Las varices son muy comunes. Para la mayoría de las mujeres, suelen ser un resultado inofensivo del embarazo. La presión que ejerce el útero sobre el sistema circulatorio hace que la sangre se retraiga en el camino de vuelta al corazón desde las piernas. Estas varices pueden tratarse fácilmente y, con el tiempo, deberían desaparecer.
¿Qué son las varices?
Aproximadamente la mitad de las mujeres notan un agrandamiento o una dilatación anormal de las venas superficiales de las piernas durante el embarazo. Se trata de las varices.
Las venas superficiales de la pierna tienen válvulas unidireccionales. Ayudan a que la sangre suba por la pierna en contra de la atracción de la gravedad para devolverla al corazón. Durante el embarazo se producen muchos cambios fisiológicos, entre ellos el agrandamiento de esas venas, que se hacen visibles. Otro cambio fisiológico es el crecimiento del útero, que afecta a los principales vasos sanguíneos?
Causa de las varices en el embarazo
Las varices suelen ser hereditarias. Es posible que tu madre también las haya tenido, y no se puede hacer mucho para prevenirlas.
Durante el embarazo, el volumen de sangre en el cuerpo aumenta. Puede aumentar hasta un 20%. Sin embargo, el número de venas sigue siendo el mismo, lo que significa que hay más trabajo para tu limitado sistema vascular...
Los picos de tus hormonas, como la progesterona, relajan los ligamentos de la pelvis y las células musculares de las paredes de las venas. Esto dificulta el movimiento ascendente de la sangre durante el embarazo.
Como resultado, las venas se dilatan, lo que ejerce presión sobre las válvulas. Esto hace que las venas se dilaten aún más, haciendo que la válvula sea casi inútil...
Las venas pueden llegar a picar y ser incómodas. Aunque normalmente se encuentran en las piernas, las varices también pueden aparecer en la zona genital y como hemorroides en el recto.
Síntomas de las varices en el embarazo
Las varices aparecen como venas retorcidas, grandes y elevadas de color azulado/violáceo en las piernas. Suelen aparecer en la parte interior de las piernas o en la parte posterior de las pantorrillas. Pueden causar:
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Hinchazón leve en los pies o los tobillos.
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Dolor
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Palpitaciones en las piernas
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Pesadez
Pueden provocar calambres en las piernas. Algunos también pueden considerar las venas como una cuestión estética. Independientemente de ello, debe informar a su ginecólogo de que las tiene. Esto es especialmente importante si le causan molestias.
En raras ocasiones, puede producirse una insuficiencia venosa. Se trata de la incapacidad de las venas para devolver la sangre al corazón de forma suficiente y, por tanto, la piel comienza a romperse. Otras situaciones poco frecuentes son la inflamación de las venas, que provoca un dolor extremo y posibles coágulos de sangre.
Tratamiento de las varices en el embarazo
Las medias de compresión son un buen tratamiento y apoyo para las varices. Vienen en muchos estilos, niveles de fuerza y tamaños. Se pueden comprar en línea, pero una receta presentada por su médico a una tienda de suministros médicos puede darle una opción más fuerte. Sólo asegúrese de que no sean demasiado fuertes.
Las medias se clasifican por el valor de la presión con una medida de milímetros de mercurio (mmHg). Los médicos recomiendan entre 20 y 30 mmHg de fuerza, que se considera de moderada a alta presión... La fuerza más baja disponible es de 8 15 mmHg.
Advertencia: Algunas madres han probado el extracto de castaño de Indias (con la esculina, que es venenosa, eliminada). Tenga en cuenta que comer la flor, la corteza cruda, la hoja o las semillas de esta planta en lugar del extracto es venenoso y puede ser mortal. De hecho, se desconoce la seguridad del uso del extracto de castaño de Indias, incluso con las partes venenosas eliminadas. Por ello, es mejor evitarlo durante el embarazo o la lactancia. Los médicos desaconsejan recurrir a la cirugía electiva para eliminar las venas durante el embarazo. Las venas suelen desaparecer después del parto.
Cómo se pueden prevenir las varices?
Se pueden hacer varias cosas para evitar las varices, evitar que empeoren y reducir el dolor de las venas:
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Mantén los pies elevados con frecuencia.
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Realice diariamente ejercicios de bajo impacto con la aprobación de su médico.
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Haz descansos regulares y muévete hacia adelante y hacia atrás tanto como sea posible después de periodos prolongados de estar de pie o sentado.
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Mantenga las piernas sin cruzar mientras está sentado.
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Duerma con el cuerpo girado hacia el lado izquierdo para alejar la presión de la vena cava inferior, que se encuentra en el lado derecho del cuerpo.
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Utiliza una manguera de maternidad que sujete tus piernas.
También podrías probar estos prácticos ajustes:
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Disminuya su consumo de sal para minimizar la hinchazón de las venas.
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Bebe mucha agua y come mucha fibra para frenar el estreñimiento.
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Evita llevar tacones altos. Es más prudente usar zapatos planos o de tacón bajo porque así se ejercitan los músculos de la pantorrilla, ayudando a una mejor circulación...
Es una hemorroide una vena varicosa?
Tanto las varices como las hemorroides son venas retorcidas e hinchadas. Se llaman hemorroides cuando se encuentran en el recto. Pueden empeorar con el esfuerzo o el empuje que conlleva el estreñimiento. Si tenías sobrepeso antes del embarazo, las hemorroides pueden empeorar durante el mismo. Los pujos durante el parto también las empeoran.
Las hemorroides pueden formarse en el interior del recto o en el exterior, alrededor del ano. Las hemorroides internas pueden crecer y sobresalir a través de la abertura del ano. La sangre roja brillante que aparece durante la defecación es el síntoma más común de las hemorroides. Las hemorroides pueden producir picor, o pueden ser dolorosas y sangrar si se irritan al limpiarse y hacer esfuerzos.
Las varices desaparecen después del embarazo?
Las varices suelen ser inofensivas, aunque podrían llegar a ser incómodas y provocar picores. Suelen desaparecer en los tres meses siguientes al parto... En la mayoría de los casos, las madres salen del embarazo con unas varices que, si no han desaparecido del todo, son menos dolorosas y prominentes...
Una vez más, no se sugiere la cirugía de varices durante el embarazo porque suelen mejorar automáticamente después del parto. Sin embargo, si las venas se vuelven sensibles, calientes, rojas, hinchadas o si sangran, debe ponerse inmediatamente en contacto con su médico. Si la piel de la pierna se engrosa o cambia de color, o si aparece una erupción, también es importante buscar atención médica.
