La depresión posparto afecta a 1 de cada 9 madres y a 1 de cada 10 padres tras el nacimiento de un bebé. Ocurre en un momento vulnerable, lleno de cambios en la vida al aprender a cuidar de un recién nacido.
Es importante conocer la realidad de esta enfermedad y comprender que algunas ideas erróneas son falsas.
Es sólo la tristeza del bebé.
Los cambios de humor son normales durante unas semanas después del nacimiento del bebé. Pero si te sientes extremadamente triste, ansiosa o indiferente varias semanas o meses después de tener un bebé, podría tratarse de una depresión posparto.
Comienza justo después del nacimiento.
La mayoría de las veces, la depresión posparto comienza en los primeros meses después del parto. Pero puede empezar ya durante el embarazo y hasta un año después.
Desaparece por sí sola.
No se supera ni se sale de ella. La depresión posparto es una enfermedad tratable. Si tus síntomas empeoran o te resulta difícil cuidar de tu bebé, habla con tu médico sobre tus sentimientos y emociones.
Es posible que te recomiende medicamentos antidepresivos, pero diles si estás amamantando. Muchos son seguros para el bebé, pero no todos lo son.
El médico también puede sugerirte psicoterapia, un programa de ejercicios o un programa de nutrición para ayudarte con los síntomas.
Sólo le ocurre a las mujeres.
Los estudios han revelado que hasta el 10% de los nuevos padres sufren depresión posparto, sobre todo entre los 3 y 6 meses posteriores al nacimiento del bebé. Un padre primerizo tiene más probabilidades de estar deprimido si su pareja tiene depresión posparto.
Se puede prevenir.
No puedes hacer nada para asegurarte de no padecer depresión posparto. Si tiene antecedentes de depresión o ha tenido depresión posparto tras el nacimiento de un hijo en el pasado, su médico puede examinarla para detectar la depresión antes del nacimiento del bebé o recomendarle que se someta a controles adicionales después para detectar signos.
Oyes voces o tienes alucinaciones.
Los síntomas no incluyen oír voces, tener alucinaciones o sentirse maníaco o paranoico. Son síntomas de una enfermedad poco frecuente pero muy grave llamada psicosis posparto.
Con la psicosis posparto, puede sentirse confundida, desorientada o alucinada. Puede tener pensamientos de hacerse daño a sí misma o a su bebé. Si esto sucede, llame a su médico de inmediato o llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-TALK (800-273-8255).
Significa que eres una mala madre.
La depresión posparto es una enfermedad causada por desequilibrios químicos en el cerebro que no puedes controlar. Tú no te lo has buscado.
Los sentimientos de fracaso son un síntoma de la depresión posparto. No es un reflejo de tu capacidad como madre. Habla con tu médico o con tus seres queridos y busca ayuda.
