enganche para exponer fácil y rápidamente el pezón para amamantar al bebé. También dan un soporte extra a los pechos congestionados que pueden ser más pesados de lo habitual. Hay muchos factores a tener en cuenta a la hora de elegir un sujetador de lactancia, como la talla y el ajuste, la forma de apertura y el material.
Cómo elegir un sujetador de lactancia para la mamá
Apertura y cierre. Al elegir un sujetador de lactancia, ten en cuenta cómo se abre y se cierra. Algunos se abren con broches, cremalleras y ganchos, mientras que otros te permiten simplemente empujar la copa hacia un lado. Muchas mamás prefieren los sujetadores que se pueden abrir con una mano, porque es posible que estés sujetando a tu pequeño con la otra.
El ajuste. Si la banda del sujetador de lactancia está demasiado apretada, puede aumentar el riesgo de que se obstruyan los conductos o se produzca una mastitis. También puede provocar dolores en los pechos, por lo que es fundamental encontrar el ajuste adecuado.
La mejor manera de encontrar un sujetador que se ajuste bien es acudir a una tienda en persona y que te lo ajusten. La dependienta te medirá el pecho y la parte inferior del pecho para encontrar la talla perfecta para ti. Algunas tiendas de sujetadores online tienen instrucciones para que puedas medirte y encontrar tu talla de esa manera.
Algunos expertos recomiendan comprar primero un sujetador en una tienda para encontrar el ajuste perfecto. Luego, puedes comprar otros del mismo estilo por Internet. Los expertos también recomiendan comprar sólo uno o dos sujetadores de lactancia durante el embarazo. Tus pechos pueden cambiar después del parto, pero necesitarás al menos dos sujetadores durante las primeras semanas. Después, es posible que quieras comprar más en una talla diferente.
Material. Los expertos recomiendan tejidos naturales para los sujetadores de lactancia, como el algodón. Estos tejidos son más transpirables que los sintéticos. Los tejidos naturales también son más absorbentes en caso de fugas. Los sintéticos pueden retener la humedad durante más tiempo, lo que puede provocar irritaciones.
Estilo de copa. Un sujetador de copa blanda suele ser mejor que un sujetador con aros para la lactancia. La presión de un aro puede causar molestias o la obstrucción de los conductos.
Consejos para utilizar un sujetador de lactancia
No intentes escatimar e ir con un sujetador normal. Levantar el aro habitual por encima del pecho para amamantar puede doler, y puede hacer algún daño. Además, los sujetadores normales no están diseñados con un soporte extra para los pechos que están muy cargados de leche. Lo mejor para las madres lactantes es un sujetador de lactancia. Aquí tienes algunos consejos que debes tener en cuenta cuando utilices un sujetador de lactancia:
Ponte algo sencillo y cómodo. Durante las primeras semanas de vida de tu bebé, mientras te acostumbras a la lactancia, es posible que no quieras usar mucho el sujetador de lactancia. Sin embargo, a las mujeres con pechos grandes o a las que les resultan incómodos los pechos congestionados, les puede resultar mejor llevar algo sencillo que sea fácil de bajar durante este periodo.
Utiliza cojines de lactancia de buena calidad. Además de llevar el sujetador, es posible que quieras utilizar un cojín de lactancia, especialmente durante los primeros meses. Se trata de un pequeño cojín absorbente que puedes colocar en el sujetador delante del pezón. Si tienes una fuga de leche materna, la absorbe, manteniéndote más cómoda y reduciendo la cantidad de ropa que tienes que lavar.
Prepárate para el hospital. Guarda tus sujetadores de lactancia en tu bolsa de hospital para cuando llegue el bebé. Querrás practicar su uso mientras tienes apoyo en el hospital después de la llegada de tu pequeño.
Material elástico. Después de tener un bebé, tus pechos pueden hincharse si se congestionan. Los materiales flexibles y elásticos de los sujetadores de lactancia tienen cierta flexibilidad para cuando necesites más espacio. Esto puede resultar muy útil por la noche.
Además de los sujetadores de lactancia, también existen camisetas de tirantes de lactancia. Se trata de camisetas sin mangas con tirantes o aberturas desmontables para sacar rápidamente los pechos para amamantar. Tienen un sujetador interno para dar soporte. Algunas madres las encuentran más cómodas que los sujetadores de lactancia.
Busca ayuda. Si tienes problemas para encontrar el tipo de sujetador de lactancia adecuado para ti, ponte en contacto con un especialista en lactancia. Ellos pueden llegar a la raíz del problema y ayudarte a encontrar el que mejor se adapte a ti. También pueden ayudarte con cualquier otro asunto relacionado con la lactancia y el amamantamiento.
