Algunas mujeres notan cambios en su estado de ánimo o en la forma en que se siente su cuerpo cada mes justo antes de tener la menstruación. Pueden tener acné, sentirse hinchadas, tener los pechos sensibles, llorar más a menudo, tener arrebatos de ira o sentirse deprimidas.
Si tienes estos síntomas todos los meses al mismo tiempo, y desaparecen en cuanto empieza el periodo, tienes el síndrome premenstrual (SPM).
Si es leve, puedes sentirte mejor si haces más ejercicio o evitas ciertos alimentos que pueden hacerte sentir peor (como la sal y la cafeína). Pero si estos síntomas son terribles mes tras mes y te impiden realizar las tareas cotidianas normales, puede que te ayude ir a ver a tu médico.
Después de que te examine y escuche tus síntomas, el médico puede sugerirte que lleves un calendario y vuelvas para conocer las opciones de tratamiento, que tomes un medicamento sin receta o que te recete otra cosa. Cada mujer es diferente, por lo que un medicamento que funciona para otras puede no ser adecuado para ti.
Tu médico tiene varios tipos de medicamentos que puedes considerar. Conociendo su historial médico y sus síntomas, ellos pueden determinar cuál es el mejor para ayudar a su SPM.
AINEs
Los antiinflamatorios no esteroideos son analgésicos que también pueden reducir la inflamación (hinchazón). Puedes comprarlos sin receta, o tu médico puede recetarte una dosis más fuerte de estos medicamentos.
Los AINE más comunes que se venden sin receta son la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno. Pueden reducir el dolor de los calambres y otros dolores. Si los toma antes de que comience su período, puede evitar que se produzcan algunos síntomas del SPM.
Diuréticos
Si retienes agua cuando tienes el síndrome premenstrual, puedes ganar un poco de peso y sentirte muy hinchada en ese momento del mes. Tu médico podría recetarte un diurético, que es un medicamento que te ayuda a eliminar el peso de agua extra por medios naturales (orinando más a menudo).
Si necesitas tomar este tipo de medicamento, es probable que tu médico te pida que reduzcas la sal en tu dieta, porque el exceso de sal hace que retengas agua. Asegúrese de informar a su médico si está tomando otros medicamentos, especialmente AINE. Tomar AINE y diuréticos al mismo tiempo puede dañar los riñones.
Antidepresivos
Hay una conexión entre el síndrome premenstrual y la depresión: Aproximadamente la mitad de las mujeres que acuden al médico por el SPM también la padecen, así como la ansiedad. El síndrome premenstrual suele causar problemas de ánimo, incluida la depresión durante el período del mes en que aparecen los síntomas del síndrome premenstrual, incluso entre las mujeres que no lo padecen en otros momentos.
Si su médico considera que su depresión debe ser tratada, puede recetarle un antidepresivo. Hay muchos antidepresivos, y cada persona responde de forma diferente a ellos, por lo que su médico puede hacerle probar una o dos recetas antes de encontrar una que sea adecuada para usted.
Puede tener éxito con los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), incluyendo:
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Fluoxetina (Prozac)
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Paroxetina (Paxil)
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Sertralina (Zoloft)
Se ha demostrado que estos medicamentos ayudan a la depresión causada por el síndrome premenstrual, pero no funcionan para todo el mundo. Si pruebas un antidepresivo ISRS y te ayuda, es poco probable que lo notes rápidamente. Pueden pasar de 3 a 4 semanas antes de ver algún beneficio.
Píldoras anticonceptivas (píldoras reguladoras de las hormonas)
La píldora puede hacer algo más que evitar que te quedes embarazada. Muchas mujeres con síndrome premenstrual tienen menos síntomas desagradables cuando toman píldoras anticonceptivas.
¿Por qué? La respuesta se debe probablemente a la forma en que su cuerpo responde a las píldoras anticonceptivas. Cuando las tomas, no ovulas (liberas un óvulo de tu ovario cada mes). Los médicos creen que el hecho de no ovular es probablemente la razón de que los síntomas del SPM sean más leves.
Tomar la píldora también es más probable que mejore tus calambres, dolores de cabeza u otros dolores corporales, y que ayude también a la forma en que el SPM afecta a tu estado de ánimo.
