Un sacaleches es una herramienta que ayuda a extraer la leche de tus pechos. Puedes guardar la leche materna en el frigorífico o en el congelador para utilizarla más tarde. Esto puede ser especialmente útil cuando te preparas para estar lejos de tu bebé o cuando otra persona va a alimentarlo.
Hay sacaleches manuales y sacaleches automáticos que funcionan con pilas o electricidad. Tu médico puede ayudarte a determinar qué sacaleches es el más adecuado para ti.
Dónde conseguir un sacaleches
Puede conseguir un sacaleches en tiendas, en su hospital local, a través de su seguro privado o de Medicaid, o a través de programas federales como el Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños (WIC).
No compre nunca un sacaleches usado. Los sacaleches que se venden de segunda mano pueden exponerla a la contaminación.
Cuándo utilizar un sacaleches
Hable siempre con su médico antes de empezar a utilizar un sacaleches. Muchas personas empiezan a sacarse leche poco después de que nazca su bebé.
Si sabes que vas a estar lejos de tu bebé para volver al trabajo o a la escuela, por ejemplo, se recomienda empezar a extraer leche dos semanas antes de volver. Intenta sacarte leche con la misma frecuencia con la que se alimenta el bebé (cada tres o cuatro horas durante 15 minutos).
Cómo utilizar un sacaleches
Lee las instrucciones del kit del sacaleches. No todos los sacaleches funcionan igual. Por lo general, seguirás estos pasos:
-
Lávate las manos con agua y jabón antes de manipular el sacaleches.
-
Busca una habitación segura, limpia y privada en la que puedas relajarte?
-
Monta la bomba, comprueba dos veces que todas las piezas están limpias.?
-
Para ayudar a mejorar la bajada de la leche, prueba a coger a tu bebé en brazos o a mirar una foto de él...
-
Coloca el protector del pecho sobre tu pecho (tu pezón debe estar en el centro del protector)...
-
Comience a extraer con un nivel bajo de succión y aumente gradualmente el nivel de succión a medida que la leche comienza a fluir.?
-
Extrae cada pecho hasta que estén vacíos.?
-
Una vez que haya terminado, cada uno de sus pechos debe sentirse suave?
-
Ponga la leche en la nevera o en el congelador de inmediato.?
-
Desmonte la bomba, lávela bien y deje que las piezas se sequen al aire. ?
Cómo almacenar la leche materna
Una vez que hayas terminado de extraer la leche, necesitarás una forma de almacenarla y mantenerla a salvo. Puedes utilizar una nevera, bolsas de plástico y biberones de plástico o de cristal para almacenar la leche materna. Muchas farmacias y tiendas de comestibles venden estos artículos; asegúrate de comprar productos fabricados específicamente para el almacenamiento de la leche materna.
Algunas otras consideraciones a tener en cuenta son:
-
Escriba la fecha en el envase de la leche materna.
-
Si vas a dejar a tu bebé con otra persona, escribe también el nombre del bebé en el recipiente.
-
Ponga en cada recipiente sólo la cantidad de leche necesaria para una toma (de dos a cuatro onzas de leche materna)...
Ventajas y desventajas de usar un sacaleches
Los sacaleches ayudan a las madres a extraer y almacenar la leche materna, pero tienen pros y contras. Las ventajas de usar un sacaleches incluyen:
-
Ahorro de tiempo. El uso de un sacaleches te da más control sobre el horario de las tomas de tu bebé. Puedes crear un horario que te funcione y sacarte la leche a esas horas?
-
Tareas compartidas. Cuando se extrae y almacena la leche materna, es más fácil que otras personas ayuden a cuidar y alimentar al bebé. Esto puede ser especialmente útil cuando las madres se están recuperando del parto o durante los numerosos despertares nocturnos para alimentar al bebé?
-
Aumentar el suministro. La extracción de leche puede ayudar a las madres a aumentar su suministro de leche materna. También puede ayudar a crear un suministro extra de leche que puede guardarse en el congelador si es necesario.
-
Descansos. El hecho de que las madres puedan almacenar un suministro extra de leche materna les da más flexibilidad. Tienen más libertad para salir de casa durante unas horas, tomarse unas vacaciones y disfrutar de un descanso sabiendo que su bebé seguirá teniendo acceso a una leche materna sana. Leche de donante. Cuando una mujer no puede producir leche, la leche extraída de una donante es mejor para su bebé que la fórmula. La leche extraída es a veces la única forma en que un bebé puede recibir leche materna?
Las desventajas son:?
-
Menos beneficios para el sistema inmunitario. El uso de un sacaleches es preferible a la leche de fórmula, pero puede que no se adapte a las necesidades del bebé en ese momento. No ofrece los mismos beneficios para el sistema inmunitario del bebé que la lactancia materna?
-
Gasto adicional. Comprar un sacaleches y los suministros necesarios puede suponer un gasto extra. Esto podría incluir sujetadores de almacenamiento de leche, biberones, bolsas de almacenamiento de leche y equipo de extracción de leche...
-
Preocupación por la privacidad. A algunas mujeres les resulta difícil utilizar un sacaleches en lugares públicos o en el trabajo. Puede ser difícil encontrar un lugar privado para extraerse leche, y a veces el equipo de extracción de leche es ruidoso...
-
Almacenamiento. Encontrar formas de almacenar y hacer un seguimiento de la leche extraída puede ser un reto. Incluso la leche materna congelada puede caducar y hay que hacer un seguimiento cuidadoso?
